万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

你现在的焦虑,不过是对未来的恐惧电子书 租阅

现代社会,生存压力越来越大,职场竞争日益激烈,不少人身陷焦虑之中无法自拔。对于未来,一些人觉得迷惘,这其实是不确定的感觉导致的。 每个人的成长都需要漫长的过程,不但要活到老学到老,更要学到老坚持成长到老。《你现在的焦虑,不过是对未来的恐惧》以心理学知识为基础,剖析人们在生活中焦虑的现象,寻找焦虑的根源,从根本上帮助人们远离焦虑,积极乐观、充满自信地面对生活。

售       价:¥

纸质售价:¥36.80购买纸书

204人正在读 | 0人评论 6.2

作       者:王磊荣,许成才

出  版  社:中国纺织出版社

出版时间:2018-05-01

字       数:12.5万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

温馨提示:此类商品不支持退换货,不支持下载打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
现代社会,生存压力越来越大,职场竞争日益激烈,不少人身陷焦虑之中无法自拔。对于未来,一些人觉得迷惘,这其实是不确定的感觉导致的。 每个人的成长都需要漫长的过程,不但要活到老学到老,更要学到老坚持成长到老。《你现在的焦虑,不过是对未来的恐惧》以心理学知识为基础,剖析人们在生活中焦虑的现象,寻找焦虑的根源,从根本上帮助人们远离焦虑,积极乐观、充满自信地面对生活。 现代社会,生存压力越来越大,职场竞争日益激烈,不少人身陷焦虑之中无法自拔。对于未来,一些人觉得迷惘,这其实是不确定的感觉导致的。 每个人的成长都需要漫长的过程,不但要活到老学到老,更要学到老坚持成长到老。《你现在的焦虑,不过是对未来的恐惧》以心理学知识为基础,剖析人们在生活中焦虑的现象,寻找焦虑的根源,从根本上帮助人们远离焦虑,积极乐观、充满自信地面对生活。
【推荐语】
现代社会,生存压力越来越大,职场竞争日益激烈,不少人身陷焦虑之中无法自拔。对于未来,一些人觉得迷惘,这其实是不确定的感觉导致的。 每个人的成长都需要漫长的过程,不但要活到老学到老,更要学到老坚持成长到老。《你现在的焦虑,不过是对未来的恐惧》以心理学知识为基础,剖析人们在生活中焦虑的现象,寻找焦虑的根源,从根本上帮助人们远离焦虑,积极乐观、充满自信地面对生活。
【作者】
王磊荣:女,陕西宝鸡人,研究生学历,现任教于广西大学商学院,副教授,参加过国家85攻关项目及多项国家及省、校级课题,任主持人或主要参加者,对许多实际管理活动都有精深的研究和丰富的实战经验,发表相关论文多篇。长期从事管理心理学教学研究活动,对心理学有大量观察研究积累,擅长生活工作管理活动中的心理分析运用。brbr许成才,广西容县人,广西大学商学院副教授,广西农产品品牌专家,长期从事农产品营销、品牌建设、领导素质提升(执行力、创新力、决策力),营销心理学等课程的教学、培训工作和“三农”问题的科研实践,主持和参与了近15项国家与省厅级科研项目,公发表了近十多篇论文。曾在政府部门、公司行培训近100多场次,对心理学有充分的研究和实践。
目录展开

内容提要

前言

第01章 你在焦虑什么:害怕你的努力配不上你的野心

压力,恰恰是人生的动力之一

不要活在别人的眼光里

做自己,才是真正成功的自己

失败不可怕,可怕的是不能正视失败

我真的比不上任何人吗

第02章 安全感是自己给的:打破焦虑的最好方法是强大自己

每个人都会感到焦虑不安

你的担忧,十有八九不会发生

努力的人,才会得到生活的善待

活得精彩,才能赢得全世界的喝彩

人生,努力是唯一的方式

骄傲地活在这个世界里

第03章 确定人生的方向:并且坚定地为之努力

方向明确,努力才事半功倍

把握今天,你才能把握未来

漫无目的的人,总是被计划甩下

让自己变成一颗璀璨的珍珠

学会接受,才能更好地生存

第04章 认清自己的优势:拥有别人拿不走的东西

你的所有,决定了你的价值

发展核心竞争力,才能真正立足

从事自己喜欢并且擅长的事情

成为某个领域的权威人士

技多不压身,有技能才能走遍天下

第05章 你还在困顿迷惑:大把的时间都去哪了

你安逸的时刻,正是别人拼命的时刻

遵守时间,才能赢得更多朋友

时间的脚步啊,永远也不停歇

你与成功之间隔着一万小时

选择了远方,就要风雨兼程

第06章 寂寞不该是焦灼:庆幸生命中那段孤独的时光

寂寞,是与自己对话的契机

对自己有信心,把板凳坐穿

把握今天,充实度过人生的每一天

笑到最后的人,才笑得最美

付出,从不会毫无收获

第07章 与其彷徨焦虑:不如逼自己狠狠努力一次

机会,总是留给有准备的人

精彩人生,总是勇敢主动

从不冒险,就是最大的冒险

步步为营的人生,要你自己经营

把自己逼入悬崖

第08章 千锤百炼:让易被焦虑侵蚀的心强大起来

充满正能量,人生不彷徨

不能改变天气,就改变心情

成为向日葵,终日向着太阳

每个人,都在痛苦中不断成长

努力的人,人生有更多的可能性

像风一样奔跑,与最美的人生相逢

第09章 消除拖延症:摆脱那些因拖延而焦虑的日子

人生,何时开始都不算晚

不抗拒,远离拖延和抗拒

拖延症患者,一定要马上行动

提醒自己后果严重,拖延症自然不治而愈

计划中给出时限,才能提高效率

第10章 凡事提前筹划:心中有底气才能不焦虑

工作有轻重缓急,才能秩序井然

学会管理,才是领导者的根本

安排好时间,一切都更从容

清晰的思路,让你享受工作

摆脱恶性循环,充满正能量

做好预案,才能处变不惊

第11章 减少一些欲望:吾心安处焦虑自然消亡

摆脱贪婪,人生不再焦灼不安

心安才能人安,人生也才有处安放

摆脱身外之物的束缚,看淡功名利禄

追求要适度,否则就会扰乱人生

简单生活,只需要一床之地

第12章 心境坦然不计较:目光长远消除内心惴惴不安

成为团队的中流砥柱

开阔眼界,你的人生也将进入新天地

哪怕失败,也比逃避要好

薪水只是工作的目的之一

良好的合作,才能获得长远利益

第13章 阻隔焦虑侵袭:为自己建立强大的心理屏障

用从容战胜焦虑

远离“焦虑心理摆效应”

心理咨询师,距离我们的生活其实很近

适当发泄,帮助焦虑情绪找到去处

情绪波动患者,一定要学会控制

像整理衣柜一样整理情绪

参考文献

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部