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写给癌症患者的心灵处方电子书 租阅

癌症患者的心里痛苦能够向谁诉说,又有谁来关注?当患者感到疼痛难耐时,有谁能给予*专业、*有效的帮助?当患者出现失眠时,一片安眠药能够解决所有问题吗?我们在通过手术、药物帮助患者拔出“癌症毒瘤”的同时,是否也注意到还有很多问题没有解决,比如情绪低落、心烦气躁、总是哭泣、极度的疲劳感、不想吃东西、不想见人、感到自卑、对生活绝望……没有一个人会对威胁生命的疾病事先有足够的心理准备,伴随疾病发生的恐惧感、孤独感、丧失功能、复杂而痛苦的治疗以及对家庭和事业的影响是突然而巨大的,这些问题需要用心理支持的方式来解决。

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作       者:唐丽丽

出  版  社:人民卫生出版社

出版时间:2017-08-01

字       数:9.1万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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  癌症患者的心里痛苦能够向谁诉说,又有谁来关注?当患者感到疼痛难耐时,有谁能给予*专业、*有效的帮助?当患者出现失眠时,一片安眠药能够解决所有问题吗?我们在通过手术、药物帮助患者拔出“癌症毒瘤”的同时,是否也注意到还有很多问题没有解决,比如情绪低落、心烦气躁、总是哭泣、极度的疲劳感、不想吃东西、不想见人、感到自卑、对生活绝望……没有一个人会对威胁生命的疾病事先有足够的心理准备,伴随疾病发生的恐惧感、孤独感、丧失功能、复杂而痛苦的治疗以及对家庭和事业的影响是突然而巨大的,这些问题需要用心理支持的方式来解决。   《写给癌症患者的心灵处方》一书出版的目的就是让生活在痛苦中的病人和家属得到专业的心理社会肿瘤学和支持治疗的指导。 癌症患者的心里痛苦能够向谁诉说,又有谁来关注?当患者感到疼痛难耐时,有谁能给予*专业、*有效的帮助?当患者出现失眠时,一片安眠药能够解决所有问题吗?我们在通过手术、药物帮助患者拔出“癌症毒瘤”的同时,是否也注意到还有很多问题没有解决,比如情绪低落、心烦气躁、总是哭泣、极度的疲劳感、不想吃东西、不想见人、感到自卑、对生活绝望……没有一个人会对威胁生命的疾病事先有足够的心理准备,伴随疾病发生的恐惧感、孤独感、丧失功能、复杂而痛苦的治疗以及对家庭和事业的影响是突然而巨大的,这些问题需要用心理支持的方式来解决。 《写给癌症患者的心灵处方》一书出版的目的就是让生活在痛苦中的病人和家属得到专业的心理社会肿瘤学和支持治疗的指导。
【推荐语】
癌症患者的心里痛苦能够向谁诉说,又有谁来关注?当患者感到疼痛难耐时,有谁能给予*专业、*有效的帮助?当患者出现失眠时,一片安眠药能够解决所有问题吗?我们在通过手术、药物帮助患者拔出“癌症毒瘤”的同时,是否也注意到还有很多问题没有解决,比如情绪低落、心烦气躁、总是哭泣、极度的疲劳感、不想吃东西、不想见人、感到自卑、对生活绝望……没有一个人会对威胁生命的疾病事先有足够的心理准备,伴随疾病发生的恐惧感、孤独感、丧失功能、复杂而痛苦的治疗以及对家庭和事业的影响是突然而巨大的,这些问题需要用心理支持的方式来解决。
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寄语

序言

主编简介

第一篇 心灵重建——癌症康复的基石

你为什么要打开这本书

门诊病人的故事

癌症病人不是“会喘气的瘤子”——癌症人性的一面

不是所有的药物都装在瓶子里——心理治疗

小故事,深启发

第二篇 患癌后需要渡过哪些心理难关

接受晴天霹雳似的坏消息

面对治疗期间的种种困难

心中的自责、迷茫与恐惧

面对内心的自责

那些恐惧的日子

如何面对内心的委屈和愤怒

学会爱自己

珍惜拥有的一切

实践宽容

懂得健康,懂得爱

第三篇 癌症病人需要面临的心理问题

当癌症已成事实,我该如何与其相处

癌症带来多重痛苦,我能做什么

患癌前的情绪问题会被放大

不停作怪的药物副作用

生理症状导致的心理症状

常见与心理相关的症状

失眠

疲劳

食欲下降

疼痛

化疗相关的恶心呕吐

内心没有阳光,外表怎能灿烂

如何面对检查和检查结果

面对肿瘤这个“压力”

学会面对缺憾

有效应对癌症的心理和行为技巧

逃避没有用

关注现在,积极解决问题

寻求支持与帮助

顺其自然,为所当为

转移注意力

学会与疾病相处

癌症带来的“好处”

癌症心理问题面临的两“尴尬”

正处居丧期或亲人因癌症去世

第四篇 我最想了解的真相

心理因素是致癌的危险因素吗

不良情绪会促使癌症发生吗

内向性格会促使癌症发生吗

压力大或不幸遭遇会促使癌症发生吗

为什么癌症偏偏找到我

癌症不是惩罚

癌症只是一种病

好人也是人

坦然面对癌症

我会死于癌症吗

癌症不能和死亡画等号,不要盲目恐惧

改善生活方式可预防某些癌症

大多数早期癌症的治愈率相当高

不要被癌症“吓死”,正确认识癌症

我的病情要不要让别人知道

癌症能瞒住家人吗

能不告诉单位同事吗

为什么别人总问我癌症的事情

不要孤军奋战

我离复发或转移还远吗

学习与疾病相关的知识

接受无法改变的现实

遵医嘱定期复查

做好身心的准备

我活着还有意义吗

以前为什么活着

如此辛苦,到底值不值

寻找活着的意义

活在当下

病情是知道好,还是不知道好

90%的人希望得知真相

家属为什么不愿告知病情

隐瞒病情的弊端

病情告知要因人而异

第五篇 与医生并肩作战的日子

我从医生那里应该了解什么

我该怎样应对自己与医生和护士的关系

看心理医生会让别人看不起自己吗

癌症带来的心理垃圾一定要及时清除

看心理医生不等于就是有精神病

看心理医生的好处

看心理医生要趁早

看心理医生不要有顾虑

如何消除心中的不安和恐惧

你的不安和恐惧是焦虑吗

焦虑有哪些表现

减轻焦虑的办法有哪些

减轻焦虑的常用药物

我正在饱受抑郁的折磨吗

什么是抑郁

谁得了癌症不抑郁啊

抑郁状态或抑郁症有哪些表现

心理治疗对我有帮助吗

抑郁状态能自己调节好吗

心理治疗就是聊天吗

心理治疗有哪些类型

心理治疗疗效如何

解决情绪问题还要吃药

中重度抑郁状态必须服用抗抑郁剂

癌症病人常用的几种抗抑郁剂

抗抑郁剂的使用原则

抗抑郁治疗会影响抗癌治疗吗

癌症治疗带来哪些心理副作用

不要忘记处理癌症治疗引起的心理副作用

手术后难以缝合的心理伤口

从脱发的阴影中走出来

免疫疗法带来的心理副作用

第六篇 癌症是一个家庭事件

家人应怎样共同面对癌症

家人在陪伴病人时,不要忽略病人的感受

治疗阶段,家人应该如何帮助病人

在癌症的治疗中家人要面对哪些常见的问题

家人和朋友在医疗过程中应扮演哪些角色

出院后,家人应该做什么

用心沟通,共渡难关

鼓励病人掌握自己的命运

朋友——架起病人回归社会的桥梁

癌症复发了,更需要家人陪伴左右

告知病情有技巧

耐心倾听

创造良好的环境

家人如何帮助病人康复

无条件地支持

爱的表达要做,更要说

不批评病人

尊重病人的选择

公开或隐瞒病情,真的是个问题

影响家属公开还是隐瞒病情的因素

隐瞒病情到底是利大于弊,还是弊大于利

因不告知病情留下的遗憾

家属如何告知病情

怎样告诉孩子病情

患病后Ta就像个孩子

一个同样需要关怀的群体——癌症病人的家人

家人和病人都需要宣泄负性情绪

性——一个必须要说的话题

还能有正常的性生活吗

没有性,你在担心什么

恢复性生活应注意的问题

清楚的表达性爱

告诉孩子如何面对悲伤

如何帮助孩子走出丧亲之痛

家人也要警惕癌症来敲门

携带癌症基因,该不该提前做手术

当恋爱遭遇癌症

思考患癌后究竟失去了什么

思考哪些是可以挽回或重新拥有的

积极行动

赢得尊重和爱

第七篇 康复期的心灵重建

快乐地去康复

学会接受不可改变的事实

境随心转

怀揣一个希望的老人

给自己注入生命的力量

与心里的“疼痛”面对面

自我暗示

生物反馈治疗

分散注意力

催眠

做一名快乐的抗癌志愿者

重新工作后的烦恼

自我心理调整的技巧

冥想放松训练

让肌肉做放松练习

感受生命的乐音和节奏

其他艺术治疗

回忆并写下自己的故事

共享生命——支持小组的作用

旅行,给心情放个假

生命在于运动

其他有用的替代治疗及注意事项

按摩、针灸

饮食疗法

芳香疗法

战胜癌症的法宝是什么

相信科学的决心

坚持不懈的恒心

充满希望的信心

怀揣感恩的心

我该如何重新回归原来的生活

老年癌症病人的心理康复

老年病人的心理特点

老年病人的心理问题

对老年病人的心理干预

第八篇 癌症复发了该怎么办

相信医学的发展会带来新的希望

积极关注国内外治疗新信息

把握参与新药物临床试验的机会

重新审视以前的生活习惯并做出调整

让别人知道你需要多少帮助

别忽视榜样的力量

回忆癌症带来的“好处”

积极的自我心理暗示有大用

附录1 心理痛苦温度计

附录2 广泛性焦虑自评量表(GAD-7)

附录3 9条目病人健康问卷(PHQ-9)

附录4 心理调节剂——冥想疗法

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