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左手画方,右手画圆:神奇的心理平衡法电子书

★ 一堂关于专注、分散、平衡、转化的心理学课程。 ★ 一部让你变得更聪明、更有效率、心态更阳光的实用指南。 ★ 本书可应用到学习培训、人际沟通、高端谈判、企业管理、情感对话等日常生活的方方面面。

售       价:¥6.40

纸质售价:¥23.00购买纸书

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作       者:何杰

出  版  社:中国华侨出版社

出版时间:2014-04-01

字       数:15.2万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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  《左手画方,右手画圆:神奇的心理平衡法》是一部心理情绪疗愈读本,分上下篇。上篇从“心”出发,向读者传授如何“左手画方”:如何掌控自我情绪,转化负面情绪,修复内心创伤,摆脱负面思维。下篇主要以“放松心灵”为重,让读者学会如何“右手画圆”:如何放松身心,发现快乐,积极阳光地生活。达到“方”与“圆”的平衡,便可驾驭自我,掌控自己的命运,于生活中拥有完满的生命体验。

  《左手画方,右手画圆:神奇的心理平衡法》是一部心理情绪疗愈读本,分上下篇。上篇从“心”出发,向读者传授如何“左手画方”:如何掌控自我情绪,转化负面情绪,修复内心创伤,摆脱负面思维。下篇主要以“放松心灵”为重,让读者学会如何“右手画圆”:如何放松身心,发现快乐,积极阳光地生活。达到“方”与“圆”的平衡,便可驾驭自我,掌控自己的命运,于生活中拥有完满的生命体验。

【推荐语】
★ 一堂关于专注、分散、平衡、转化的心理学课程。
★ 一部让你变得更聪明、更有效率、心态更阳光的实用指南。
★ 本书可应用到学习培训、人际沟通、高端谈判、企业管理、情感对话等日常生活的方方面面。
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前 言

上篇 左手画方: 掌控自己,拥有世界

第1章 驾驭自己,从“心”开始

第2章 控制情绪,远离负面

第3章 抚慰情感,修复心伤

第4章 改正弱点,优化自己

第5章 完善个性,培养魅力

第6章 调试心理,修养心灵

第7章 锻炼思维,走出误区

下篇 右手画圆: 在放松中分心,在分心中成长

第1章 影响世界,开放心灵

第2章 发现快乐,远离忧郁

第3章 调整心态,积极阳光

第4章 发散注意,训练专注

第5章 打开视角,自足全局

第6章 放松身心,唤醒潜能

第7章 激扬想象,发现自己

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