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我要做自己:青少年自信和自尊提升手册电子书

     1、美国心理学会儿童心理学专家专为青春期孩子撰写的心理自助手册;   2、全面解读青少年的自尊和自信问题,帮助孩子提升自信和社交技巧。   3、精选现实生活中青少年的各种案例,让小读者能够从中找到提升自尊和自信的技巧。

售       价:¥7.92

纸质售价:¥9.90购买纸书

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作       者:(美)温迪L.莫斯 博士 著

出  版  社:化学工业出版社

出版时间:2013-02-01

字       数:4.6万

所属分类: 童书 > 启蒙读物

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本书是美国知名儿童心理学专家写给青少年的自尊和自信提升手册,书里全面解读自尊和自信背后的心理学。本书提供了大量的技巧和建议,帮助青少年提升自我感觉和社交自信,从而帮助青少年应对日常挑战。本书精选了许多青少年的案例故事,让小读者从这些故事中明白成长的道理和智慧,学会处理问题的技巧,从而发现自己的潜力,自信地面对学校生活,面对朋友,甚至一切事情。

本书是美国知名儿童心理学专家写给青少年的自尊和自信提升手册,书里全面解读自尊和自信背后的心理学。本书提供了大量的技巧和建议,帮助青少年提升自我感觉和社交自信,从而帮助青少年应对日常挑战。本书精选了许多青少年的案例故事,让小读者从这些故事中明白成长的道理和智慧,学会处理问题的技巧,从而发现自己的潜力,自信地面对学校生活,面对朋友,甚至一切事情。

【推荐语】

  

  1、美国心理学会儿童心理学专家专为青春期孩子撰写的心理自助手册;

  2、全面解读青少年的自尊和自信问题,帮助孩子提升自信和社交技巧。

  3、精选现实生活中青少年的各种案例,让小读者能够从中找到提升自尊和自信的技巧。

  温迪 L.莫斯

  美国职业心理学委员会委员,美国学校心理学学会会员。拥有临床心理学博士学位、心理医生*和学校心理学*。她在心理学领域有超过25年的工作经验,在医院、社区、诊所和学校都工作过。著有《孩子不听话:老师们如何影响学生》,她还是《学校心理学杂志》的特约评论员。

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出版者的话

致小读者的信

第一部分 了解自信

第一章 什么是自信

第二章 当心自我贬损

第二部分 认识自己

第三章 认识自己

第四章 克服困难

第五章 改变想法

第六章 想象练习

第七章 扩展你的舒适区

第八章 做自己最好的朋友

第九章 在学校中成长

第三部分 关于你和其他人

第十章 勇于表达自己

第十一章 结识新朋友

第十二章 与异性相处

第十三章 在群体中交往

结语 永远行走在成长的道路上

我要做自己:青少年自信和自尊提升手册

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