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我在精神病院抗抑郁电子书 租阅

《我在精神病院抗抑郁》是重症抑郁症患者左灯在精神病院38天抗抑郁过程的全程直播。 左灯,众人眼中的心果、社交达人、场面造“high”专业户,却在某一天被确诊为微笑型抑郁症。在经历了一次自杀未遂后,左灯被家人强制送精神病院行治疗。 在这本书中,抗抑郁这个严肃沉重的话题,被左灯以鬼马精灵的文字,一种细碎却动人、温暖的方式,淋漓尽致地记录下来。左灯在书中回顾了自己患抑郁的过程和起因,自己在精神病院所看到、听到和经历的一切,真实还原了一位抑郁症患者所经历的一切。从中我们可以看到一位真正的抑郁症患者,在与病魔抗争过程中的软弱与坚强。这本书告诉我们,得抑郁症只是生病了,不是想太多,不是矫情,不可耻也不可怕,只要积极科学地治疗,一切都会好起来的。

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1717人正在读 | 0人评论 7

作       者:左灯

出  版  社:中信出版集团

出版时间:2019-01-01

字       数:14.3万

所属分类: 文艺 > 文学 > 纪实文学

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这本书是重度抑郁症患者左灯对自己经历过的抗抑郁过程的全程直播。 2017年9月下旬,由于某些原因的触动,左灯的抑郁症被诱发。在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、送医等一系列“精彩纷呈”的事件以后,左灯被送精神病院,可谓踏上了“人生新征程”。 在这本书中,左灯记录了自己在精神病院经历的一切。通过她的文字,我们可以切肤体会到,抑郁症患者的真实感受: 抑郁症是死神的唾液,它能溶解掉你所有的精力与希望,让你在肮脏、黏稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。 抑郁发作真的是一件很妙的事情,在当下,中了1000万元大奖都唤醒不了你对生活的热爱。 如果说,求生是人的本能,那那一刻我的本能就是求死。“我要死!我要死!!我要死!!!”是我的大脑对我发出的*信号。 通过这本书,我们也得以对精神病院和精神病患者群体有更多了解: 精神病院并不可怕,相反的,我觉得世界上再也没有这么可爱温情的地方了。 可能很多人觉得,精神病人难以理喻甚至有可怕,但我后来慢慢发现,在精神上有障碍的人,往往都是不愿意伤害别人, 而宁愿选择伤害自己的人,他们都是温暖而善良的好人。 当全世界的恶意汹涌而来,这本书是一位抑郁症患者所能给予我们的zui大善意。 这本书是重度抑郁症患者左灯对自己经历过的抗抑郁过程的全程直播。   2017年9月下旬,由于某些原因的触动,左灯的抑郁症被诱发。在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、送医等一系列“精彩纷呈”的事件以后,左灯被送精神病院,可谓踏上了“人生新征程”。   在这本书中,左灯记录了自己在精神病院经历的一切。通过她的文字,我们可以切肤体会到,抑郁症患者的真实感受:   抑郁症是死神的唾液,它能溶解掉你所有的精力与希望,让你在肮脏、黏稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。 抑郁发作真的是一件很妙的事情,在当下,中了1000万元大奖都唤醒不了你对生活的热爱。 如果说,求生是人的本能,那那一刻我的本能就是求死。“我要死!我要死!!我要死!!!”是我的大脑对我发出的*信号。   通过这本书,我们也得以对精神病院和精神病患者群体有更多了解:   精神病院并不可怕,相反的,我觉得世界上再也没有这么可爱温情的地方了。   可能很多人觉得,精神病人难以理喻甚至有可怕,但我后来慢慢发现,在精神上有障碍的人,往往都是不愿意伤害别人, 而宁愿选择伤害自己的人,他们都是温暖而善良的好人。   当全世界的恶意汹涌而来,这本书是一位抑郁症患者所能给予我们的zui大善意。  
【推荐语】
《我在精神病院抗抑郁》是重症抑郁症患者左灯在精神病院38天抗抑郁过程的全程直播。 左灯,众人眼中的心果、社交达人、场面造“high”专业户,却在某一天被确诊为微笑型抑郁症。在经历了一次自杀未遂后,左灯被家人强制送精神病院行治疗。 在这本书中,抗抑郁这个严肃沉重的话题,被左灯以鬼马精灵的文字,一种细碎却动人、温暖的方式,淋漓尽致地记录下来。左灯在书中回顾了自己患抑郁的过程和起因,自己在精神病院所看到、听到和经历的一切,真实还原了一位抑郁症患者所经历的一切。从中我们可以看到一位真正的抑郁症患者,在与病魔抗争过程中的软弱与坚强。这本书告诉我们,得抑郁症只是生病了,不是想太多,不是矫情,不可耻也不可怕,只要积极科学地治疗,一切都会好起来的。 同时,左灯的文字也向我们展现出了一个不同于大众认知的精神病院和精神病患者群体。这里没有冷冰冰和四处潜伏的危险,却多的是温情与互助。“可能很多人觉得,精神病人难以理喻甚至有可怕,但我后来慢慢发现,在精神上有障碍的人,往往都是不愿意伤害别人, 而宁愿选择伤害自己的人,他们都是温暖而善良的好人。” 所以,你是不是也因为生活中的种种问题而感到不快乐不心?你的不心是短暂的情绪问题,还是抑郁症?得了抑郁怎么办,应该向谁求助?与抑郁症的亲友相处时,应该注意什么?真的精神病院和精神病患者到底是什么样的,有那么可怕吗?《我在精神病院抗抑郁》都可以告诉你。
【作者】
左灯,90后,简书签约作者,4年新闻传媒从业经验,患抑郁症后退化为无业游民。目前是康复中的抑郁症患者。
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她像一盏烛光,照亮人心……

楔子

01 初来乍到,请多关照!

1.规定

2.监狱

3.妄念

4.管理

5.药物

6.插孔

7.串门

8.挣扎

9.哭泣

10.爆仓

11.统称

12.主治

13.初雪

02 “突突突突突”

1.复杂

2.退化

3.障碍

4.偏执

5.突然

6.意义

7.自杀

8.洗胃

9.节律

10.体重

11.戏子

12.怪胎

13.设计

03 “配合治疗,你会好的”

1.中药

2.耳针

3.睡眠贴

4.舞动

5.磁场

6.午餐

7.盐

8.转移

9.换岗

10.加量

11.电休克

12.忘却

13.牌王

04 快祝我,生日快乐!

1.断念

2.骄傲

3.自觉

4.时间

5.按摩

6.生日

7.万万

8.崩溃一

9.魔咒

10.道歉

11. “我们”

12.放弃

13.崩溃二

14.羞耻

15.审视

16.明确

17.坦白

05 好啊!亲爱的病友们!

1.早啊!

2.巧克力

3.讨论

4.奔跑

5.去吧

6.话题

7.学姐

8.学弟

9.弟弟

10.发作

11.见闻

12.扑克

13.活着

14.发作

15.梦想

16.天眼

17.手环

18.“王中王”!

19.晨晨

20.道具

21.死刑

22.小浣熊

23.金子

24.选择

06 精神病院的欢乐生活

1.夸耀

2.阳光

3.放风

4.泛滥

5.面膜

6.窗

7.远方

8.猜火车

9.腕带

10.戏剧

11.精分

12.细节

13.王炸

07 秘密是:我喜欢你

1.噩耗

2.疑问

3.问话

4.逗

5.蛋卷

6.点烟

7.哪儿

8.秘密

9.危机

10.无奈

11.不满

12.小言

13.瓜子

14.送别

15.默契

08 他,是我爸爸

1.苦涩

2.同病

3.自责

4.辩题

5.双祸

6.养子

7.资格

8.发酵

9.旗子

10.心结

11.父亲

09 抽烟吗?帅哥?

1.支柱

2.易籴

3.胸痛

4.诡计

5.戳穿

6.敢

7.瞄准

8.目的

9.交接

10.给你

10 本章关键词:易籴

1.通行

2.救赎

3.音乐

4.周杰伦

5.超市

6.方便

7.“If you want”(如果你想)

8.“Can I?”(可以吗)

9.正常

10.穿帮

11.抖动

12.你闻

13.表白

14.吐槽

11 耶!崩溃“三连击”!

1.来电

2.要命

3.第三次崩溃·三

4.要死了

5.空隙

6.烟花

7.鼓励

8.造孽

9.手机

10.振作

12 雷打不动的“铁三角”

1.饮食

2.在意

3.外卖

4. 2.5米

5.躁狂

6.高歌

7.橙子皮

8.头发

9.戒指

10.游戏

11.赌场

12.幽默

13 雄起吧!神助攻!

1.万人迷

2.叔叔

3.臆想

4.喜欢

5.阿凉

6.误会

7.迟钝

8.微妙

9.敏锐

10.助攻

11.下套

12.训斥

13.悲剧

14.调侃

15.爱心

16.尴尬

17. TF口红

18.色号

14 一根“老油条”

1.观察

2.早醒

3.记忆

4.舞伴

5.名字

6.伎俩

7.诅咒

8.停水

9.“特警”

10.监控

11.囚牢

12.味觉

13.赖床

14.越狱

15.苹果

16.伤痕

15 约会吧!年轻人!

1.怜悯

2.离别

3.僵硬

4.吻

5.沉默

6.控制

7.不羁

8.约会

9.接收

10.热情

11.幼稚

12.方式

13.想念

14.苗头

15.抓包

16 不能死!不能死啊!

1.托管

2.姐姐

3.离婚

4.爆炸

5.药包

6.哮喘

7.酿祸

8.确认

9.清醒

10.记录

17 日常琐碎:哀伤与“确幸”

1.镜子

2.可爱

3.三色

4.被子

5.球赛

6.坚强

7.老干部

8.蝴蝶

9.饥饿

10.感谢

11.黑暗

12.围巾

18 “越狱”大法好啊

1.网红

2.心累

3.泡汤

4.破灭

5.讨好

6.过年

7.前科

8.罪过

19 五花八门的“病脑袋”

1.精彩

2.恢复

3.敬畏

4.身份

5.笑病

6.起落

7.杂学

8.有趣

9.发病

10.配角

11.渣男

12.洁癖

13.监视

14.剧情

15.证据

16.家暴

17.焦虑

18.危险

19.伪造

20.伤害

21.爱

22.盲目

23.真心

24.风险

20 Mario!余生多指教呀!

1. Mario

2.平和

3.父爱

4.家人

5.平凡

6.断药

7.不停

8.复发

21 瑞雪兆丰年呀

1.剪刀

2.刀功

3.腊八

4.幽会

5.大雪

6.预防针

7.调戏

8.流氓

9.礼物

10.皮肤

11.电影

12.畅聊

13.有福

14.护工

22 做人不能太嘚瑟

1.瘫软

2.完蛋

3.天谴

4.褶子

5.解体

6.延期

7.幻想

8.真实

9.次元

10.昏死

11.心率

12.痛哭

13.扶持

14.记住

15.愿望

16.落寞

17.满月

18.保护

19.默默

23 I❤U

1.避嫌

2.起哄

3. I❤U

4.雪人

24 元气少女复原记

1.食欲

2.上锁

3.天气

4.闹剧

5.微波

6.祸害

7.修炼

8.内衣

9.筹码

10.心脏

11.发型

12.欢唱

13.膨胀

14.意识

15.舞动!

16.八斤

17.破百

25 出院?假动作!

1.家属

2.逃脱

3.吉日

4.温度

5.冰冻

6.喜讯

7.高调

8.麦霸

9.横笛

10.延期

11.贡献

12.谎言

26 见怪不怪,其怪自嗨

1.空袋

2.妄想

3.抠吐

4.为难

5.假象

6.火星

7.阿华

8.低调

9.烟民

10.威胁

11.盘查

12.柠檬水

13.厌食

14.循环

15.陌生

16.幻听

17.响铃

27 爱要坦荡荡

1.归来

2.未婚妻

3.敬畏

4.离散

5.计谋

6.圣代

7.解释

8.靠枕

9. 3分钟

10.交代

28 多谢关照!咱们社会见!

1.出院(真的)

2.重度

3.摊子

4.退租

5.遗书

6.“中二”

7.垃圾

8.回家

9.药盒

10.失业

11.盗用

12.矛盾

13.大脑

14.波动

15.巨婴

16.牵绊

17.库里

18.朵朵

19.相似

20.祈愿

29 无业游民的“疗养”岁月

1.疗养

2.变身

3.贴纸

4.重粘

5.无趣

6.尽快

7.远程

8.掩盖

9.老街

10.约会

11.单薄

12. CBD

13.迷思

30 一起去玩吧!

1.探望

2.爬山

3.年味

4.烈士

5.教育

6.石猴

7.乌鸦

8.地

9.考卷

10.把柄

11.被爱

12.散心

13.铁誓(当时的记录)

14.观景台

15.偏僻

16.野炊

17.坚持

18.马路

31 好久不见啊!老朋友们!

1.持久

2.复诊

3.现金

4.医保

5.药费

6.昂贵

7.负担

8.重逢

9.纯净

10.标兵

11.老朋友

12.特意

13.系统

14.唤醒

15.答案

16.敏感

32 学会与时好时坏的Mario共处

1.两难

2.寓言

3.收集

4.家务

5.潜藏

6.噩梦

7.解梦

8.活定

9.瞬间

10.暗黑

11.屁话

12.反复

13.老铁

14.社恐

15.创伤

16.电话

17.断联

18.警察

19.“中邪”

20.打击

21.学坏

33 有朋自远方来

1.盛放

2.烤串

3.抱枕

4.原始

5.打狼

6.海鲜

7.接机

8.撺掇

9.荒唐

10.无理

11.失控

12.号啕

13.等位

14.狂奔

15.狂奔

16.规律

34 啊!阳光真好啊!

1.“瘸子”

2.温柔

3.抠门

4.“钱包”

5.Money

6.吉日

7.趣味

8.确认

9.遛狗

10.观察

11.完结

附录 我们看不见的世界

1.留言

2.故事

3.故事一·八一

4.故事二·如果

5.故事三·力量

6.故事四·迷茫

7.故事五·疑虑

8.加油

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