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持续的亲密是抵达灵魂*的途径。但是亲密并不那么多简单。我们努力像天使一样,用爱和平和交流,但是,亲密关系并不这么容易处理。 亲密关系常常需要处理的问题关系双方的边界,只有心理学大师们能够提出专业的具体操作方法。我们这本书讲的便是这个具体的操作方法。按照此书的方式,可以一步步变成一个情感成熟的人,在关系其中,既亲密又独立,双方在关系中都很舒服,并且能够在彼此之间获得精神上的滋养。

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作       者:李松蔚、陈海贤、海蓝博士、青音等口述 刘萍主编

出  版  社:江苏凤凰文艺出版社

出版时间:2019-03-01

字       数:10.8万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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往后余生,全赖有你。 伴随成长脚步的是一个一个的人生困惑,与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处……很多时候我们只能靠着自己艰难摸索,但是一旦错了,便会给我们或者我们至亲之人造成内心的永久伤害。 好在,我们有这样一个群体,他们有专业的知识,有丰富的人生阅历,更拥有智慧和一颗柔软的心,他们就是心理咨询师。 我们邀请了包括陈海贤、李松蔚、海蓝博士、青音等二十几位著名心理咨询大师,从他们*擅长的领域,分别解决了自我、对方、分别和亲密四个维度的亲密关系问题。 期待以此书带给你蜕变,带给你与亲密之人的永远美好。

往后余生,全赖有你。

伴随成长脚步的是一个一个的人生困惑,与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处……很多时候我们只能靠着自己艰难摸索,但是一旦错了,便会给我们或者我们至亲之人造成内心的永久伤害。

好在,我们有这样一个群体,他们有专业的知识,有丰富的人生阅历,更拥有智慧和一颗柔软的心,他们就是心理咨询师。

我们邀请了包括陈海贤、李松蔚、海蓝博士、青音等二十几位著名心理咨询大师,从他们*擅长的领域,分别解决了自我、对方、分别和亲密四个维度的亲密关系问题。

期待以此书带给你蜕变,带给你与亲密之人的永远美好。

【推荐语】

持续的亲密是抵达灵魂*的途径。但是亲密并不那么多简单。我们努力像天使一样,用爱和平和交流,但是,亲密关系并不这么容易处理。

亲密关系常常需要处理的问题关系双方的边界,只有心理学大师们能够提出专业的具体操作方法。我们这本书讲的便是这个具体的操作方法。按照此书的方式,可以一步步变成一个情感成熟的人,在关系其中,既亲密又独立,双方在关系中都很舒服,并且能够在彼此之间获得精神上的滋养。

用正确的方式,爱便是人生中*美好的经验,好像生活在天堂,永远追逐着美好。

愿你我,永远生活在天堂。

【作者】

口述人李松蔚:、北京大学心理学系临床心理学博士,清华大学心理学系博士后,中国心理学会注册心理师,北大—壹基金童心康复项目督导师。知乎大V,连续3年参与中德高级心理治疗师培训项目(CBT方向)、创伤与EMDR 治疗的培训,并受了系统、完整的临床督导。目前人气最高的心理学者之一。著有《难道一切都是我的错吗?重构你的家庭亲密关系》。

口述人陈海贤,浙江大学心理学博士,杭州师范大学阿里巴巴商学院特聘教授。家庭治疗师,系统受结构式家庭治疗的培训和督导。「得到」大师课:《自我发展心理学》主理人。课程付费用户超8.5万人。出版畅销书 《幸福课:不完美人生解答书》。豆瓣评分 8.8 分,选豆瓣 2017 年度图书。

口述人海蓝博士,复旦大学医学博士,美国德州贝勒医学院神经科学博士后,美国范德堡大学皮博迪教育和人类发展学院心理学硕士,中国抗挫力训练总设计师,“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师,著名情绪管理专家、幸福力研究者,中国家庭教育学会常务理事和高级顾问,著有《不完美,才美》等多部书籍。

口述人青音:青音,心联网科技创始人、“全国播音主持金话筒奖”得主、中国心理卫生协会会员,国内唯一一位在心理咨询和节目主持两个专业领域跨界传播的知名媒体人。

主编刘萍

婚育与家庭杂志社总编,常务副社长,《我和宝贝》杂志总编,中国婚姻家庭研究会理事。

目录展开

爱自己是终生浪漫的开始

用创业的心态经营婚姻

进入婚姻后,一定要抱着创业的心态

青蛙和巫婆,也能幸福地生活在一起

夫妻之间讲情感,婆媳之间讲规则

用更好的我,成就更好的我们

做出结婚的选择,应该只与爱相关

婚前不懂浪漫,婚后拈花惹草

无论多爱,都不要姿态太低

爱自己,并不是为了嫁出去

梦会帮你认识自己

结婚之前,不妨问问你的梦

婚姻发生危机前,梦早已向我们示警

认识自己,让心灵和梦一起成长

正念让我们活在当下

困在过去,才是婚姻痛苦的源头

担忧未来,是因为没有全然接受自己

活在当下,拥抱生命的圆满

你可以拥有一份恰到好处的恋爱

合理设定择偶标准,你才能找到合适的对象

认识和疗愈自己,在爱自己和爱别人之间找到平衡

美好的婚姻基于夫妻间的人格独立

藤缠树一样的婚姻

他们为什么会依赖

强大的爱情基于人格的独立

更接近生命的亲密

婚姻里的爱,是双向流动的

让性在爱之中,增加个体的幸福感

平等对话尊重差异,君子和而不同

女人爱自己,做自己

从男性气质焦虑中摆脱出来,变得更幸福

性,只是婚姻的五个功能之一

性污名和家庭矛盾,都会让人拒绝性

男性气质焦虑,是毁掉性的罪魁祸首

亲密,需要经营以爱和尊重

关于性,我们有太多的误区

男人为什么也会性冷淡

带着尊重和理解过性生活

美好的亲密关系,需要爱的能力

性教育不到位,为外遇埋下危机

性不好和情不好,是导致外遇的两大原因

外遇归来,先修复关系后修复性

你选择了遗忘,可身体还记得

听,身体在说话

身体和心智的相互理解

疗愈一个人 家庭都受益

身体的自我保护

不要让创伤代代相传

懦弱是这个时代男女的通病

我们应该永远只做使彼此靠近的事

用完美的标准衡量婚姻,是很多女人痛苦的根源

难以拥有美好婚姻的误区

没有不美好的婚姻,只有不愿意学习和改变的人

不够亲密是中国夫妻最大的问题

不懂得处理差异,影响夫妻亲密

没有亲密的夫妻是室友

用爱护车子的心情去滋养婚姻

亲密关系中,请不要失去自我

家庭中,那些费力不讨好的女人们

付出型女人背后的关系隐患

付出型女人如何走出关系的魔咒

爱是一场成年人与成年人的风花雪月

性和孩子,让夫妻成为一个整体

付出和接受不平衡,只会培养出“陈世美”

重建秩序,让每个人待在自己的位置上

婚姻是一个心理成长的道场

以一个“人”的方式,对待你的伴侣

心怀善意,去寻找伴侣身上的那些担当

婚姻是一个道场,我们要各自修炼主动维护的心

用心理学玩转婚姻的幸福魔方

爱情如何稳赢不输

别为他过去的80%埋单

婚姻要让人上瘾,而不是上锁

爱,问张博士

从今天起,我们更要彼此珍惜

经营好婚姻必须知道的3件事

爱不只是感觉,更是行动

婚姻里不只有我,更有我们

最美的情话不是“我爱你”,而是“在一起”

不幸的婚姻里没有无辜者

每对夫妻,都可以有自己的相处之道

在家庭系统里,参与者谁也不无辜

改变夫妻互动模式,婚姻才会真正改变

婚姻就是寻找一辈子的玩伴

所有恋爱都好玩儿,但只有少数婚姻才有趣

婚姻倦怠的真相,夫妻再也玩不到一起了

婚姻就是一辈子做玩伴

亲密关系中,还要保持对对方的尊重

爱是感情和行动的投入,养而不爱如养猪

敬是敬畏和尊重,爱而不敬如养狗

内观,帮我们看清楚婚姻中的自己

影响婚姻幸福的6个文化维度

每个人的人格特质都是在文化中泡大的

自我关怀,找回被遗忘丢失的初心

增强沟通,是让婚姻升温的重要功课

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