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24式太极拳汉英双语教程电子书

售       价:¥

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作       者:单静怡

出  版  社:山东友谊出版社

出版时间:2013-10-01

字       数:13.7万

所属分类: 生活 > 体育/运动 > 武术/田径

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太极拳是中华民族传统体育文化中的瑰宝,具有丰富的技术内容、独特的运动特点以及深邃的中国传统文化内涵,集健身养生、医疗康复、竞技观赏、攻防技击等多种功能价值于一体,为国内外太极拳习练者所喜爱。近年随着太极拳文化交流的日益频繁,太极拳健身养生价值和高雅的文化品位也深受外国朋友的喜爱。
目录展开

前言

Preamble

理论篇 Theory

第一章 太极拳运动概述 Chapter I Overview of Tai Chi Chuan

第一节 太极拳的概念及名称内涵 Section 1 Notion and Meaning of Tai Chi Chuan

第二节 太极拳的缘起与流派 Section 2 Origin and Styles of Tai Chi Chuan

第三节 太极拳的种类特点 Section 3 Features of Differents Styles of Tai Chi Chuan

第四节 太极拳的运动形式 Section 4 Practice Methods of Tai Chi Chuan

第五节 太极拳的基本技法 Section 5 Basic Principles of Tai Chi Chuan

第六节 太极拳的锻炼要领 Section 6 Essentials in Practicing of Tai Chi Chuan

第七节 太极拳运动的当代发展 Section 7 Contemporary Development of Tai Chi Chuan

第八节 太极拳的健身价值 Section 8 Body-Building Value of Tai Chi Chuan

第九节 太极拳的传统文化内涵 Section 9 Traditional Cultural Connotation of Tai Chi Chuan

第二章 二十四式太极拳简介 Chapter II An Introduction to 24-Form Tai Chi Chuan

第一节 二十四式太极拳套路的形成 Section 1 Formation of 24-Form Tai Chi Chuan

第二节 二十四式太极拳的运动特点 Section 2 Movement Features of the 24-Form Tai Chi Chuan

第三节 二十四式太极拳动作名称 Section 3 Movements of 24-Form Tai Chi Chuan

第四节 二十四式太极拳口诀 Section 4 Pithy Formula of 24-Form Tai Chi Chuan Teaching

第五节 二十四式太极拳基本动作分类 Section 5 Classification of 24-Form Tai Chi Chuan Basic Skills

第六节 二十四式太极拳演练时间与场地要求 Section 6 Practice Time and Field Requirement of 24-Form Tai Chi Chuan

技术篇 Skills

第三章 二十四式太极拳基本动作教学 Chapter III Basic Skills of 24-Form Tai Chi Chuan

第一节 手型 Section 1 Hand Shapes

第二节 手法 Section 2 Hand Techniques

第三节 步型 Section 3 Stances

第四节 步法 Section 4 Step Techniques

第五节 腿法 Section 5 Leg Techniques

第六节 身型 Section 6 Body Forms

第七节 身法 Section 7 Body Techniques

第八节 眼法 Section 8 Eye Techniques

第四章 二十四式太极拳套路教学 Chapter IV Detailed Movements of 24-Form Tai Chi Chuan

附录:二十四式太极拳全套动作演示

主要参考文献 References

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