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心理的伤,身体知道电子书

编辑推荐1. 5000万册畅销书心灵导师露易丝·海关于身心整合疗愈的毕生心血!露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、全球畅销书《生命的重建》的作者。她帮助了千千万万人改变了健康状态,提升了生命质量。《心理的伤,身体知道》为我们解释了身体疾病背后所隐藏的心理模式,我们所有的心理状态或早或迟、或深或浅都会体现在身体上,身体各个器官部位都对应着不同的心理反应。

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作       者:(美)露易丝·海,(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨

出  版  社:东方出版社

出版时间:2019-04-01

字       数:11.4万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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身体是每个人的心灵地图,我们所有的心理状态或早或迟、或深或浅都会体现在身体上,身体各个器官部位都对应着不同的心理反应。当我们始出现肥胖、疼痛、僵硬、消化不良等不适,或者皮肤病、颈椎病、心脏病、癌症等疾病时,是否需要停下来和身体行一次对话,在身体的提示下直面自己的心理世界? 《心理的伤,身体知道》结合露易丝·海自己长达40年的自我疗愈经历和蒙娜·丽莎·舒尔茨长达30年的临床治疗经验,给我们提供了身心整合的*痊愈方法。两位作者通过大量的临床案例,以露易丝·海的毕生理念“肯定自己”为基础,引导读者发现自己对身体和心理的“直觉能力”,识别身体发出的“求救”信号,而停下匆匆的脚步关注自己、感受自己的需要,真正去了解自己、疗愈自己、爱自己。 身体是每个人的心灵地图,我们所有的心理状态或早或迟、或深或浅都会体现在身体上,身体各个器官部位都对应着不同的心理反应。当我们始出现肥胖、疼痛、僵硬、消化不良等不适,或者皮肤病、颈椎病、心脏病、癌症等疾病时,是否需要停下来和身体行一次对话,在身体的提示下直面自己的心理世界?   《心理的伤,身体知道》结合露易丝·海自己长达40年的自我疗愈经历和蒙娜·丽莎·舒尔茨长达30年的临床治疗经验,给我们提供了身心整合的zui佳痊愈方法。两位作者通过大量的临床案例,以露易丝·海的毕生理念“肯定自己”为基础,引导读者发现自己对身体和心理的“直觉能力”,识别身体发出的“求救”信号,而停下匆匆的脚步关注自己、感受自己的需要,真正去了解自己、疗愈自己、爱自己。  
【推荐语】
  编辑推荐1. 5000万册畅销书心灵导师露易丝·海关于身心整合疗愈的毕生心血!露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、全球畅销书《生命的重建》的作者。她帮助了千千万万人改变了健康状态,提升了生命质量。《心理的伤,身体知道》为我们解释了身体疾病背后所隐藏的心理模式,我们所有的心理状态或早或迟、或深或浅都会体现在身体上,身体各个器官部位都对应着不同的心理反应。 编辑推荐2. 《生命的重建》科学践行篇,全球亿万情绪困扰者的疗愈指南。 《生命的重建》被誉为生命教育圣经般的巨著,曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第1名的骄人记录。而《心理的伤,身体知道》作为《生命的重建》科学践行篇,它通过收集科学依据和临床案例,清楚有力地展示身体健康与心理健康之间的联系,还会提供所需的疗愈处方。任何人在任何时间、任何地都可以随时取用。 编辑推荐3. 不被觉察的负面情绪,都会以疾病的方式宣示自己的存在。身体是每个人的心灵地图,身体的不适和病症都是源于我们内心的求救,它指引我们去直面自己的真实需求。让我们停下来匆匆的脚步,和身体行一次深度对话,在身体的提示下直面自己的心理世界,不再让身体为自己的情绪单,感受自己的需要,真正去了解自己、疗愈自己、爱自己。 编辑推荐4. 森心理独家重磅呈现露易丝·海终身奉行的权威实用的身心疾病对应表。本书让你看到身体和心理相互作用的深层模式,以及这些模式如何影响我们的想法、情绪和行为。不管你是有肥胖、疼痛、僵硬、消化不良等不适,或者皮肤病、颈椎病、心脏病、癌症等疾病,都能从本书中收益终身。身体从未说谎,倾听它、辨识它、肯定它,让身体成为真相的守护者,让心理重获真正的自由。 编辑推荐5. 书附赠价值199元的心理学实用公课。任意读者《心理的伤,身体知道》,都可以领取森心理独家策划的海量心理学实用公课,中奖率高达100%!
【作者】
【美】露易丝·海(Louise Hay) 美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家,全球畅销书《生命的重建》的作者,所著书籍被译成42种语言,畅销132个国家,累计销量突破5000万册。她帮助世界各地的人们发现并挖掘自身的潜能,实现个人的成长与自愈。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最近圣人的人”。   【美】蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz) 美国佛蒙特大学医学院教授、精神病学家、直觉医疗和身心医疗专家,拥有30多年的治疗经验,能准确地识别身体的健康问题,曾多次参加《奥普拉脱口秀》《探索频道》等电视节目。
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赞 誉

前 言

第1章 心理的伤,身体知道

第2章 医学在治疗中的必要性和局限性

第3章 第一情感中心:对安全感的需要

影响的身体部位:骨骼、关节、血液、免疫系统和皮肤

第一情感中心的肯定和科学

骨骼与关节问题:提醒你平衡自我需要和他人需要

案例分析:骨骼与关节问题的心理之伤

血液问题:提醒你需要更多外部支持

案例分析:血液问题背后的心理之伤

免疫系统紊乱:对信任、安全与自爱的需要

案例分析:免疫系统问题背后的心理之伤

皮肤问题:对自身安全感和可靠感的需要

案例分析:皮肤问题背后的心理之伤

第一情感中心一切都好

第4章 第二情感中心:对平衡金钱和爱情的需要

影响的身体部位:膀胱、生殖器官、腰背部和髋部

第二情感中心的肯定与科学

膀胱问题:个体对平衡金钱和爱情的需要

案例分析:膀胱问题背后的心理之伤

生殖器官问题:对平衡人际关系和个人财务的需要

案例分析:生殖器官问题背后的心理之伤

腰背部和髋部疼痛:对经济和情感之间平衡的需要

案例分析:腰背部和髋部问题背后的心理之伤

第二情感中心一切都好

第5章 第三情感中心:对自我关注和自我价值的需要

影响的身体部位及相关方面:消化系统、体重、肾上腺、胰腺和成瘾

第三情感中心的肯定与科学

消化系统问题:对高自尊的需要

案例分析:消化系统问题背后的心理之伤

体重问题:对自我价值感的需要

案例分析:体重问题背后的心理之伤

肾上腺和胰腺问题:对关注自我的需要

案例分析:肾上腺和胰腺问题背后的心理之伤

成瘾问题:对克服恐惧和自卑的需要

案例分析:成瘾问题背后的心理之伤

第三情感中心一切都好

第6章 第四情感中心:对表达自己需求和情绪的需要

影响的身体部位:心脏、肺和乳房

第四情感中心的肯定和科学

心脏问题:对压抑情绪表达的需要

案例分析:心脏问题背后的心理之伤

肺部问题:对强烈情绪掌握的需要

案例分析:肺部问题背后的心理之伤

乳房问题:对自身消极情绪表达的需要

案例分析:乳房问题背后的心理之伤

第四情感中心一切都好

第7章 第五情感中心:对倾听和被倾听的需要

影响的身体部位:口腔、颈部和甲状腺

第五情感中心的肯定理论与科学

口腔问题:对提高自己沟通技巧的需要

案例分析:口腔问题背后的心理之伤

颈部问题:对提高倾听能力的需要

案例分析:颈部问题背后的心理之伤

甲状腺问题:对表达自己和参与感的需要

案例分析:甲状腺问题背后的心理之伤

第五情感中心一切都好

第8章 第六情感中心:对现实世界和精神世界平衡的需要

影响的身体部位:大脑、眼睛和耳朵

第六情感中心的肯定理论与科学

大脑问题:对积极信念的需要

案例分析:脑部问题背后的心理之伤

学习障碍问题:对自由追求个人兴趣爱好的需要

案例分析:学习障碍背后的心理之伤

眼睛和耳朵问题:对现实世界和精神世界之间平衡的需要

案例分析:眼睛和耳朵问题背后的心理之伤

第六情感中心一切都好

第9章 第七情感中心:对生命意义的需要

导致的身体疾病:慢性或退行性疾病和致命疾病

第七情感中心的肯定理论与科学

慢性或退行性疾病:对积极自觉改变的需要

案例分析:慢性或退行性疾病背后的心理之伤

致命疾病:对生活掌握感的需要

案例分析:癌症背后的心理之伤

第七情感中心一切都好

第10章 露易丝·海的身心疾病对应表

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