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我们头脑里的导盲犬:来自荣格《红书》的自我认知课电子书

帮你化解过去的伤痛,走出眼前的困境!

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纸质售价:¥22.50购买纸书

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作       者:玛塔·提巴迪

出  版  社:北京联合出版有限公司

出版时间:2018-10-01

字       数:10.5万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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什么是我们头脑里的导盲犬? 荣格心理学认为,人的心灵中天生有一个“内在守护者”,它能让人看清心灵创伤的本质,走出伤痛的困扰,过上和自己天性相符的生活。它叫代蒙,是活在我们潜意识中的“导盲犬”。 这只导盲犬,可以带我们探索那些虽然被遗忘、但仍旧左右着我们人生的心灵创伤。在我们的成长过程中,有很多你不愿意面对和提及的人和事,以及由这些人和事引发的强烈的情绪,会慢慢地藏你的潜意识,左右着你的性情、喜好和选择,消耗着你的生命力。比如你很容易产生挫败感,甚至总是感觉活得很没劲,这很有可能就是生命力被过度消耗的表现。 如果你愿意听从头脑中导盲犬的指引,你将真切地看到那些被隐藏的心灵创伤,它们化身为风景、人物、动物、植物、河流、风、雨、雷、电等意象浮现在你的眼前,并随之带来相应的情绪体验,比如羞耻感、绝望感、恐惧感、伤痛感,无力感、罪恶感、愧疚感、愤怒感、空虚感…… 你可以与这些有生命的创伤行直的交流,伤痛将得以化解,心灵的变化和治愈也就悄然发生。你也终将走出眼前的困境,拥有一种和自己天性相符的人生。
目录展开

序言 如何拥有一种与自己天性相符的人生

前言 无意识是条河

第一章 导盲犬居住的地方:深层想象之境

荣格的积极想象法

第二章 如何化解过去的伤痛:洞悉心中的风景、植物、动物和人物

心中的风景与植物

心中的动物

心中的人物

第三章 如何听懂情绪的语言:你所有的委屈,你的身体都知道

运用EMDR

第四章 如何唤醒心中的导盲犬:和你的自性做朋友

第五章 心理分析是有钱有闲人士的专利吗?

结语 导盲犬的终极使命:有意识地建构“快乐生活”

致谢

附录一 如何操作积极想象

1.双重客体化

2.原型书写

附录二 参考书目

附录三 中文版新增参考书目

跋一 积极面对无意识意象

跋二 从“亮相”文化说起

跋三 利用积极想象,获得完整心灵的第一手信息

跋四 从积极想象走入无意识

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