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老中医巧用中药滋补全家电子书

中药食疗良方养出好身体,80味常用中药滋补全家!人参:大补元气,固脱生津,大枣:补脾和胃,益气生津。。家庭常见药材食材,书中一一列举养生食疗特效方。跟老中医一起学用中药滋补出一家老少,健康好身体,一看就会用。根据滋补功效中药分为补气药、补血药、补阴药等,方便读者对症查找。

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作       者:刘春生,陈玉婷,苏凤哲

出  版  社:化学工业出版社

出版时间:2016-04-01

字       数:5.9万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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老中医巧用中药食疗良方,养出好气色,吃出好筋骨!药补和食补是中华民族养生保健的智慧结晶。不同体质的人适合食用不同功效的药物和食物,内容据滋补功效分为补气药、补血药、补阴药等,方便读者对症查找。本书精选了80种生活中常用的中药材和食材,详细介绍了具体的功效、适宜人群、选秘籍、补食用方法、注意事项等内容。读者在日常饮食中可以灵活应用本书内容,以达到强身健体的目的。<br/>【推荐语】<br/>中药食疗良方养出好身体,80味常用中药滋补全家!人参:大补元气,固脱生津,大枣:补脾和胃,益气生津。。家庭常见药材食材,书中一一列举养生食疗特效方。跟老中医一起学用中药滋补出一家老少,健康好身体,一看就会用。根据滋补功效中药分为补气药、补血药、补阴药等,方便读者对症查找。<br/>
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前言

食物搭配的禁忌

滋补养身篇

补气药

补阳药

补血药

补阴药

排毒养颜篇

清热解毒药

活血化瘀药

消食润肠药

清利湿毒药

日常防病篇

化痰止咳药

解表发汗药

理气健脾药

其他养生篇

安神药

温里药

附录

中药的煎煮方法

中药的服药方法

中药及饮食的禁忌

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