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极简幸福:摆脱15个让你远离幸福的思维误区电子书

“极简幸福”不是简化幸福或减少幸福。相反,它是在尽全力保有自己珍视的关系与事物的同时,卸下那些因害怕、担忧、焦虑而强加给幸福的条条框框,让幸福来得更单纯、更直、更汹涌澎湃! 在匆匆忙忙的生活节奏中,很多人始对幸福感到麻木,甚至认为幸福无处可寻。但实际上,我们并不缺少幸福,我们只是缺少发现幸福的眼睛,和把幸福释放的方法。 这本风靡欧美的幸福之书,讲述了作者自己,也是我们大多数人在追求幸福的过程中,经常遇到的误区。例如,应当抓住幸福不放、幸福掌握在对方手中等等。为了跨越这些幸福的误区,我们只需要改变自己的观念:例如放下对过往的贪求、放下责备和埋怨、放下对某个人的过度依恋……

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作       者:卢米尼塔·D.萨维克

出  版  社:中国友谊出版公司

出版时间:2018-09-01

字       数:7.1万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 礼仪与个人修养

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我们每个人都向往幸福,但是通往幸福的路程似乎并不平坦,我们好像永远处在无法满足的失望中。有没有一种简单、直的方法,能让我们获得真正的快乐呢? 当PurposeFairy博客的博主卢米尼塔·萨维克发布一系列”为了快乐我们应该放下的事情“的文章时,她做梦也没想到这些文章会像病毒一样传播——在短短时间内,这些文章就得到了超过120次的转发和阅读。这些鼓舞人心的文章,实际上是教导读者们如何放下一些能拖累幸福的坏习惯的,具体包括: 放下过往; 放下限制性信念; 放下责备; 放下永远正确的需要; 放下贴标签; 放下依恋等等。 这些方法简单而又睿智。在每一章中,作者都结合自身的经历,循序渐地向读者吐露自己的心路历程,并告诉读者们应该如何恰到好处地应对生活、感情中的种种遭遇,获得自己想要的幸福。此外,本书还得到了《纽约时报》畅销书作者维申·拉克西亚尼的大力推荐!
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前言

第一章 放下过去

我的故事

学会放手

“放下”之路

第二章 放下恐惧

我的故事

学会放手

“放下”之路

第三章 放下限制性信念

我的故事

学会放手

“放下”之路

第四章 放下借口

我的故事

学会放手

“放下”之路

第五章 不要抗拒改变

我的故事

学会放手

“放下”之路

第六章 放下责备

我的故事

学会放手

“放下”之路

第七章 放下抱怨

我的故事

学会放手

“放下”之路

第八章 放下批评

我的故事

学会放手

“放下”之路

第九章 放下按照别人的期望生活

我的故事

学会放手

“放下”之路

第十章 放下自我挫败的自我对话

我的故事

学会放手

“放下”之路

第十一章 放下控制

我的故事

学会放手

“放下”之路

第十二章 放下永远正确的需要

我的故事

学会放手

“放下”之路

第十三章 放下给别人留下深刻印象的需要

我的故事

学会放手

“放下”之路

第十四章 放下贴标签

我的故事

学会放手

“放下”之路

第十五章 放下依恋

我的故事

学会放手

“放下”之路

后记

致谢

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