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新手妈妈喂养手册电子书

您知道传统喂养的一些误区吗?您的宝宝辅食添加正确吗?您想让宝宝喜欢您的厨艺吗?《新手妈妈喂养***手册》是一本父母在宝宝出生前就要准备的喂养工具书。关于0~7岁宝宝的全程喂养指导,教您提前避宝宝喂养中可能出现的各种烦恼;通过众多精彩案例,帮助新手妈妈少走喂养弯路;精心奉献超多230道专属宝宝的喂养食谱,营养全面,科学搭配,简单易学。《新手妈妈喂养***手册》提出健康聪明的宝宝是吃出来的。早期的营养能影响以后的发育,同样早期的喂养能帮助建立饮食习惯,从而影响其一生的营养状况。书中提到的理念,方法和建议,都是基于科学谨慎的专业研究,帮助父母成为养成宝宝健康饮食习惯的启蒙者。

售       价:¥

纸质售价:¥40.70购买纸书

100人正在读 | 0人评论 6.2

作       者:沈文

出  版  社:人民卫生出版社

出版时间:2014-04-01

字       数:13.8万

所属分类: 生活 > 育儿/早教 > 婴幼儿护理

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本书把*的喂养知识、实用的辅食添加技巧、容易上手的辅食制作技巧传递给大家,让大家在瞬间成为宝宝辅食添加的高手,成为宝宝超级棒的“营养厨师”。帮助大家在喂养宝宝上少走弯路,建立起科学、健康的喂养观,告诉大家如何提前避宝宝喂养中可能出现的各种烦恼。让专家与您一路,共同呵护宝宝的健康。   宝宝是那么的娇嫩,那么可爱,新手妈妈们怀着满腔的爱心来喂养自己的宝宝,从中享受育儿的乐趣,也带来了喂养的烦恼和窘况;本书就新手妈妈们想了解的喂养问题一一列举精彩的案例,让新手妈妈们少走弯路,建立起科学的、健康的喂养观,从容面对宝宝辅食添加的各种烦恼,轻松让宝宝一生走上健康饮食的道路,生机勃勃地展未来崭新的生活,从此踏上一个激动人心的发展阶段。书中作者提供了超过230道各类食物制作的食谱,且所有食谱均为作者亲自制作。这些食谱简单易做,一学就上手,一上手就成为高手,使妈妈们成为宝宝超级棒的“厨师”,让妈妈们充满信心、爱心地为宝宝一生的健康护航。
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版权页

作者简介

序言

前言

第一章 不可不说的母乳喂养

一、成功实现纯母乳喂养的秘法

纯母乳喂养没那么难

被遗忘的初乳

宝宝生命源泉的保护

父亲的角色扮演

二、产生高品质母乳的技巧

母乳与母乳的差别

重现婀娜的身姿

三、超级催乳的食谱

补虚催乳的鸡汤

令人难忘的家常木须肉

神奇的“肉中黄芪”—牛肉

让宝宝更聪明的鱼汤

催乳用青木瓜还是熟木瓜

巧吃猪蹄汤

植物性食材也通乳

独领风骚的鲜虾汤

四、中草药催乳也疯狂

秘制生乳汤

金牌泌乳茶

盛行国外的催乳草药

五、保鲜母乳

如何保鲜母乳

保鲜母乳应注意

母乳解冻的技巧

六、新手妈妈上班后的母乳喂养

新手妈妈的一日食谱

新手妈妈上班后如何哺乳

母乳和配方奶粉可以混合喂养吗

我的母乳够宝宝吃吗

第二章 想说爱难说爱的配方奶粉

一、如何挑选配方奶粉

配方奶粉的挑选要尊重宝宝的选择

我该给宝宝经常更换奶粉吗

如何为孩子挑选配方奶粉

为什么选择婴儿配方奶粉而不是鲜牛奶

国产奶粉和进口奶粉真的区别大吗

二、配方奶粉中的强化剂重要吗

我给宝宝选用强化铁的婴儿配方奶粉重要吗

DHA—我到底选不选

益生菌真的能帮助宝宝建立属于他自己的免疫系统吗

三、配方奶粉的点点滴滴

我该如何为宝宝选择奶嘴

为什么要关注双酚A

我该如何为宝宝选择配方奶粉的配水

如何帮助宝宝建立属于他自己的时间表

我怎么知道宝宝吃饱了没有

安抚奶嘴的是与非

四、母乳喂养与配方奶粉喂养的比较

母乳喂养

配方奶粉喂养

母乳喂养与配方奶粉喂养花费的比较

第三章 众说纷纭的辅食添加

一、辅食添加的压力与动力

辅食添加的奇闻趣事

为什么要在6个月之后给宝宝添加辅食

过早给宝宝添加辅食是来自周围的压力

不合理添加辅食对宝宝的危害

不合理添加辅食带来的潜在危害

二、何时给宝宝添加辅食为最佳

辅食添加的最佳时机

宝宝给爸爸、妈妈的一封添加辅食的信

辅食添加的四天原则

如何巧妙安排辅食添加的时间

水是辅食吗?是宝宝必须要添加的吗

甜滋滋的蜂蜜宝宝需要吗

三、辅食添加的好帮手

制作宝宝辅食的工具

各种宝宝辅食的计量工具

自制各种宝宝辅食底汤

制作天然调味料

四、滋润温和的谷物类

最适合宝宝的第一个辅食—“模范生”米粉

铁质最丰富的营养辅食—糙米

宝宝最喜欢的香味谷物—燕麦

用辅食养出宝宝的胃口来—大麦

为宝宝安神的最佳辅食—小麦

如何加小麦胚芽给宝宝

五、色彩缤纷的蔬菜类

顶呱呱的养生食物—红薯

色泽明亮、滋味甜蜜的南瓜

天然小人参—胡萝卜

万能的—西葫芦

神奇的马铃薯

鲜绿圆润的豌豆

超级蔬菜—花椰菜

紫色蔬菜—茄子

保平安的—萝卜

红嘴绿鹦哥—菠菜

碧绿碧绿的—油菜

长寿菜—苋菜

唯一植物维生素D—蘑菇

人见人爱的—西红柿

多多益善的—洋葱

六、汁甜味甘的水果类

水果需要去皮吗

水果中的树蜡

水果中的杀虫剂

宝宝的能量之果—香蕉

宝宝的天然矿泉水—梨

宝宝的记忆力之果—苹果

桃园三兄弟—桃、李、杏

强力抗氧化剂—葡萄

维生素C之王—猕猴桃

超级水果—蓝莓

香气诱人的甜瓜、天然白虎汤—西瓜

热带水果园—芒果、木瓜、椰子、菠萝

椰子

木瓜

菠萝

春天第一果—草莓

七、模范生—蛋类

高胆固醇的鸡蛋会升高宝宝的“坏胆固醇”吗

鸡蛋什么时候给宝宝添加才合适

如何挑选鸡蛋?土鸡蛋和市售红皮或白皮鸡蛋营养有差别吗

如何检测鸡蛋是否新鲜

如何轻松分开蛋黄和蛋白

如何把鸡蛋煮熟还嫩

蛋类食谱

八、肉类食物

如何给我的宝宝准备肉类食物

鸡肉

猪肉

牛肉

羊肉

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