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读心书:心理学与能力提升系列(套装全4册)电子书

售       价:¥

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作       者:徐文,西武,心一

出  版  社:哈尔滨出版社

出版时间:2017-09-01

字       数:89.2万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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自控力,即自我控制,指一个人对自身的冲动、感情、欲望的控制。没有自控力,就没有好的习惯;没有好的习惯,就没有 好的人生。 自控力是一种强大的力量,它能让你拨云见日,更好地应对压力、解决冲突、摆脱困境,让你身心更健康、恋 情更长久、家庭更和睦、人际关系更和谐,从而成就你的人生! 和“自控力”做朋友,你远比想象中强大! 自控力,即 自我控制,指一个人对自身的冲动、感情、欲望的控制。没有自控力,就没有好的习惯;没有好的习惯,就没有好的人生。 自控力是一种强大的力量,它能让你拨云见日,更好地应对压力、解决冲突、摆脱困境,让你身心更健康、恋情更长久、家 庭更和睦、人际关系更和谐,从而成就你的人生!和“自控力”做朋友,你远比想象中强大!博弈论,听起来玄乎其玄, 似乎高深莫测,但简单解释就是游戏理论的意思。也可以说,博弈论就是通过玩游戏而获得一些人生竞争策略的理论。 在 任何一局博弈中,参与者采取行动的顺序对博弈的结果都有着极其重要的影响。同样的策略选择,行动的先后顺序不同,博 弈的结果也会不同。 在现实社会中,许多博弈者面对复杂的竞争局势和多种可供选择的策略,往往会退两难,而这恰好是 博弈的特征。 博弈论,听起来玄乎其玄,似乎高深莫测,但简单解释就是游戏理论的意思。也可以说,博弈论就是通 过玩游戏而获得一些人生竞争策略的理论。 在任何一局博弈中,参与者采取行动的顺序对博弈的结果都有着极其重要的影 响。同样的策略选择,行动的先后顺序不同,博弈的结果也会不同。 在现实社会中,许多博弈者面对复杂的竞争局势和多 种可供选择的策略,往往会退两难,而这恰好是博弈的特征。什么是洞察力?洞察力是人们对相互关系的犀利观察,对行为 动机的透彻分析,对大众心理的快速判断,它是一种心灵的能力,一种智慧的体现。本书将严谨的理论和生动的案例相结合 ,揭示了透过现象看本质的重要性,让读者明白提高洞察力不仅能使人变得睿智、严谨,发现别人难以发现的东西,还能提 高你看人、识人的能力。心理学影响力是心理学中实用、贴近生活的一门学问。在网络飞速发展的今天,各种各样的意识充 斥这你的生活,影响着你的决定。如何做到不被社会,不被他人所影响。有没有什么你没意识的东西在改变你?本书教你如 何运用心理学让你能够发现和意识到你周围的社会影响力的存在。让你知道如何不被他人所影响,影响力是无处不在,无孔 不的。小心!别被外界的影响所左右!
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总目录

心理学与自控力

目录

序言 自控力,主宰 人生命运的情商

第一章 命运的主宰者——自控力

“EQ”,一个时髦名词的诞生

应该用EQ来教育下一代

大学校长的悲哀

付不起的是心态

米歇尔教授的软糖实验

智商决定录用,情商决定提升

测试1:你的情绪稳定吗?

第二章 开往自胜的首站——了解自我

天堂与地狱

你是情绪的奴隶吗?

情绪好像是“发电机”

绘制你人生情感的晴雨表

你属于糖果盒里的哪一种糖?

参考他人的评价

利用神秘的第六感

放弃和自己的关系

问一问自己“WHWW”

神奇的自我心像理论

测试2:你的心境灰暗与否?

第三章 一个人伟大的起始——管理自我

气急败坏的候选人

崇尚美好,也要接受丑陋

不应该拒绝那杯热茶

今天,我要学会控制情绪

因为冲动,父亲失去了女儿

因为宽心,豆商收获了快乐

因为豁达,狐狸拯救了自己

因为自信,小草赢得了尊敬

因为乐观,莱特战胜了病魔

因为执着,罗斯福征服了恐惧

因为忍耐,农夫原谅了邻居

因为放松,乘客远离了烦恼

第四章 创造奇迹的阶梯——激励自我

聪明的画家

撕掉你身上的旧标签

以积极的暗示武装自己

6美分,就能买一个奇迹

做个务实的梦想者

你是独一无二的,你就是一道风景

为自己鼓掌

不仅坐前排,而且还要大声发言

西格的“自信罐”

通过“伪装”进行转化

学会从不快乐中解脱

我的快乐我做主

假如你身后有一只“狼”

测试3:你是个乐观的人吗?

第五章 用情商提高洞察力——了解他人

学会换位思考

像锁匠那样思索

寻找水面之下的“冰山”

弗洛伊德的倾听艺术

进行适当的提问

教你破解身体语言

你的表情“出卖”了你

眼神的秘密

就座位看心理

从穿戴辨性格

测试4:你的观察力如何?

第六章 用情商提高影响力——互动关系

情商与影响力

和尚如何制伏大兵?

洛克菲勒的成功秘诀

沟通的艺术

与人相处的黄金法则

挑着灯笼的盲人

一个陌生人的温情

学会宽容:亮出你的风度

让自己表现得谦虚一些

记住别人的名字

懂得批评的艺术

幽默是最好的润滑剂

微笑是最好的通行证

测试5:你的包容力如何?

第七章 用情商提高领导力——团队情商

什么是团队情商?

夯实英雄团队的根基

如何提升团队情商?

做个和蔼可亲的团队领导

做个做事卓有功效的团队领导

如何做个高情商下属

心理学与博弈论

目录

序 言

第一章 博弈论,策略的选择

什么是博弈论?

囚徒困境:坦白还是抵赖?

合作,有时是利益需要

非合作博弈

绩效考核的上下博弈

签订合作协议

如何与对手达成合作?

共赢才是硬道理

第二章 难以逾越的市场经营策略

纳什的传奇生活

城市商业中心是怎样形成的?

混合策略均衡点:警察与小偷的博弈

企业应如何采取有效的薪酬策略?

覆巢之下安有完卵?

第三章 智者因时而动

情侣博弈

智猪博弈

恰到好处地隐藏“自己”

怎样让偷懒的员工不再“搭便车”?

小企业借势生存的策略

为什么大股东挑起监督经理的重任?

致所有的散户投资者:做一头聪明的“小猪”

第四章 进与退的人生处世智慧

呆若木鸡:斗鸡博弈的最高境界

双赢的胆小鬼策略

别让自己陷入“泥潭”

与其坐以待毙,不如放手一搏

协和谬误:不要将错误进行到底

房价下跌,“负翁”该断供还是该坚持?

第五章 信息时代, 如何打好信息战?

你必须建立自己的信息库

食品会变质,信息也会过时

拍卖,玩的就是心跳

破解“招工难”和“就业难”

巧妙的信息战

长平之战的启示

第六章 别让思维定式束缚了自己

一位聪明的妈妈

千万不要太心急

好制度在博弈中衍生

强大的隐喻——第22条军规

夏普里值方法:收益要与付出成比例

凶猛海盗的逻辑

第七章 地球人都知道的知识

庄子与惠施的“鱼乐之辩”

好玩的游戏:谁的脸上沾有泥巴

谎言的“保镖”

悲剧是这样发生的

“教—学”之间的均衡

从对方的回答中获取信息

第八章 成大事者不纠结

麦穗理论

5000万和爱情,你选择哪个?

切勿钻入别人设计的“马圈”中

买方市场下,如何与消费者博弈?

想得太多会毁了你

柠檬市场:价格决定质量

裁员与减薪的权衡

第九章 直觉并不总是那么可信

概率,其实并不可怕

是美女,还是老虎?

幸运者的难题

史密斯的逻辑

不可滥用中立原理

第十章 思维的两难境地

什么是悖论?

我们找到答案了

一个与哲学相关的数学问题

逻辑的套索

激励制度也要与时俱进

第十一章 别干吃力不讨好的事

别拿时间不当成本

蓓基的选择

皮洛士的胜利

1美元拍卖

不放走小鱼

给对方一条生路

妥协的艺术

心理学与洞察力

目录

序言

第一章 洞察力就是透过现象看本质

一滴水发现大西洋

洞察力是一种大智慧

眼光:管宁“割席断交”

你只是在看,我却是在观察

阅读一个人,就像阅读一本书

第二章 脸上的表情,天上的云彩

笑脸未必就是高兴

“存乎人者,莫良于眸子”

笑容演绎心灵风景

舌头也是一种语言

你的眉毛会跳舞

第三章 对于不说话的人,穿着是一种语言

衣服

领带

提包

鞋子

化妆

手表

墨镜

第四章 语言是思想的外衣

闲谈中找真相

善于捕捉“弦外之音”

龙生九子各有所好

肢体语言不会说谎

做个真诚的倾听者

为他人着想也是一种本领

第五章 有时需要“一问一答”

如何正确地提出你的问题

你因为什么而离开?

这个事情,该怎么办?

李开复的“五分钟”

司马绍的“远近”之辩

第六章 为什么说细节决定命运

细微处泄天机

手语

足语

坐姿

走姿

站姿

睡姿

握手

签名

第七章 有时需要“投石问路”

“一双筷子”

危难面前见才器

酒是掀开面具的手

小时不偷针,长大不偷金

轻诺必寡信

英雄“得过”美人关

亲和力不在语言

远使之而观其忠

第八章 习惯是人的第二天性

能花钱也要会花钱

你喜欢坐什么位置?

你喜欢看什么电视?

你身上的香水味

整理一下你的办公桌吧

顺便整理一下你的文件

第九章 爱好不会说谎

爱好变成嗜好

卧室的装饰

阅读的喜好

音乐的喜好

舞蹈的喜好

你喜欢的旅游方式

你喜欢的电视节目

画出你自己

你收藏了什么?

你喜欢什么宠物?

第十章 观察其内在本质,也要发现其细微变化

福尔摩斯如何辨别一个人的职业

压力大的时候,你紧张吗?

每日的25次谎言

孩子为什么喜欢搞笑?

他(她)喜欢你

第十一章 这些时候你要多注意

李克先生的洞察术

“共生效应”与“人以群分”

“管鲍之交”也要举人为正

有福要同享

有难要同当

第十二章 如何锻炼我们自身的洞察力

不要只看表面

发现“精英”

人云亦云的心理

曾国藩也有“爱美之心”

全面地看人

违背常理之事不可信

第十三章 留一份神秘给自己

福特:要想事有所成,必先“不动声色”

呆若木鸡,引而不发

真功夫不可告人,自有其理由

留一份神秘给自己

心理学与影响力

目录

前言

第一章 定势:别让惯性左右你

三点水加去字怎么读?

见怪不怪,常见不疑

昂贵等于优质?

过去可能决定了现在

好习惯也是需要强化的

“不可能”只存在于你的想象之中

第二章 对比效应:事物不变,变的只是认知

游戏机畅销的奥秘

名牌产品打折的背后

每个人心中都有一杆秤

做好最坏的打算,接受不完美

你注意过酒店的菜单吗?

不要总觉得邻居家的草坪更绿

第三章 从众:毛毛虫为什么会饿死?

我为什么选择了错误答案?

环境影响了你的行为

社会常态的吸引力

跳出圈子,你不是一只毛毛虫

在其他人都投资的地方,不会发财

郁金香的“火焰”

第四章 威慑:不战而屈人之兵

“飞将军”李广的妙计

惩罚也是一种威慑

希尔顿的“妙招”

沉默不仅是金,还可以是秤砣

陌生环境带来的心理压力

害怕是藏在你心中的毒蛇

第五章 权威效应:放下权威,相信自己

要树立独立思考的科学精神

“权威的谎言”让孩子成为天才

你塑造的不只是表象

权威不是“上帝”

第六章 回馈原则:予人玫瑰,不止手有余香

帮助别人换来的何止是成就感

让人感到意外的薄荷糖

免费比大型广告更有号召力

世界就是面镜子,每个人看到的都是自己

第七章 竞争:互相牵制的螃蟹

合则两利,斗则两伤

晏婴分桃

不盖盖子的螃蟹篓

尤伯罗斯的奥运梦

唤醒“美洲虎”

一幅画像退匈奴

第八章 暗示:现象背后的真相

暗示的“不治之症”

你没做到是因为你还没想

你会哄宝宝睡觉吗?

窗户的第一块碎玻璃

别让自我被他人占领

第九章 趋合心理:人们总喜欢有始有终

完成强迫症

不要去捡第100枚金币

消费积分的妙用

犹太人手里的金砖

第十章 观众效应:有双眼睛在看你

奖励“熊孩子”

蚂蚁也需要成群结队

有双眼睛在看你

第十一章 短缺效应:真的是物以稀为贵

“禁止出售”的渴望

价值调换的正版与错版

可口可乐的尴尬

打折宣传语也有奥秘

消费也有逆反心理

罗密欧与朱丽叶的叛逆心

第十二章 参与定律:这到底是谁的决定

尊重他人,给自己一个机会

获得支持的最好方法就是共同参与

成就斯大林的军师

抽不中的签

第十三章 喜欢原则:士为知己者死,女为悦己者容

帮助自己喜欢的人

起个简洁的好名字

你的姓名,只有一个

重复也是一种价值

广告就是为了熟悉

第十四章 沉锚效应:第一信息的力量

第一信息的力量

有小缺点先主动承认

知识分子=白面书生?

不要被光环遮住了视线

第十五章 承诺与一致:证明我们所说的是对的

证明我们所说的是对的

一步一步登门槛?

“你是一个好人”的力量

公开你的承诺,获得力量

写在纸上的承诺有魔力

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