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皮肤的秘密电子书

★阿德勒博士是德国家喻户晓的明星大医生,皮肤与性病Quan威专家! ★截至简体中文版上市,被30多国引,全球热卖,并引发热议! ★正本清源,由根源到表象,科学养肤大揭秘! 昂贵护肤品、医美、祛斑祛皱、美白、避孕药、脱毛、膳食、衰老……爱美女性怎样做,才是真的对皮肤好! 激素、丘疹、皮炎、乳痂、皮脂、黑头、内分泌、痘……婴儿、青少年皮肤问题的根源是什么?好皮肤,从小养!

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作       者:耶尔·阿德勒

出  版  社:东方出版社

出版时间:2019-02-01

字       数:16.1万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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“一个视颜值为一切的时代,无形中为我们催生出巨大的社会压力。各种八卦杂志不遗余力地渲染40岁以上的未婚女性是怎样以一种剩女的面貌存在。一旦演员脸上出现*条小皱纹,便会在镜前*时间被抹去。 如今,不但是公众人物压力重重,就连我们普通人的日常也渐渐向所谓的“完美”流行趋势靠拢。歧途啊歧途!” 德国著名皮肤医生耶尔·阿德勒博士在她的畅销书《皮肤的秘密》中不禁感叹人们对美的狂热追求! 《皮肤的秘密》是阿德勒博士为大众所写的*本皮肤科普读物。区别于其他美肤化妆手册,它不是一本魔法书,无法向您透露命运的秘密,也不能让您立刻变得完美无瑕疵,更多所涉及的是关于皮肤的奉献、灵魂、使命与气息。 身体气味会影响我们对伴侶的选择; 食用含有高倍浓缩番茄红素的番茄膏比使用任何昂贵的护肤品胜出好几倍; 皮肤衰老、各种斑的“祸首”是紫外线; 在日光浴床上暴晒自己,将会带来无法挽回的伤害; 在头皮上抹褪黑素,可以对抗脱发; 医美范围内剂量合适的肉毒杆菌与透明质酸注射是安全的; 不含矿物油的口红可以抵御唇癌; 性行为之外的很多疾病,安全套也无法预防。 …… 当皮肤出问题时,您都可以在这本书中找到原因以及科学的处理方法。 另外,阿德勒博士还鼓励您建立更适合自己的生活方式,受自己的不完美,愉快生活! “一个视颜值为一切的时代,无形中为我们催生出巨大的社会压力。各种八卦杂志不遗余力地渲染40岁以上的未婚女性是怎样以一种剩女的面貌存在。一旦演员脸上出现*条小皱纹,便会在镜前*时间被抹去。 如今,不但是公众人物压力重重,就连我们普通人的日常也渐渐向所谓的“完美”流行趋势靠拢。歧途啊歧途!” 德国著名皮肤医生耶尔·阿德勒博士在她的畅销书《皮肤的秘密》中不禁感叹人们对美的狂热追求! 《皮肤的秘密》是阿德勒博士为大众所写的*本皮肤科普读物。区别于其他美肤化妆手册,它不是一本魔法书,无法向您透露命运的秘密,也不能让您立刻变得完美无瑕疵,更多所涉及的是关于皮肤的奉献、灵魂、使命与气息。 身体气味会影响我们对伴侶的选择; 食用含有高倍浓缩番茄红素的番茄膏比使用任何昂贵的护肤品胜出好几倍; 皮肤衰老、各种斑的“祸首”是紫外线; 在日光浴床上暴晒自己,将会带来无法挽回的伤害; 在头皮上抹褪黑素,可以对抗脱发; 医美范围内剂量合适的肉毒杆菌与透明质酸注射是安全的; 不含矿物油的口红可以抵御唇癌; 性行为之外的很多疾病,安全套也无法预防。 …… 当皮肤出问题时,您都可以在这本书中找到原因以及科学的处理方法。 另外,阿德勒博士还鼓励您建立更适合自己的生活方式,受自己的不完美,愉快生活!  
【推荐语】
★阿德勒博士是德国家喻户晓的明星大医生,皮肤与性病Quan威专家! ★截至简体中文版上市,被30多国引,全球热卖,并引发热议! ★正本清源,由根源到表象,科学养肤大揭秘! 昂贵护肤品、医美、祛斑祛皱、美白、避孕药、脱毛、膳食、衰老……爱美女性怎样做,才是真的对皮肤好! 激素、丘疹、皮炎、乳痂、皮脂、黑头、内分泌、痘……婴儿、青少年皮肤问题的根源是什么?好皮肤,从小养! 情绪、性、酒精、荷尔蒙、脱发、男人味儿、羞羞的事儿、私密器官……男性也要了解自己的身体,散发无限“男人力”! ★颠覆大众护肤常识,刷新你的三观!  ★真正严肃、认真的皮肤科普书,但读起来超爽! 读者说,有趣的不得了,就像在读一本娱乐小说,让人欲罢不能。 ★关于身体的变化,你一定要重视! 读者说,书中“痣的排查法”,让她躲过一场生死劫。 ★中国科协科学传播专家范志红诚恳推荐,中国医科大学附属医院皮肤科医生董禹汐严格审定,德语文学硕士刘立专业翻译。   这不仅仅是一本科普书,更是一本让你自信满满的爱之书。 阿德勒博士鼓励你坦然受自己的“不完美”,勇敢面对皮肤的自然老化! 是送给自己、妈妈、妻子、丈夫、朋友以及所爱之人的*好礼物!  
【作者】
【作者】耶尔·阿德勒 (Yael Adler):生于1973年,毕业于法兰克福大学与柏林自由大学,主修医学,取得博士位后,前往波茨坦和柏林修,成为研究皮肤与性病的专家。同时也是一位静脉学家和营养专家、多个皮肤与营养医学学会的成员,并受邀至德国各大电视台行皮肤健康知识的科普。曾出版多部皮肤相关的专著,本书是她为大众读者所写的第1本科普作品,这部作品深受读者欢迎,屡次登上《明镜周刊》畅销榜,在亚ma逊上收获众多五星好评,并售出31国版权,全球热卖,并引发热议。   【绘者】 卡提雅·史匹哲 (Katja Spitzer ):定居柏林的插画家,插图风格俏皮幽默。 【译者】刘立:德国文学硕士。 【审订】董禹汐:皮肤病与性病学博士研究生。中国医科大学附属一院皮肤科医生。亚洲医学美容协会青年委员,皮肤与美容外科国际联盟成员。科普作者。
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前言 皮肤的迹象及我们如何读懂它

译后感

第一部分 地下停车场——皮肤的分层结构

第1章 地下一层:表皮——为死而生

1.1 石石相垒:皮肤保护屏障

1.2 皮屑

1.3 酸性保护膜与微生物

1.4 皮肤褶皱

1.5 肤色

第2章 楼层之间

2.1 痣

2.2 水疱,伤口,瘢痕

2.3 生长纹(也称之为膨胀纹)

第3章 地下二层:真皮

3.1 安全—信息—侦查—谍报总部

3.2 皮肤—大脑:神经、保护性退避反应、疼痛及毛发矗立

3.3 腺体与分泌物:引诱剂、汗水、鼻屎——皮肤闻起来怎么样

第4章 地下三层:皮下组织——外皮与内馅

4.1 脂肪团:鲁本斯万岁!

4.2 脂肪代谢

第二部分 是谁在干扰皮肤——它那风雨飘摇的一生

第5章 生命伴侣

5.1 婴儿皮肤

5.2 青少年皮肤

5.3 成人皮肤

5.4 衰老的皮肤

第6章 夏日,太阳,晒斑:皮肤与光

6.1 我们为什么需要光,光对皮肤的作用

6.2 太阳的阴暗面

6.3 皮肤癌

6.4 规避,穿衣,涂防晒霜

6.5 为什么蚊子和黄蜂会围着我们团团转?

第7章 身体护理:过度清洗,反倒发臭

7.1 洗刷刷,洗到去医院

7.2 腿部

第8章 面部操控

8.1 肉毒杆菌毒素:剂量决定毒性

8.2 充盈饱满:嘴唇不该形单影只

8.3 美的狂热:误入歧途

8.4 文身——给皮肤的血腥片

第三部分 去生殖部位远足

第9章 皮肤,性

9.1 性敏感带与性的三位一体

第10章 兴奋与病原体

第四部分 你食,即你肤

第11章 好皮肤“吃”出来

11.1 宏量营养素:有机体的能量源

11.2 微量营养素:新陈代谢的微调

第12章 饮食习惯与生活方式是如何影响皮肤的

12.1 痤疮与丘疹

12.2 工业脂肪——经久保存、廉价、致命

12.3 嗜好品与污染物质

12.4 小麦与麸质

第13章 皮肤病与食物

13.1 异位性皮炎

13.2 荨麻疹

13.3 假性过敏荨麻疹

13.4 玫瑰痤疮

13.5 银屑病

13.6 对激素的恐惧

第五部分 内心的镜子

第14章 皮肤透露了内心的什么

14.1 情绪与精神官能症

第六部分 实践运用

第15章 软膏知识

15.1 知己知彼,百战不殆

15.2 DIY

第16章 配方

16.1 足浴和坐浴

16.2 给老茧层层的脚丫足浴

16.3 洗发精与身体褶皱奇迹

16.4 柑橘磨砂对抗皮肤角质化

16.5 头发分叉断裂的护发素

16.7 祛痘面膜

16.8 对抗脓肿和疖

16.9 唇部护理

16.10 手部及身体护理:身体黄油

16.11 给急性子人的快手版护手膏

第17章 您信任的药剂师可以做得更多

17.1 (无)尿素冷霜

17.2 针对银屑病的费拉芦荟橄榄油软膏(阿德勒医生的配方)

17.3 止痒的辣椒素霜

17.4 止痒的聚多卡醇-氧化锌洗剂

17.5 针对角质化的水杨酸软膏

17.6 针对皮肤开裂、干燥的护肤DAB锌软膏

17.7 针对干燥、瘙痒的DAC锌洗剂,镇静安抚

后记

致谢

实用附录:家庭皮肤补救法

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