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隐藏的意识:潜意识如何影响我们的思想与行为电子书 租阅

理解潜意识是如何工作的,洞察我们隐藏的驱动程序

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作       者:(美)约翰·巴奇

出  版  社:中信出版社

出版时间:2018-12-01

字       数:22.9万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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我们做的每件事都是有意识选择的产物吗? 我们为什么做自己所做的事情? 在任意一天中,我们的所说、所感和所做,有多少是受潜意识控制的? 更重要的是,又有多少是不受潜意识控制的? 我们能从根本上认识自己吗? 一直以来我们都不完全理解自己的所作所为的原因。事实上,除了可以被意识到的想法,心理学家发现,有隐藏的、潜在的机制在引导甚至创造我们的思想和行动。 过去、现在和未来对我们的行为、选择和好恶有深刻的影响,而在影响发生以前,我们对此并不知晓。有时它的影响力大得可怕,它不仅塑造了我们现在的样子,而且也影响我们将来成为什么样的人、我们希望或不希望实现的目标。 这本书共包含两个主题,一个是,作者揭示了无意识中的哪些因素在对我们的言行和思想施加着影响,以及这些影响是如何发生的。另一个主题是,如何运用无意识机制帮助我们达成有意识的目标。 理解潜意识是如何工作的,洞察我们隐藏的驱动程序,我们就可以更好地理解自己,从而成为更好的自己;我们就可以治愈创伤、破习惯、超越偏见、重建关系、发潜能。 我们做的每件事都是有意识选择的产物吗? 我们为什么做自己所做的事情? 在任意一天中,我们的所说、所感和所做,有多少是受潜意识控制的? 更重要的是,又有多少是不受潜意识控制的? 我们能从根本上认识自己吗? 一直以来我们都不完全理解自己的所作所为的原因。事实上,除了可以被意识到的想法,心理学家发现,有隐藏的、潜在的机制在引导甚至创造我们的思想和行动。 过去、现在和未来对我们的行为、选择和好恶有深刻的影响,而在影响发生以前,我们对此并不知晓。有时它的影响力大得可怕,它不仅塑造了我们现在的样子,而且也影响我们将来成为什么样的人、我们希望或不希望实现的目标。 这本书共包含两个主题,一个是,作者揭示了无意识中的哪些因素在对我们的言行和思想施加着影响,以及这些影响是如何发生的。另一个主题是,如何运用无意识机制帮助我们达成有意识的目标。 理解潜意识是如何工作的,洞察我们隐藏的驱动程序,我们就可以更好地理解自己,从而成为更好的自己;我们就可以治愈创伤、破习惯、超越偏见、重建关系、发潜能。
【作者】
约翰·巴金博士 ,社会认知心理学家,无意识领域世界前沿专家。美国耶鲁大学心理学系罗杰斯·安吉尔教授,ACME(认知自动化、动机与评估实验室)实验室导师。
目录展开

前言 让我们再次将时间扭曲

PART I 隐藏的过去

第1章过去一直在呈现

第2章一些必需的装配

第3章启动时刻

第4章生活在延续

PART II 隐藏的现在

第5章我该留下还是离开

第6章何时可以信任你的直觉

第7章你所看到的就是你所做的

PART III 隐藏的未来

第8章小心你渴望的事物

第9章无意识从不睡觉

第10章你能控制意识

结论 你是打碟师

致谢

注释

参考文献

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