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亲和力:做一个说话让人舒服的高情商沟通者电子书

1. 奥克兰理工大学心理学教授,20年心理咨询经验巨献! 作者古宫昇曾任教于密苏里大学、奥克兰理工大学心理学系,现在是大阪经济大学教授。他有丰富的心理咨询经验,在日美两国为逾5000人提供了心理咨询,深受学生和来访者的欢迎。 2.学习提高情商的十大方法,帮你解决90%的人际焦虑! 所谓情商高,就是说话、办事让人舒服!书中提到的亲和力技巧都是作者深耕多年的经验之谈,每一条都能戳中人际关系痛,有效地解决人际困扰,让你成为一个被更多人喜欢、信任和追随的人!追随这些方法,别人就会追随你!

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作       者:古宫昇

出  版  社:台海出版社

出版时间:2018-10-01

字       数:6.5万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 职场/人际交往

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你是否对人际关系感到疲累不已? 你是否总是害怕被别人讨厌? 你是否对“没有话聊”感到不安? 人生90%的烦恼来自人际关系!在人际关系上,我们总是期待对方给予付出、满足我们被爱的渴望,但大多数人总是压抑真实的自己,而以虚假的自己与别人相处,因而一直处于紧张的状态或是陷人际困境。国际心理咨询师古宫昇告诉你:人际相处*好的模式是做真实的自己。当你能够从心底重视自己,不要担心别人怎么想你,自己主动向他人付出,并运用同理心将专注力放在能够为对方做些什么上,你就能克服人际关系的压力,从讨厌自己到喜欢自己,找回活在当下的幸福力量。 你是否对人际关系感到疲累不已?

你是否总是害怕被别人讨厌?

你是否对“没有话聊”感到不安?

人生90%的烦恼来自人际关系!在人际关系上,我们总是期待对方给予付出、满足我们被爱的渴望,但大多数人总是压抑真实的自己,而以虚假的自己与别人相处,因而一直处于紧张的状态或是陷人际困境。国际心理咨询师古宫昇告诉你:人际相处*好的模式是做真实的自己。当你能够从心底重视自己,不要担心别人怎么想你,自己主动向他人付出,并运用同理心将专注力放在能够为对方做些什么上,你就能克服人际关系的压力,从讨厌自己到喜欢自己,找回活在当下的幸福力量。


【推荐语】
1. 奥克兰理工大学心理学教授,20年心理咨询经验巨献!

作者古宫昇曾任教于密苏里大学、奥克兰理工大学心理学系,现在是大阪经济大学教授。他有丰富的心理咨询经验,在日美两国为逾5000人提供了心理咨询,深受学生和来访者的欢迎。

2.学习提高情商的十大方法,帮你解决90%的人际焦虑!

所谓情商高,就是说话、办事让人舒服!书中提到的亲和力技巧都是作者深耕多年的经验之谈,每一条都能戳中人际关系痛,有效地解决人际困扰,让你成为一个被更多人喜欢、信任和追随的人!追随这些方法,别人就会追随你!

3.手把手教你成为一个拥有人格魅力的人,随时随地跟任何人都聊得来!

一个人让人舒服的程度,决定着他所能抵达的高度!魅力不是天生的,是有方法可循的。当今几乎所有出色的领导者、沟通大师都受过亲和力的训练!《亲和力》用生动的例子、有效的训练,教你从沟通力、倾听技巧和情绪控制等方面提升人格魅力,实现职场和人生的变现!


【作者】
古宫昇,心理学博士,临床心理师,20年间,在日美两国为逾5000人提供了心理咨询,曾任教于密苏里大学哥伦比亚分校心理学系,新西兰国立奥克兰理工大学心理学系客座教授,现在是大阪经济大学教授。
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前言

第1章 基础篇 ——高情商和低情商的八大不同点

不同点1 低情商者不断索取对方 高情商者不断给予对方

不同点2 低情商者太在意结果和对方的反应 高情商者更重视自己的感觉良好

不同点3 低情商者努力让自己看起来更完美 高情商者正视自己的缺点

不同点4 低情商者不承认自己的错误, 苛责别人的错误 高情商者承认自己的错误, 原谅别人的错误

不同点5 低情商者恶意曲解别人的意图 高情商者正确理解别人的意图

不同点6 低情商者总认为自己是对的 高情商者认可不同的价值观

不同点7 低情商者总盯着问题不放 高情商者关注正能量的事物

不同点8 低情商者害怕别人关注他 高情商者不会试图消除存在感

第2章 实践篇一 ——提高情商的十大方法

方法1 记住别人的名字?

方法2 学会表达感谢

方法3 学会赞美他人

方法4 学会缓解压力

方法5 学会使用身体语言

方法6 展露合适的笑容

方法7 温柔沉稳地说话

方法8 构建双赢关系

方法9 留出独处的时间

方法10 感谢伤害你的人

第3章 实践篇二 ——共情帮你进行有效倾听

如何聊天不冷场?

第4章 特别篇 ——如何成为一个有亲和力的人

方法1 改变消极认知

方法2 心理咨询能帮你改变负面思维

结语

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