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绝对自控电子书

将自控升级到战略层面,直击失控根本原因。

售       价:¥9.99

纸质售价:¥42.00购买纸书

1.2万人正在读 | 73人评论 8

作       者:(美)瑞安·霍利迪(著),张乐(译)

出  版  社:江西人民出版社

出版时间:2018-05-01

字       数:9.8万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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关于自控,许多书教你许多技巧,教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量",就意味着一次妥协,一次放纵的可能。   这一次,来"硬"的。   ◆ 撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。   ◆ 直究失控的根本原因,对"自我"之恶做彻底剖解。   ◆ 案例导向,提供正反模板,易懂易学。   ◆ 涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段,适合在各种生活状态下阅读。   ◆ 承袭强调自律的"斯多葛派",醍醐灌顶。   ◆ 自控,是同"自我"的肉搏,清醒、坚毅、决绝,远比所谓技巧重要。
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痛苦的序言

引子

第一部分 求索

求索路上,严控自我

滔滔不绝

成名还是成事

做一名学生

少一点热爱

画布策略

束缚自己

摆脱自己

警惕:早产的骄傲

拼、拼、拼

不管未来几何, 严控自我

第二部分 成功

无论成就如何, 依然严控自我

以学生的姿态

别给自己讲故事

你看重什么

权力、控制、偏执

管好自己

警惕“恋我癖”

冥想无限

保持清醒

不管未来几何, 严控自我

第三部分 失败

面对失败和未来的挑战, 依然严控自我

活时间&死时间

努力就够了

“搏击俱乐部”时刻

划下终止线

属于自己的成绩单

去爱吧

不管未来几何, 严控自我

后记

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