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初中三年,高分哪有那么难电子书

      初中生提高成绩的60个关键词   ★提前树立初中三年的必胜信念   ★快速优化学习能力和学习方法   ★了解造就中考成功的关键细节   ★学会固强补弱提高各学科成绩   每一个关键词,就是一种造就杰出的态度,一种通向成功的方法。

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作       者:武瑞恒

出  版  社:湖北教育出版社

出版时间:2015-01-01

字       数:7.2万

所属分类: 教育 > 中小学教辅 > 学习方法

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中考是一个系统工程,要想取得胜利,就需要比别人提前一步,做好全方位的准备。光会闷头读书的学生,是很难在各项考试中取得好成绩的。如果说得高分真的存在什么秘诀,那就应该学会在初中三年里科学规划、合理安排,对学习的内外因素都统筹兼顾,除了刻苦努力外,更应该注意与自己学习配套的方方面面。       中考是一个系统工程,要想取得胜利,就需要比别人提前一步,做好全方位的准备。光会闷头读书的学生,是很难在各项考试中取得好成绩的。如果说得高分真的存在什么秘诀,那就应该学会在初中三年里科学规划、合理安排,对学习的内外因素都统筹兼顾,除了刻苦努力外,更应该注意与自己学习配套的方方面面。
【推荐语】
      初中生提高成绩的60个关键词 ★提前树立初中三年的必胜信念 ★快速优化学习能力和学习方法 ★了解造就中考成功的关键细节 ★学会固强补弱提高各学科成绩 每一个关键词,就是一种造就杰出的态度,一种通向成功的方法。 
【作者】
      武瑞恒,毕业于北京师范大学数学系,任职于广州市暨南大学附属中学。中科院心理研究所数学教学实验员,广州市天河区教研室中学数学学科中心组成员。长年担任数学教学和班主任工作,获有广州市“高考突出贡献奖”等多个奖项,发表有《在数学教学中培养学生的思维能力》《班主任工作中的“快”与“慢”》等多篇论文,主编有《聪明孩子,提前学方法!》《走向重高中》等多部学生读物。
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高分一定有密码

第一章 这样用脑, 学科再多你也不怕

01品质只需三招,训练你的思维能力

推陈出新训练法

聚合抽象训练法

集思广益训练法

02角度多元思考,提高思考能力

提醒自己跳出思维舒适区

从不同立场进行思考

养成边写边思考的习惯

03科学提升脑力的七大秘诀

早餐要吃好

“莫扎特效应”

训练“工作记忆”

掌握记忆方法

做有氧运动

学会集中精力

利用神经回馈

04效率高分要靠“左右开弓”

05总结你不可不知的记忆方法

抓重点记忆法

机械记忆法

“体操式”记忆法

理解记忆法

覆盖关键部分记忆法

归类记忆法

交谈记忆法

重复记忆法

对比记忆法

列表记忆法

概括记忆法

“五到”记忆法

06训练你也可以拥有超人的记忆力

增强专注力的训练

提高处理信息速度的训练

感觉存储训练

短时记忆训练

数字记忆训练

演讲记忆训练

思维按摩训练

07差异不同学科的记忆方法

裙带关系法记英语

谐音记忆法记政史地

将知识生活化,记起来更省力

配合乐曲节奏,可快速记忆

08联系加强记忆的“绝招”

重复法

深刻法

网络法

嵌入法

09预防记忆,就是跟遗忘作斗争

抵抗遗忘十要诀

防止头脑呆滞

常做内存操,有效抵抗遗忘

第二章 用最高效的方法, 横扫一切弱科

10主动愉快学习是一种理念

11求知愉快学习是一种方法

12选择初中复习是前松后紧,还是整体规划

前松后紧,重在基础

整体规划,拥抱胜利

13审视性格决定学习方法

14安排抓住初三,飞跃中考

15运筹好方法从合理利用时间开始

常见的浪费时间和学习效率低下的原因

高效运筹时间的妙方

16技巧听课效率节节高

打有准备之仗

采用波动式注意

学会跳跃式前进

听知识,更要听思路

听结论,也听过程

听为主,记为辅

尝试回忆

17均衡是时候培养你的综合能力啦

18自学爱因斯坦的读书法

自学精神和自学习惯

根据自己的情况和目标追求而有所舍弃

常与同学讨论

提倡深入理解,反对死记硬背

19比较深入理解的阅读

横比读书法

纵比读书法

类比读书法

综合比较读书法

20价值书要自己读

21转变引发学习兴趣的四种方法

兴趣暗示法

增强自信法

弄假成真法

兴趣迁移法

22使用成功学习英语的“金钥匙”

善于猜测,培养习惯

善于交际,创造氛围

充满自信,鼓励赞扬

善于总结,引导方向

喜欢复述,设计思路

善于想象,设置情境

关注意义,挖掘深意

23能力学好语文很简单

第三章 好的应试技巧, 让你把学到的知识全部变成分数

24应变备考必抱的三个信念

面对困境:狭路相逢勇者胜

面对压力:勇者相逢智者胜

面对竞争:智者相逢仁者胜

25禁忌初中复习要“八戒”

戒好高骛远,应以基础知识为主

戒零敲碎打,知识要系统化

戒面面俱到,要抓住课程体系的重点

戒死记硬背,要提高思维能力

戒答非所问,力求有的放矢,答案完整

戒题海无边,要以一当十

戒胸无目标,要计划周密,时间合理

戒猜题押宝,要以掌握基本技能和方法为根本

26抗压考前减压六法

饮食减压法

运动减压法

转移减压法

环境减压法

睡眠减压法

过渡减压法

27准备初中生考场“十要”

要做好答题前的准备

要有好的心态

要认真审题

要善于寻找解题依据

要科学合理地分配考试时间

要细心和耐心地解题

要有处理偶发事件的能力

要有恒心

要注意卷面整洁

要不骄不躁

28协调备考要做好这“八件事”

29答题二十字概括考试

先易后难

认真审题

稳中求快

注意回头

慎防陷阱

30具体怎样把学到的知识全部变成分数

如何提高英语作文的分数?

提高,这该怎么办?

析总结?

材料作文如何审题,如何避免结构混乱?

31冲刺状元谈最后复习

32诊断考场问题集中“会诊”

碰到难题就卡壳

时间分配不合理

暂时性失忆就心慌

记忆堵塞脑空白

突发事件惹心慌

第四章 提高分数, 从认识自我开始

33评价上初中后,你了解自己吗

34面对承认你的弱点,然后转弱为强

35定位做一个会“照镜子”的人

36效仿从名人传记中汲取人生的营养

37全面切掉自负——这个学习上的“毒瘤”

38勇敢得分不高,也不必自卑

39兼听如何看待他人的意见

40精度成功源自聆听

41沟通初中学习就该追求共赢

42真诚鼓励你的学友

43合作你不是一个人在学习

第五章 成功的秘诀, 就是坚信自己越来越好

44追求只有锁定目标,成绩才会放出异彩

45机遇学习,是场有准备的战斗

46心理初中三年,树立必胜的信念

47渴望自信是成功的第一秘诀

48坚持智者永远是孜孜不倦追求未来的人

49个性学习时,找找你的优势

50预演想象你就是那个聪明人

51改变习惯是开启成功之门的钥匙

52烙印习惯就是力量

第六章 中考, 就是与自己的心理作战

53稳妥换个角度看弱科——提分空间最大

弱科的存在会打击人的积极性。

短期提分靠弱科

54重生没拿高分也不要失落,权当一次彩排

调节情绪

寻求支持

进行心理补偿

调整认知

55讲究不要让焦虑成为你得高分的拦路虎

适度焦虑有助考试

临场焦虑调节有方

大考期间吃什么有讲究

56心态拿不到高分,或许是因为紧张

制订复习时间表安抚紧张的心

考前7天的“调整心态六法”

穿自己最喜爱的衣服进考场

考场对策:沉着、冷静、精心、稳妥

57发挥应对考试,谨防心理“丢盔弃甲”

不能把“理想分数”定得过高

放松是考试前一天的主旋律

暗示自己:我紧张别人也紧张

58压力就该释放出来

压力来自哪些方面

如何面对这些压力

感觉复习没长进——计划的重要性

注意力不能集中,老是走神怎么办——用脑过度所致

总是失眠怎么办

59专心想拿高分,就要对干扰say no

增强抗干扰能力

集中注意力,养成良好学习习惯

备考复习时要努力做到“五到”

减轻焦虑,科学调节

60对策考试是场心理战

考试是一场心理战

如何科学地自我调适

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