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我是爱你的,也是自由的电子书

◆ 资深心理咨询师 茗荷  写给所有对自己、对亲密关系困惑之人的心灵悟之书!让自己被爱滋养,而不是被消耗! 这是一本融合了心理学、能量学、灵性等理念的书籍,茗荷 用温暖而有力量的文字,手把手、细心体贴地与你展对话,与大家一起探索我们与天地(父母)的关系,与他人的关系,与自己的关系,关注自我成长、婚恋关系、亲情关系、朋友关系、职场关系等多个领域。指引我们洞见自己,也看见他人,与所生活的世界和解,在爱中获得自由与成长。

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作       者:茗荷

出  版  社:现代出版社

出版时间:2018-09-01

字       数:11.8万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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一本从心理学角度探讨自我与关系的成长读物。 当你看得见自己,爱才看得见你。 当你看得见本质,爱才会焕发生机。 所有关系,都是我们和自己的关系。 内在丰盈,才能“势均力敌”。 没有任何一种爱,需要牺牲自己来成全。 当你学会爱自己,全世界都会来爱你。 愿你的心,经得起岁月伤痕,也装得下世间柔软。   一本从心理学角度探讨自我与关系的成长读物。 当你看得见自己,爱才看得见你。 当你看得见本质,爱才会焕发生机。   所有关系,都是我们和自己的关系。 内在丰盈,才能“势均力敌”。   没有任何一种爱,需要牺牲自己来成全。 当你学会爱自己,全世界都会来爱你。 愿你的心,经得起岁月伤痕,也装得下世间柔软。
【推荐语】
◆ 资深心理咨询师 茗荷  写给所有对自己、对亲密关系困惑之人的心灵悟之书!让自己被爱滋养,而不是被消耗! 这是一本融合了心理学、能量学、灵性等理念的书籍,茗荷 用温暖而有力量的文字,手把手、细心体贴地与你展对话,与大家一起探索我们与天地(父母)的关系,与他人的关系,与自己的关系,关注自我成长、婚恋关系、亲情关系、朋友关系、职场关系等多个领域。指引我们洞见自己,也看见他人,与所生活的世界和解,在爱中获得自由与成长。 ◆ 壹心理、张德芬空间、潘幸知、心乐土高关注专栏作家!十年心理咨询经验,真实案例,直戳痛!每一个案例里,都能找到你我困惑的影子。 各大心理学平台头条推荐,多篇文章阅读量30W ,累计阅读量过亿。 ◆ 本书主要分三个阶段探讨自我成长与亲密关系: *个阶段:洞见自己,从心出发,真正了解自己。 从内心出发,与自己展对话。 不妄自菲薄、看轻自己,也不过于敏感。 不好高骛远、追求虚荣,而是脚踏实地。 当你看得见自己,爱才能看见你。 第二个阶段:看见他人,正确面对所有亲密关系 当有需要时,请放声喊出:我需要你!不要害怕暴露自己的软弱。可以依靠,但不要依赖,不要活成他人的附属品。 我们应该被爱滋养,而不是被爱消耗。只看见他人,看不见自己,把自己活成一个大写的委屈,却可能被认为理所当然,得不到任何尊重。 你要相信:我是爱你的,但我,也是自由的。 第三个阶段:对自己的生命负责,活成一道光,照亮自己,再照亮他人。 我们努力让自己变得更好,并不是为了其它任何人,而是为了配得上自己的人生。
【作者】
茗荷      心理咨询师,专栏撰稿人,自然生活的探索者和实践者。 一个脑洞大、对生命充满热爱和好奇的存在。 张德芬空间、壹心理、潘幸知、心乐土等国内多家知名心理学、女性自媒体专栏作者,多篇爆文撰写者。 粉丝们说,她的文章温暖而有力量,恰如其人。 她说,“我唯一的使命是让你记起你有多完美”。 微信公众号:茗荷心理在线(mingheonline)
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自序

Chapter 1 打开心的缝隙,与自己对话

我为什么会出生在这样的家庭?

有界限的爱,才能长久

你这么年轻,到底在焦虑什么?

你为什么会对痛苦上瘾?

少年气和少女感,会停留在什么样的人身上?

你不用笑得那么开心,来证明你有多坚强︱关于“反差人生”

年轻人,你的灵魂喊你等一下

Chapter 2 背叛自己,才是最高意义的背叛

背叛自己,才是最高意义的背叛

人生一定要积极吗?有时候“丧”一点更可爱

你为什么如此害怕暴露软弱?

你所全心依托的,恰恰就是禁锢你的所在

请大声喊出:我需要你

Chapter 3 在爱中跋涉,遇见真实的自己

为什么女生总喜欢问“你爱我吗”?

你单身的真正原因是什么?

在相信爱情的时光里,把彼此收了吧

在一段关系里,越放松,越快乐

为什么说罗子君是唐晶和贺涵的解药?

只愿白发苍苍,我依然能在你身边絮絮叨叨

抱不到你的时候,我该怎么办?

我们可以好好说分手吗?

Chapter 4 在爱中涅槃,寻求更深的链接

会吵架的夫妻,更恩爱

我们都没变,只是链接需要更新了

再婚,我能幸福吗?

苦情戏还是喜剧,你的人生,你自己来写吧

我不是在挽救出轨的他,而是在完成自我救赎

你真的忙到连陪家人的时间都没有了吗?

Chapter 5 看见他人,洞见自己

一句话可以把人伤到什么地步?

7种最伤人的安慰模式,你躺枪了吗?

当我们选择障碍的时候,我们在害怕什么?

困境中,我们该如何走出无力的旋涡?

还记得那些年陪过你的人吗?|关于高质量陪伴的姿势

你对金钱的态度,呈现了你的内心

斜杠青年——你值得体验多样化的人生

Chapter 6 活成一束光,照亮你的所在

人生说到底,是一场与自己的和解

你真的是在乎年纪吗?

我努力变得更好,只是为了配得上自己的人生

你最应该结婚的对象,是你自己

身为女子,我的价值,我说了算

无论与谁在一起,我们终将遇见自己

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