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青少年野外生存实战手册电子书

《青少年野外生存实战手册》教你学会在各种险恶处境中的求生之道! 学习生存技能,普及户外安全知识,有效提升青少年野外应对突发危险的能力。

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纸质售价:¥23.80购买纸书

310人正在读 | 1人评论 6.2

作       者:李澍晔

出  版  社:中国纺织出版社

出版时间:2018-08-01

字       数:9.4万

所属分类: 科技 > 科普读物 > 百科知识

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近几年,回归大自然、挑战神奇的地球、野外探险、“返普归真”旅游热悄然兴起,当少年朋友热衷于上述活动时,是否想过,一个人或几个人不幸在野外迷失方向,有没有本领走出来?当你外出旅游时,不慎掉深不可测的洞穴中时,在阴森可怕的环境中,在毒蛇和猛兽面前,你能不能保持镇静的心态?当你乘坐的一条船不慎在江、河、湖、海中不幸沉没时,你有没有信心“游”出来?当你所乘的飞机,坠荒凉的野外时,你有信心、有勇气、有能力走出来? 作者针对青少年特别策划了《青少年野外生存实战手册》,意在帮助少年朋友学习自我生存技能,特别是在遇到危险的时候,能够化险为夷,平安归来。本书里的野外生存涉及心理学、救护学、医学、生物学、动植物学、机械学、建筑学、军事学、气象学、海洋学,地理学等,是一本生存技能大百科,更是保障少年朋友顺利脱险的实用蓝本。<br/>【推荐语】<br/>《青少年野外生存实战手册》教你学会在各种险恶处境中的求生之道! 学习生存技能,普及户外安全知识,有效提升青少年野外应对突发危险的能力。<br/>【作者】<br/>李澍晔:全国人民代表大会民族委员会调研室, 2007—2010年被全国人大派到西藏援藏工作3年。主要社会工作:中国作家协会会员,中国科普作家协会会员,中国运筹学学会会员,中国心理卫生协会会员,中国青少年通讯社成长教育首席专家,“彩虹心灵驿站”主讲,中国儿基会阳光计划“爱心专家”,为六百万名学生、家长作过法制教育、成长教育、心理素质教育、安全避险教育、感恩教育、提高学习效率教育、培养好习惯教育、沟通能力教育;为6万多名精英人士、家长作过心理疏导和婚姻指导;为诸多企业家提供过企业经营与发展战略的子。 基本情况 1964年出生,中共党员,汉族,职研究生(法律专业);当兵18年,历任侦察兵、班长、排长、连长、政治指导员、作战(侦察)参谋,两次荣立三等功,两次军事院校学习心理、谋略与谈判问题,对法律、心理学、家庭教育学、谋略学、思维学、野外生存学、组织指挥学、预防犯罪、灾害心理救助、谈判、自我保护、婚姻与家庭和谐艺术颇有研究,发表各类文章2800多篇,已经出版87部专著。以专家身份参加的节目:多次被中央电视台少儿节目《成长在线》;中央教育电视1台《家长俱乐部》、《师说》;北京电视7台《你该怎么办?》;北京电视8台《父母学堂》;山东教育电视台《教育时话》、《家教沙龙》;北京广播电台《说烦解忧》栏目邀请为专家,参与节目。 <br/>
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前言

第一讲 野外求生 ——可以利用的工具、装备和外部条件

1 多功能包

2 多功能刀(斧)

3 急救包(箱)

4 绳子

5 身上的防御武器

6 木头与石头也能当防身武器

7 弹弓不可少

8 太阳与火焰

9 石灰

10 简易救生圈

11 钻木取火

12 小物件

第二讲 迷路不可怕 ——练就寻找方向的本领

1 立刻观察太阳

2 机械手表能帮忙

3 仰望月亮

4 与星星对话

5 从植物身上找方向

6 房屋就是固定的指北针

7 地物也能指方向

8 动物的方向本能

9 天气中的方向

第三讲 保持生存体力 ——学会寻找食源

1 需要的营养

2 野菜

3 柳树

4 板栗

5 榆树

6 香椿

7 核桃

8 枣

9 竹笋

10 常见的小动物

11 寻找昆虫

12 海洋食物

13 河里的食物也不少

14 寻找藻类、菌类

15 捕猎方法

16 辨别毒与非毒的本领

17 食物的加工

第四讲 生命的源泉 ——高效探寻水资源

1 认识水

2 别着急喝水

3 过滤水

4 通过动物寻找水源

5 通过植物寻找水源

6 通过地形寻找水源

7 各种野菜、植物、野果中的含水量

8 保存体内的水分

第五讲 危险无处不在 ——野外行走要谨慎

1 灌木丛中行走

2 丘陵群山中行走

3 沙漠行走

4 雪中行走

5 高原行走

6 夜晚行走

7 雾中行走

8 遇到河水拦阻

9 行走的其他注意事项

第六讲 生存大考验 ——必须掌握的急救与防治本领

1 指甲伤了怎么办

2 水土不服怎么办

3 患了疟疾怎么办

4 被蚊子叮咬后怎么办

5 皮肤生了癣怎么办

6 脚磨泡怎么办

7 烂脚丫怎么办

8 生了冻疮怎么办

9 脾胃不和、消化不良怎么办

10 扭伤脚怎么办

11 不小心扭到腰怎么办

12 鼻子出血怎么办

13 哮喘突然发作怎么办

14 被脏物扎伤怎么办

15 耳朵里进了虫子怎么办

16 内脏脱出怎么办

17 被蛇咬了怎么办

18 遭到鲜花侵袭怎么办

19 心脏是否停止了跳动

20 呼吸停止了怎么办

第七讲 野外求救有讲究 ——巧用信号联络及通信应用

1 各种求救信号的发送

2 救命的灯光与火种

3 联络中要注意的问题

4 现代通信技术的应用

第八讲 自我防护 ——如何进行野外休息与藏身

1 休息与健康

2 临时休息

3 长期坚守

4 正确搭建简易房

5 架设简易床

6 保护好自己

第九讲 勇敢面对 ——处理各种危险的科学方法

1 突然被压埋

2 突然陷入洞穴

3 突遇滚石

4 突遇森林大火

5 遇到沼泽

6 被狗及其他动物抓伤

7 遇到枯朽的大树

8 遇到废弃的砖窑

9 分清轻重缓急,保存体力

10 感到恐惧了

11 遇到山体滑坡

12 突遇水库放水

13 遇到鸟巢

第十讲 求生的根本 ——具备良好的心理素质

1 良好的心理素质是求生的根本

2 坚定的信念是生存下去的关键

3 顽强的意志是求生的保证

4 战胜寂寞是求生成功的前提

第十一讲 气象观察 ——野外学会预测天气更实用

1 天气预报

2 民间谚语里的天气情况

3 根据动、植物与日月星辰预报天气

第十二讲 周密安排 ——野外安全锦囊妙计

1 计划

2 预案

3 执行

4 应变

5 计算

后记

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