成长必然带来挑战和压力，作为父母，除了听见孩子的心声，纳孩子的情绪，在必要的时候，可以主动伸出援手，“轻推”一把。 推荐阅读：《游戏力Ⅱ：轻推，帮孩子战胜童年焦虑》——畅销书《游戏力》作者十年磨剑、再推力作：帮助容易紧张、担心、害羞的孩子缓解压力、不再退缩、重建自信 “游戏”，是亲子沟通中容易被“听到”的语言。和孩子一起阅读，一起玩孩子喜欢的游戏。
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前言
第1章游戏力养育方式的价值
培育亲密,远离孤独感
培育自信,远离无力感
培养情绪康复力,不再深陷悲伤
成为擅长游戏的父母
第2章加入孩子的世界
向孩子伸出援手
放下身段的重要性
游戏,为什么对于成人这么难?
游戏,也是当父亲的责任
不是父母的成人怎么做
与孩子调到同一频道
第3章建立联结
蓄满我的杯子:依附理论和重建联结的动力
为联结而游戏
“目光之爱”的结束
“爱之枪”:随时随地的联结
走出孤独
抱你的是谁―――从浅层联结到深层联结
第4章培养孩子的自信
“臭狗蛋”的游戏―――力量感的实验
帮孩子做好面对世界的准备
让批评的声音安静下来
重获失去的自信
第5章乘着笑声的翅膀
冲破无力感的堡垒
缓和气氛
和好与装傻
放下身段,找回你的孩子
从笑声到哭泣:当好玩的游戏导致糟糕的心情
第6章学会打闹
开始打闹游戏
攻击性
运动游戏,好处多多
第7章暂停现实,置换角色
从悲剧到喜剧
用讲故事来疗愈恐惧
必要时担任演员和导演
假想游戏
发现原创的剧本
第8章给女孩更多勇气,给男孩更多关怀
联结,既与男孩,也与女孩
男孩、女孩和无力感
男孩与情感
男孩女孩,一起游戏
第9章跟随孩子
做他们想做的任何事
注意安全,但不用过度担心
预留“游戏时光”
花些时间调整自己
让孩子主导游戏
第10章主导孩子(在必要时)
坚持联结
挑 战
引入重要的主题
让事情变得有趣
为孩子领航
第11章加入你不喜欢的游戏
攻击性
性的感受和表达
邀请你不喜欢的行为
第12章迎接情绪的暴风雨
给情绪一些时间
成人的隐藏情绪
应对“发脾气”
你认为孩子发脾气时,实际是想表达些什么?
发完脾气后,孩子会比较快乐和轻松吗?是否感到更多的自信和联结?能否有更多的合作和参与?
孩子发脾气时,你们家通常的反应是什么?
你是如何让孩子停止发脾气的?
应对“愤怒”
应对“恐惧”和“焦虑”
应对“哭泣”
让“哼哼唧唧”停下来
另类“大哭”
游戏与情商
第13章重新思考规则的方式
联 结
“沙发会议”,而非“冷处理”
游戏
逐渐引导良好的判断力
翻译行为背后的情绪和需求
事先预防,而非事后惩罚
了解孩子
给出明确的界限
意外出场的英雄
第14章解决手足之争
每个孩子心中都有“手足相争情结”,即便是独生子女
兄弟姐妹与蓄满空杯
年幼者的隐蔽力量,以及家庭互动的神秘模式
针对手足相争的游戏力原则
第15章为我们自己充电
蓄满我们自己的杯子
帮助其他的父母
当成人自己身陷孤独与无力时
成为出色的游戏伙伴
建立游戏力互助社群
译后记
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