★本书教你造超级记忆力的15个黄金技巧,通过位置记忆、形象记忆、金字塔记忆、PAO系统记忆……来提高注意力,为你的大脑减负。 ★本书揭秘了记忆力世锦赛冠军以及一些记忆强人的记忆妙法,即使你是一名普通的职场人士,也能运用其中的技巧锻炼和提升自己的记忆力。 ★常人能瞬时记忆7个数字,如何记到80个以上?如何牢记5000名客户的姓名、长相和公司名?如何利用记忆力来拓展自己的人脉?掌握记忆法则,高效记忆,提升10倍工作效率。
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前言
第1章 记忆为万事之源
记忆为何重要
记忆,在不知不觉中影响你
掌控记忆,你就能掌控自己的人生
第2章 记忆能改变人生
为什么语言会现实化
改变人生的钥匙就是直面记忆,它在左右你的行动
改变记忆程序,打造行动力
第3章 所有人都拥有卓越的记忆力
你已然具备了不起的记忆力
记忆力差异来自哪里
记忆力世锦赛冠军的记忆术
第4章 大脑记事本——“工作存储器”的管理方法
提高注意力的关键:大脑记事本“工作存储器”
保持注意力、提高思考能力——“理解”与“记忆”的力量
成为简报、演讲达人
高效记忆书籍或教材内容
第5章 聪明人采用的记忆链接法
如何输入大量信息并有效利用
提高灵感迸发力与创造力
扩大人脉
第6章 记忆最佳化及提高“工作能力”的方法
将所学转化为“实用职业技能”!
职业技能不是用头脑而是用身体掌握
深化学习的框架结构
有效利用“未来记忆”,打造领导能力
跟所有人交往!“潜在记忆”控制术
“框架认知能力”的训练方法
活用对方记忆,提高“表达技能”
什么记忆会给对方留下印象
结语
参考文献
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