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3410人正在读 | 22人评论 7.4

作       者:凯莉·威廉斯·布朗

出  版  社:北京联合出版有限公司

出版时间:2018-08-01

字       数:15.9万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 人生哲学

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《再忙也要用心生活》,一本写给都市疲倦上班族的心灵指南。当你被生活的忙碌所追赶,吃着单调乏味的外卖,租着杂乱无章的房间,和朋友联系越来越少,和自己的独处越来越无措,你是否向往过另一种生活?放松、独立、从容、有趣的人生其实并不遥远。与其在忙碌的世界里失去方向,不如用心感受当下的生活。清理你的坏情绪,安抚你的小孤独,用干净的姿态,成熟地照顾自己。只要你用心,奔波的日子都能过成惬意的生活。      《再忙也要用心生活》,一本写给都市疲倦上班族的心灵指南。       当你被生活的忙碌所追赶,吃着单调乏味的外卖,租着杂乱无章的房间,和朋友联系越来越少,和自己的独处越来越无措,你是否向往过另一种生活?放松、独立、从容、有趣的人生其实并不遥远。与其在忙碌的世界里失去方向,不如用心感受当下的生活。       清理你的坏情绪,安抚你的小孤独,用干净的姿态,成熟地照顾自己。只要你用心,奔波的日子都能过成惬意的生活。
【推荐语】
l与其在忙碌的世界里失去方向,不如用心感受当下的生活   2松浦弥太郎、山下英子都在推崇的生活方式 在忙得焦头烂额的日子里,你是否也想要用心规划自己的生活?和畅销书《断舍离》一样,本书倡导的是舍弃杂念、成熟地照顾自己的用心生活理念,从谈恋爱到修厕所,交朋友到做顿饭,照顾父母到租房子……从思维上的改变融到行为中,唤醒对生活感到倦怠的心灵,始终保持干净的姿态,再忙也能微笑着生活。   3《纽约时报》人气畅销书,华纳兄弟已抢影视版权 《纽约时报》《华尔街日报》《时尚》杂志等媒体力荐,以实用、有趣的风格横扫欧美社交网络,长期占据畅销榜榜首,已多次再版,翻译为多国语言,影视版权被华纳兄弟下,由《星际迷航》《碟中谍》导演执导。   4装帧文艺,观新鲜,插图有趣,附赠用心生活行动卡 不同于其他生活指南书,本书文风轻松,作者亲手绘制的配图也非常有趣,非常符合你的阅读口味。附赠用心生活行动卡,让你更加成功改变个人生活,文艺装帧适合每日收藏。
【作者】
凯莉·威廉斯·布朗(Kelly Williams Brown) 人气专栏作家,畅销书作者,插画家。《再忙也要用心生活》登上《纽约时报》畅销书榜首,被《时尚》杂志称赞为“轻松、实用、充满会心一笑的闪光”的生活指南。到今天为止,《再忙也要用心生活》已多次再版,并被翻译成多种语言,影视版权已经被华纳兄弟下,由《碟中谍》导演执导,凯莉的故事即将被搬上银幕。
目录展开

序 致中文版的读者

前言 在忙碌的世界里,学会成熟地照顾自己

你脑海里可能浮出的一些疑问

如果你是正在看这本书的男生

一点小讨论

CHAPTER 1 你的思维方式决定了生活的质感

1 你并没有那么独特,请接受这个事实

2 真心感谢那些认为你非常独特的人

3 当你觉得被整个世界抛弃时,请不要感到受伤

4 你其实没有想象中那么伟大

5 给自己设定一个有挑战性的目标,但不要好高骛远

6 尽情享受你喜爱的事物,不需要有任何羞愧或怀疑

7 避开羞愧感的“回力镖”

8 分清哪些是你能改变的事、哪些是瞎操心

9 明白世界上的很多诱惑都是短暂的

10 你可以自在地独处

11 当你遇到问题时,先确定问题的重要性

12 别想那么多,最简单的解释往往就是真相

13 了解“自然后果”,得一次教训学一次乖

14 请记得,无论世界如何失控,你至少能够用心生活

15 必要的时刻,面对镜中的自己,听听心里的声音

16 发生了任何错误,千万别因为害怕受责骂,而急着推脱责任

17 做一个付出者,别只会当“伸手党”

一点小讨论

CHAPTER 2 当你只剩下最后一卷纸时

18 一次大量购买厕所卫生卷纸

19 租到适合你的好房子

20 做个好房客

21 学会如何填补墙上的钉孔

22 要确认油漆的颜色,可从墙上取下一小片当样本

●你终于搬进了新房子!然后呢?

23 寻找物美价廉的家具

●怎么着手布置你的新房子

24 选择带框的挂画,而不是简单的海报

25 就算没多少预算,你也可以把房子装饰得很漂亮

26 挑一张舒服的好床吧

27 准备一个专门寄东西用的抽屉

28 置办家用工具箱?新手入门只需要这五种工具

29 准备一个踏脚梯凳(可以用来检查你家的烟雾警报器)

30 多配两把钥匙备用,一把交给信任的朋友保管,另一把藏在家附近的隐秘处

●关于打扫这件事

31 如果你毫无头绪,不妨请专业清洁人员来协助,并询问他们可否边打扫边教你

32 每天做些基本清扫

33 每天早上铺好床再出门

34 将随手清洁、保持整洁变成一种生活习惯

35 今天就能清理的部分,别拖到明天

36 留意房中的垃圾

●列一张清洁必备用品清单

37 买一把皮搋子吧

38 搞定修马桶的其他方式

●每星期清洁

39 清理玻璃、镜子和窗户

40 放慢速度打扫,如果养宠物,那就买个吸尘器吧

41 学会浴室清洁

42 多尝试,寻找有效的浴厕清洁剂

43 每过一段时间漂白一次水槽、浴缸和马桶

44 至少来一次小规模的春季大扫除吧

45 赶紧丢掉家里任何会让你触景伤情、悲从中来的物品

46 回忆满满、值得留念的物品,也不用每一样都留下来,必须做取舍

47 适时更换因长时间使用而变得肮脏恶心的物品

●不要被搬家的麻烦吓倒

48 准备一本可分类的大笔记本,最好是有收纳功能的那种,最好能大到装下与搬家有关的所有备忘录

49 舍弃大量物品

50 准备一些箱子

51 同一房间的物品,尽量放在同一个箱子里

52 仔细包裹易碎物品

53 如果某个物品可以拿来装东西,搬家时务必好好利用

54 配套使用的物件,把它们绑或粘在一起

55 材质软的物品,一起塞进大袋子里

56 为避免珍贵的物品因沾湿而损坏,可用塑料袋包好,再装入塑料保鲜盒

57 朋友帮忙搬家,你就欠他们一顿饭

58 深呼吸,相信船到桥头自然直

一点小讨论

CHAPTER 3 用心生活,从亲手做饭开始

59 尽量找有厨房的房子,哪怕只是一个很小的厨房

60 动手打造你的厨房

61 置办一些心动的餐具

62 准备最基本的厨用小器具

63 准备烘焙器具与材料

64 购买基本的厨具

65 如果还有多余的预算,购买这些器具,烹饪变得更得心应手

66 归纳厨房物品,必要时可贴上标签做分类

●适合日常储备的食物清单

67 买买买之前,先调整好自己的身心状态

68 除了采购时要克制自己,烹饪的准备工作也需要很大的自制力

69 生鲜食物,记得放保鲜抽屉

70 适当保存及冷冻食物

●学会简单的烹饪

71 除非你已经是厨艺精湛的厨师,否则还是乖乖按照食谱来

72 买本食谱做参考,比如《烹饪的乐趣》[11]

73 学会做一顿自己喜欢的早餐

74 熟悉燕麦料理

75 学会煮汤

76 学做好吃的三明治

77 精通肉类沙拉的做法

78 学会一道土豆料理

79 学会如何让鸡肉熟透又不柴

80 煎出鲜嫩欲滴的牛排

81 准备一个慢炖锅

82 举办晚宴

83 做一道奶酪拼盘

84 别排斥酥皮料理

85 家中随时备有小点心和无酒精饮料,以备不时之需

86 用正确的方式洗碗

一点小讨论

CHAPTER 4 假装久了,自有它成真的力量

87 记住,大多数时候,人们看到的只是你的外在表现

88 喂,管好你的嘴

89 至少要涉猎一点当地、国家和国际大事

90 每天至少花10分钟看新闻

91 树立你自己的观点

92 彻底改变你对派对的认知

93 如果有人邀请你去派对,别回答“可能”

94 短暂出席派对,总比完全不参加来得好

95 学会如何在派对中不失礼貌地开溜

96 别因为别人光鲜亮丽而自卑

97 对任何活动都装出熟悉、习惯的样子

98 即使派对中没有认识的人,也别站在那儿发呆

99 假使你忘了对方的名字,用点小技巧让对方自己说出来

100 多聆听,少说话

101 光是聆听还不够,还必须搭配发问的能力

102 别一开始就讨论宗教信仰或政治倾向

103 千万不要公开评论他人的身材

104 别讨论别人天生就有的东西,你可以聊聊他做的事

105 别八卦他人不好的回忆

106 自己的身体状态,不用告知所有人

107 别跟不熟的人聊你的遭遇

108 假如有个陌生人突然莫名其妙讨好你,看他是否真的需要帮助

109 挽救惨不忍睹的对话

110 假如说错话得罪人,赶紧道歉

111 向别人提出批评性建议时,使用三明治式的沟通法

112 别过问他人的性生活,这不关你的事

113 做个有趣的人

114 学习如何婉转地结束对话

115 寄送感谢卡

116 花些时间和心力在你认为值得关注的事情上

●另一些你该注意的事

117 把无礼的人想象成水母

118 学习让自己成为“不粘涂层”

119 接受这个世界上存在浑蛋这一事实

120 为了你的内心平静,试着同情那些浑蛋吧

121 他并不是针对你

122 你没办法让所有的人都喜欢你

123 别成为疯狂的人

●那些疯狂的小预警

124 从心底接受这个事实:即使你很努力,你很善良,不代表你一定会成功

125 清楚何时该放下没完没了的争辩

126 不要让自己任人辱骂

●当你遇到陌生人

127 在公共交通工具上,让座给需要的人

128 以充满耐心又友善的态度跟别人讲话

129 记住,用蜂蜜捉的苍蝇比用醋捉的多

130 有人插队时,你有权制止他们

131 别在公共场合产生骚动

132 祝福你的敌人

一点小讨论

CHAPTER 5 职场不是消耗你的地方

133 低头做你的菜就好

134 放下骄傲,别眼高手低

135 你不需要变成一只鲨鱼

●如何开始拓展你的人脉

136 对话结束前,记得与对方交换名片

137 换完名片,更重要的是后续联系

138 约你想学习的对象喝咖啡

139 增加面试成功的机会

140 别让社交网站成为你的致命缺点

141 不要妄想用一份简历走天下

142 再三检查你的简历

143 求职信寄出几天后,记得发一封确认邮件(除非对方不允许)

144 就算面试地点在月球,也要想尽办法到达

145 绝对不要带亲戚朋友、家人、男女朋友或宠物一起去面试

146 当你出场的时候,让自己看起来聪明点

147 面试要讲的是自己可以带给公司什么“价值”,而不是你想来公司“学到”什么

148 别讲任何人的坏话,尤其是现任或前任主管、老板的

149 面试时别错过提问的机会

150 是时候谈谈薪水了

151 把握实习机会

152 即使要做别人避之不及或枯燥无趣的工作,依然要抱持乐观的心情

153 注意办公室礼仪

154 最重要的问题:知道谁是真正“管事”的人

155 别以为“便服星期五”就能穿随性的服装

156 别成为肆无忌惮的实习生

157 别在网络上公开发表你对你的工作的看法

158 离开实习公司,还是要继续保持良好互动和联系

159 怎么开口谈加薪比较合适

160 整理一个专门放工作服装的衣柜

161 买些质感较好、价格较高的黑色高跟鞋

162 别发展办公室恋情,无论你多么着迷

163 别八卦同事的私生活

164 你是去公司工作,不是去交朋友

165 在公司里找一位导师

166 练习摆出适当的“开会表情”

167 保持办公桌的整洁

168 记住,职场礼仪与社交礼仪是不同的

169 别自我贬低

170 别忘了,你老板有权看你的所有上网记录

171 一年只能有一次装病请假

172 如果你开始咳嗽、流鼻涕或感染了任何传染性疾病,就待在家吧

173 别只当个花瓶,而是可靠的伙伴

174 工作后不太可能有真正的假期

175 争取自己应得的权利

176 别把公司财产随手据为己有

177 不需要忍受职场骚扰

178 若发现不可告人的阴谋,记录下来

179 如果要争论,尽可能写电子邮件

180 发出激烈言论的电子邮件前,先冷静一段时间

181 如果某人讨厌你,试着改变他们对你的看法,或是选择避开

182 分清楚职场上的阻碍是真的束手无策,还是只是小瓶颈

183 别人时常把不是你负责的工作丢给你,你不必每次都忍气吞声、无条件接受

184 如果讨厌你、喜欢找你麻烦的人是你的上司,适时拍点马屁

185 不需要让自己承受无理的压迫和羞辱

186 分辨哪些是职场必经的学习代价,而哪些是职场霸凌

187 恶劣的同事和糟糕的工作环境是不同的概念

188 若发现你的工作环境太糟糕,赶紧换工作

189 除非有迫不得已的原因,不然别未满一年就离职

190 低调找寻新工作

191 透漏消息给你的人脉,让他们知道你在求职

192 写封合宜的辞呈

193 用你的人脉帮助他人

一点小讨论

CHAPTER 6 驾驭金钱,才能通往自由

194 设定合理的理财目标

195 忽略财务问题,问题不会自己消失,反而变得更难解决

●设定预算

196 详细了解自身的财务状况

197 列出生活开销清单

198 买非必要的物品时,请再三考虑

199 严格执行先前设定的预算

200 给自己一些“每日津贴”

201 写下每一笔开销

202 购物就和喝酒一样

203 找出一些专属于你的克制购物冲动的办法

204 没钱的时候,就少逛街

205 别沦为卡奴

206 冻结信用卡

207 买东西前,先停下来思考一下

208 购物前先列清单

209 将薪水拨一部分作为储蓄规划

210 身边至少准备一笔急用金

211 在最理想的状况下,时刻备好三个月的生活开销金,如果你很厉害,可以存六个月的储备金

212 即使没办法存到三个月的储备金,最少也要有一个月的,有总比没有好

●维持良好信用

213 剪掉信用卡,但不需要关掉账户

214 别把账单拖着不缴

215 准时缴账单,准时缴账单,准时缴账单,重要的事情说三遍

216 账单也有轻重缓急之分

217 若你的经济状况真的陷入困境,提前告知债权人或债权公司

218 别害怕重新融资

●就算没有钱,也可以活得有品质

219 只要你认真挑选,就能找到便宜却有品位的衣服

220 举办交换衣物的活动

221 聚会只点沙拉或小吃

222 没钱也别装阔,真正的友谊不会禁不起分开结账

223 若你非常想去一家自认吃不起的顶级餐厅,可以去吃午餐

224 找些不需要花大钱的休闲娱乐

225 绝不向朋友借钱

226 分清楚哪些花费是必要且值得的

227 考虑一件东西的价格,要按它的使用寿命来核算

228 再怎么核算使用寿命,也不要忘记预算这回事

●进阶理财方案

●了解你的纳税情况

229 借由音乐,帮助自己冷静计算税额

230 选择使用在线税务试算网站

231 有钱,并没有那么困难

一点小讨论

CHAPTER 7 让你喜欢的那些东西陪伴你更久

●保养好你忠诚的车子

232 给你的车子取个名字

233 找一家靠谱的维修厂

234 买二手车必须研究清楚车况,观察评价或多问人

235 别买二手的欧洲车

236 尽量买日本或美国出产的二手车

237 买二手车前,先请汽车专门人员检查过

238 记得换机油

239 学会检查引擎机油量

240 汽车每开三万公里(或依车主使用手册上的建议公里数)定期进厂保养检查

241 注意车上的警示灯,特别是显示红色时

242 胎纹变得不明显,记得换轮胎

●打理好你心爱的衣服

243 告别皱巴巴的衣服

244 如果你用了衣物除臭喷雾,记得等衣服完全干燥后再穿

245 使用冷水清洗衣服

246 按颜色分类清洗衣服

247 学会手洗衣服

248 不是所有衣服都可放入烘干机

249 使用发胶除去污渍

250 使用醋去除衣物的异味

251 别害怕使用漂白水

252 必须对白色衣服负责,确保穿一整天还保持干净

253 找到衣物最适合的收纳方式

254 依照衣物的特性,决定要折叠还是挂起

255 收纳珠宝时,记得视若珍宝

256 有些东西绝不能放入包包

257 找一家你喜欢的裁缝店

258 干洗店或许能拯救已经脏到无药可救的衣物

●照料好你中意的植物

259 寻找适合的室内盆栽植物

260 了解你的植物需要浇水的频率

261 别马上将植物换盆

262 待植物的根部强韧茁壮,即可换盆

●照顾好你可爱的宠物

263 就算领养是免费的,养宠物也不是免费的

264 找一位你信任的兽医

265 别羞于跟兽医讨论最经济的选择

266 买高质量的宠物食品

267 预防和治疗宠物身上的跳蚤,特别是夏天

268 注意宠物可能生病的迹象

269 考虑宠物保险

●维护好你舒适的房子

270 清除煤气炉上的食物残渣或油污

271 清理冰箱

272 别让头发堵住排水口

●最后,照顾好你的身体

273 你的身体其实很简单

274 绝不抽烟

275

选择原生态的食物,而不是加工品

276 维持标准体重

277 如果你控制不住,想吃零食,就找一两款健康的零食取代垃圾食物

278 注意饮食的分量

279 找到你喜欢的运动

280 每天补充适量的维生素及益生菌

281 如果你在服药,千万要认真阅读你的处方

282 别在假日睡懒觉,扰乱了生理时钟

283 常洗手,别摸脸

284 保持水分充足,尤其是在飞机上

285 擦防晒霜(或待在阴凉处)

286 丢掉任何会伤害身体的物品

一点小讨论

CHAPTER 8 别把朋友当成免费的心灵疗愈师

287 清楚自己想要怎么样的友谊

288 找到一群厉害、有趣又特别的朋友

289 你希望认识的朋友们应该有常聚集的地方,主动到那里邀约

290 如果你喜欢他们,记得告诉他们

291 通过原有的朋友认识新朋友

292 如果你和你的朋友都想要拓展朋友圈,可以试试有趣的方式

293 善待新朋友

294 交一个比你年长许多的朋友

295 若你想念一个许久不见的朋友,花30秒的时间去联络他,而不是自己胡思乱想

296 维持远距离友谊

297 成为疯狂又有趣的活动的召集人

298 有话就直说,别指望朋友能读懂你的心

299 别把朋友的付出当成理所当然的

300 不吝于称赞朋友的好

301 别把朋友的秘密说出去

302 别与其他人八卦你的挚友

303 如果你们的感情时浓时淡,不要抓狂,长久的友谊往往如此

304 以爱情中会出现的疑问,检视友谊

305 别把朋友当成免费的心理咨询师

306 朋友陷入沮丧和落寞时,成为他们的支柱

307 朋友不一定会对你的每件事都显得兴致勃勃

308 别与朋友的前任男女朋友约会

309 面对重要的事,请对朋友讲实话

310 如果朋友正在沉沦,点醒他们

311 必要时,毫不留恋地结束友谊

312 分清楚是哪种“亦敌亦友”的关系

313 衡量交朋友的代价是否太高

314 别在社交网络上公开争吵

315 学会道歉

316 乐意接受别人的道歉

317 若对方一错再错,就不需要欣然接受

318 若你真的无法接受道歉,心平气和地让对方知道

319 对待你不喜欢的人,掩藏住心中的厌恶情绪

●邻居和室友

320 主动向新邻居自我介绍

321 处理邻居干扰的标准流程

322 做个安静的好邻居

323 若对室友有任何不满,平心静气地说出来,别隐忍到爆发的那一天

324 别用留字条的方式告知室友

325 如果事情变得难以忍受,选择搬离搬家非常麻烦(请见第48至58步),但有时候确实迫不得已。若事态已经严重到你不想回家面对室友,就该考虑是否搬家,不需要硬撑。

326 你想要哪种朋友,就成为那样的人

一点小讨论

CHAPTER 9 享受爱情的第一步是不怕失恋

●你心目中的爱情

327 人一生至少会失恋一次,无可避免

328 别刻意让人心碎,同时也好好保护自己的心

329 就算会受伤,爱情还是值得一试的

330 享受单身

331 学会享受独处时光

●寻找你想要的那个人

332 主动邀约

333 你喜欢的人对你没感觉,别以为当朋友就能让他们改变心意

334 某人拒绝了你,不代表他是坏人

335 别对喜欢你的人颐指气使

●如何成熟地面对你的生理需要

336 如果你真的要把朋友变成床伴……

337 不必为自己的选择感到羞愧和自责

338 共度良宵的隔天别匆忙逃跑

339 以尊重及友善的态度,对待与你发生过关系的人

340 别大肆宣扬(除了你最亲密的朋友)

341 若你会因找床伴而感到自责,就别再找了

342 别把“性”当成留住人心的手段

343 别当第三者

344 如果只是单恋,就别约会

345 明知这段感情该结束了,就别继续深陷

346 别自行脑补

●约会与交往

347 交往前,至少要有几次正式约会

348 喝醉是一次约会的大忌

349 前几次约会时,保持神秘感

350 别怕做自己

351 保持神秘,但有些事还是必须先讨论

352 过往恋情别多谈

353 确认关系

354 沉迷于恋爱,但也别忘了自己的其他责任

355 伴侣不是闺密,不一定能天南地北地聊东聊西

356 伴侣能各自享受生活,不需要时时刻刻腻在一起

357 别为了满足虚荣心而跟某个人交往

358 约会是为了观察另一半的人品

359 问问你自己,如果你八十岁了,你还愿意和这个人愉快地聊天吗?

360 深入一段关系之前,确定你们的目标一致

361 若跟某人交往让你痛苦万分,早点分了吧

362 一段关系不能只建立在小确幸上

363 别试着改变另一半

364 别低估性生活对一段关系的重要性

365 说出你的需求,不用感到害羞或恐惧

366 与性伴侣理性地讨论后果

367 情侣吵架守则

368 除非你内心非常肯定,不然别同居、养宠物、贷款买房以及生小孩

●同 居

369 如果你订婚了,记得不要用社交网站来通知你的亲朋好友

●爱情中的敌人

370 留空间与时间让另一半与朋友相处

371 与伴侣的亲朋好友和平共处

372 互相尊重,才能走得更远

●如果你们分手了

373 分手就分得干净

374 分手前花几个星期让情感抽离

375 干脆利落地分手

376 告诉对方你的底线

377 分手不需要找理由

378 对方要与你分手,请保持尊严,别再苦苦哀求

379 别期待感情能画下美好的句点

380 分手后别马上联系

381 让朋友把分手的消息传出

382 别过度压抑伤痛情绪

383 认清现实,你的前任已经对你没感觉了

384 还在伤痛中,就别急于寻找替代品

385 别在公众场合评论前任的不是

386 接受前任的存在

387 时间能冲淡一切,或许之后能变朋友

388 支持彼此

一点小讨论

CHAPTER 10 生活里,总有艰难的时刻

●特别声明

389 保持镇静,别崩溃

390 二十一岁时过不了的难关,其实都没那么严重

391 随时准备这几项物品,应付衣着方面的突发状况

●预防灾祸

392 家中必备医药盒

393 如果受伤,确保清理好伤口,不要以为这没什么

394 烧伤处理

395 家中准备一个小型紧急救难包

396 把握参加急救训练课程的机会

397 汽车中准备基本避难物品

●车子里必须备的进阶避难物品

398 油量剩余1/4时加油

399 道路救援

400 可考虑购买租屋保险与租客保险

401 将有纪念价值的物品拍照留念

402 如果遇到车祸,千万保持冷静

403 了解你的保险承保范围

404 注意身体发出的警报

405 如果你认为该叫救护车,就别犹豫了

406 受伤总会痊愈

407 善用免费的心理咨询渠道

●当你身边的人陷入低潮

408 当别人痛失至亲时,学会如何安慰对方

409 如何写出得体恰当的哀悼信

410 不要期望对方马上走出悲痛情绪

411 若收到丧礼邀请函,尽量不要无故缺席

412 当你的朋友经历了流产,他们经历的也是一场生离死别

413 朋友住院,探病时务必保持冷静

414 若医生或护士进了病房,访客最好先回避一下

415 提出具体的问题,然后提供实质的帮助

416 若你正遭逢低潮,欣然接受别人的关爱与帮助,并心存感激

●无论何时,都要遵守法律

417 喝酒不开车,开车不喝酒

418 若你需要法律咨询协助,询问身边的人是否有推荐

419 别忘了还有法律援助

420 警察讯问,你有权保持缄默

421 简洁明了地告知坏消息

422 与父母讨论遗嘱和遗产问题

423 若家族出现严重的财产纠纷,可委托律师

424 立遗嘱

一点小讨论

CHAPTER 11 在温暖的家里开启新的旅途

425 和颜悦色地与父母互动

426 记得,随着你不断长大,和家人的想法一定会越来越不同

427 面对孩子独立离巢,父母也在调适心情

428 向父母证明你已经具备那些能力

429 别伸手向父母要钱

430 与父母分享生活,而不是处处依赖父母

431 请父母吃饭

●对你的父母好一点

432 父母也有自己的人生,他们也有自己的秘密,他们不只是因为你而存在的

433 多了解你的父母

434 记得,当你和他们聊天的时候,你不是话题的唯一焦点

435 常常打电话回家

436 虽然你已独立,但还是要让父母知道,他们的意见你都会听进去

437 偶尔寄张卡片,上面要有你和朋友近期的相片

438 多与父母分享你们的成就,父母永远听不腻

●就算是家人,也有交往的界限

439 没有人能决定你的人生

440 思考清楚该做与不该做的事

441 若家人的建议给你造成很大的压力,暂停此话题

442 父母不该过度干预孩子人生中的重大决定

443 将“但是”改成“同时”

444 你不必马上就回复家人的电话并讨论事情,先厘清自己的思绪

●探亲和假日聚会

445 提早计划假期的时间分配

446 若你的父母离异,各自有了新家庭,不必勉强自己同时兼顾两边

447 重大节日时,像个成熟的大人负起责任吧

448 回家过夜时,别给家人添麻烦

449 若无法与父母好好相处,可选择住饭店或住朋友家

●与父母同住

450 搬回家与父母同住之前,先好好深谈彼此的期望

451 父母家里的所有事物归他们管,但他们不能控制你的人生

452 非金钱上的回馈

453 搬出去

●面对家庭新成员

454 欢迎家中新成员

455 相信家人判断对象的眼光

456 试着减少先入为主的观念,接受家中新成员

457 不一定要跟家中新成员变成知己

458 若你真的对家人的结婚对象有所疑虑,告诉他们

459 不管父母的婚姻状态如何改变,你仍能与前继父或前继母联络

460 身为家中新成员,尽量帮忙做些家事

461 接受对方的观念与习惯差异,别多做评断

●恼人的亲戚

462 别把亲戚的错误或堕落的责任都揽在自己身上

463 礼尚往来不该变成一种威胁

464 不需要以其人之道还治其人之身

465 面对不愿沟通的人,学会保护自己

466 别轻易放弃沟通

467 不要因为家人的羁绊,而拖垮自己的人生

468 为了维持家庭的幸福、美满,做出的种种努力绝对值得

一点小讨论

最后的话

致谢

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