万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

关系黑洞电子书

★作者周慕姿是台湾著名的心理学作家,作品为诚品书店年度畅销冠军,并荣获台湾*型连锁书店金石堂“十大影响力好书奖”。 ★本书传达了一个全新的概念:不安全感是一切关系冲突的始作俑者,搞定了不安全感,我们才能真正地掌控所有关系! ★本书围绕我们*关心的关系问题,站在心理学的角度,给出了大量的解决方法: 1 正视家庭关系:让父母知道怎样才是真正的爱孩子;让我们学会,怎样和父母相处。

售       价:¥

纸质售价:¥32.00购买纸书

910人正在读 | 0人评论 7.7

作       者:周慕姿

出  版  社:北京联合出版公司

出版时间:2019-07-09

字       数:8.6万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

温馨提示:此类商品不支持退换货,不支持下载打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
*父母深爱孩子,却还是在无意间伤害孩子 *总是把*坏的脾气,留给*亲密的人 *在和伴侣、家人相处时,总会感觉很受伤,常常被误会 *在人际关系中,费力讨好别人,却总是得不到认可 这一切冲突的始作俑者,都是不安全感! 不安全感不仅会让我们陷无尽的负面情绪之中,还会让我们的人际关系、亲密关系更加紧张。心理咨询师、畅销书作家周慕姿,经过多年研究,将她从事心理咨询时的经验分享我们。在本书中,她试着提供一些方法,让我们能重新找回安全感,修复生命中与伴侣、家庭及自我的关系。 *父母深爱孩子,却还是在无意间伤害孩子 *总是把*坏的脾气,留给*亲密的人 *在和伴侣、家人相处时,总会感觉很受伤,常常被误会 *在人际关系中,费力讨好别人,却总是得不到认可 这一切冲突的始作俑者,都是不安全感! 不安全感不仅会让我们陷无尽的负面情绪之中,还会让我们的人际关系、亲密关系更加紧张。心理咨询师、畅销书作家周慕姿,经过多年研究,将她从事心理咨询时的经验分享我们。在本书中,她试着提供一些方法,让我们能重新找回安全感,修复生命中与伴侣、家庭及自我的关系。
【推荐语】
★作者周慕姿是台湾著名的心理学作家,作品为诚品书店年度畅销冠军,并荣获台湾*型连锁书店金石堂“十大影响力好书奖”。 ★本书传达了一个全新的概念:不安全感是一切关系冲突的始作俑者,搞定了不安全感,我们才能真正地掌控所有关系! ★本书围绕我们*关心的关系问题,站在心理学的角度,给出了大量的解决方法: 1 正视家庭关系:让父母知道怎样才是真正的爱孩子;让我们学会,怎样和父母相处。 2 理解亲密关系:摆脱相爱相杀的困境,让恋人之间不再争吵,不再彼此误解、怀疑。 3 搞定人际关系:懂得洞察人际关系,让你在与任何人的相处时,都更加从容不迫、游刃有余。 ★本书通过大量案例,来描述这些关系问题。这些案例,我们所有人都曾经遇到过,或者正在经历着,容易引起读者的共鸣。 ★哈佛大学心理学博士刘轩诚意推荐:“周慕姿是一位擅长描写‘关系’的心理学者与作家,她的文笔十分流畅,她的作品读起来朗朗上口。又因为她有多年从事咨询的经验,让这本书中的‘关系’非常立体,有着‘血肉’和‘温度’。”
【作者】
周慕姿 台湾著名的心理咨询师、心理学作家,出版的作品获得诚品畅销榜冠军,并荣获台湾最大型连锁书店金石堂“十大影响力好书奖”。 她致力于心理研究和写作,对于人们与自我、与他人的关系有着异常敏锐的洞察力。 《关系黑洞》是她的全新力作,希望本书能帮助读者,走出关系中的困境,走出不安全感,重新获得关系中的主动权。
目录展开

推荐序 探索造成纷扰的依附关系

推荐序 让所有彼此关心的关系,都能被温柔善待

推荐序 爱里的不安,会伤人

作者序 吸走关系中爱与信任的“黑洞”——不安全感

Part 1 原来,这样只会把他推得更远 ——修复你的爱情

相爱容易相处难?

爱情里的不安全感

为什么会有不安全感?

不安全感怎么影响我们?

无法面对的不安全感

关键点:焦虑依附者的安全感

关键点:回避依附者的安全感

关键点:如果你是一个情绪勒索者,或是被勒索者

关键点:鼓励你的另一半

打造彼此的情绪界限

因为不安,就必须没有界限吗?

你中有我,我中有你:爱情中的情绪界限

为什么另一半总是对外面的人比较好?

总是在讲道理的另一半

在爱中相处:委屈真能求全?

Part 2 为你好,而不只为我自己好 ——修复你的家庭

你是为我好,但为何我感觉不到好?

不安全感怎么影响我们的家庭?

不能让小孩当小孩的父母

不能让孩子长大成人的父母

缺乏安全感:那些讨爱的父母

讨爱的父母的真实范例:“否认自己的情绪”伤害着你我的关系

面对讨爱的父母,孩子的伤痕

关键点:如果,你是缺爱的家长

关键点:如果,你是受伤的孩子

Part 3 请允许自己脆弱 ——修复最重要的你自己

不安全感怎么影响我自己?

过度在意他人评价的不安全感:关于自我怀疑

关键点:到底是不是我的问题?

关键点:“有意识的选择”和“下意识的行为”的不同

害怕“让别人失望”的不安全感:自我惩罚与自我否定的伤害

关键点:停止自我惩罚

面对你心中的“伏地魔”:“自我否定”的杀伤力

关键点:找到属于你的“护法”与“护法咒”

害怕感觉“受伤与脆弱”的不安全感:请允许自己悲伤

关键点:如何允许我的悲伤?

过度担心“出错”的不安全感:别陷入焦虑的循环

关键点:摆脱焦虑的步骤

“好还要更好”的不安全感:可以更好,但不是你“不够好”

关键点:练习“自我肯定”

关键点:练习安慰受挫折的自己

找到自己的安全感

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部