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自序
Part 1 关于爱情
情与爱
心动难违
找到你的“神”
爱情的三个元素
“我们”的诞生
形散而神聚
爱其所是
深爱不变
友情如何纯洁
爱情何能长久
Part 2 成熟与自由
完整的“大人”
为所欲为，不是自由
与众不同，不一定是真自由
何以自由
精神的成熟
何谓“大师”
伟大的心灵
知识分子
“大人”的历史渊源
有用与无用
Part 3 人啊，认识你自己
为何要自我认知
视觉之光与精神之光
精神之光反观自身
自我认识的东西方差异
知我所是，如我所是
自爱基于自知
自爱者，人爱之
自知与知人
Part 4 自我人生的实现
人生的四种选择
尼采和梵高
知己是你的树
静心探索
尽力达观，保持中道
觉察
抽身而出，反观自身
觉悟
自我认知的层次
贵族，总是精神的
神智器识，四重自我
Part 5 信仰与文化
宗教与信仰
何为信仰
中国人的信仰
附把我说给你听
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负
我自风情万种，与世无争
把有意义的事情变得有意思，把有意思的事情变得有意义
告诉他们，我度过了幸福的一生
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