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原生家庭和解心理学系列(套装共3册)电子书

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作       者:(瑞士)爱丽丝·米勒(Alice Miller),(美)秋丽安·斯莫尔,(美)蒂姆·德斯蒙德

出  版  社:北京斯坦威图书有限责任公司

出版时间:2019-07-19

字       数:17.6万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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《与原生家庭和解》作为一部经典的心理学著作,探讨了一种普遍的社会现象,即童年有伤痛记忆的人,靠着麻木自己,适应了年幼时的残酷经历,而这种童年的残酷经历对于成人人格心理有着极大的负面影响。这是一本因洞察事实的真相而深刻的书。其目的在于帮助成人发现生活中的基本需求,校正他们与儿童相处的态度和方法,指导他们重新找回应有的健全生活。 《与童年创伤和解:化解内心冲突的深度指南》许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的,都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉,即对一些负面信息过度敏感,做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能,使独处变得异常艰难,并阻碍你建立更强大、健康和安全的亲密关系。本书能曝光那些被忽略的童年创伤,并提供了一种治愈手段。 《与真实的自己和解》一书告诉我们,自我同情是一种全然纳和善待自己的态度,以温和的心态理解自己的失败,平静地纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协,而是与自己和解。 与原生家庭和解 为什么许多成功的人依然深受空虚和孤独的折磨?为什么我们当中有太多的人,小的时候就已经学会熟练地深藏自己的感情、需求和记忆?《与原生家庭和解》作为一部经典的心理学著作,探讨了一种普遍的社会现象,即童年有伤痛记忆的人,靠着麻木自己,适应了年幼时的残酷经历,而这种童年的残酷经历对于成人人格心理有着极大的负面影响。 这是一本因洞察事实的真相而深刻的书。其目的在于帮助成人发现生活中的基本需求,校正他们与儿童相处的态度和方法,指导他们重新找回应有的健全生活。   与真实的自己和解 在遭遇挫折和失败时,我们往往会谴责和批判自己,觉得自己一无是处,好像所有的不幸都是自己一手造成的,并陷不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己脱,是逃避现实和不负责任的表现。 其实,每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们,自我同情是一种全然纳和善待自己的态度,以温和的心态理解自己的失败,平静地纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协,而是与自己和解。   与童年创伤和解 许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的,都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉,即对一些负面信息过度敏感,做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能,使独处变得异常艰难,并阻碍你建立更强大、健康和安全的亲密关系。本书能曝光那些被忽略的童年创伤,并提供了一种治愈手段。  
【推荐语】
————因出版时间差异,本套装中书籍《与真实的自己和解》出版社与另外两册不同———— 与原生家庭和解 ★推荐一:畅销全球30余年,风靡26个国家和地区!席卷台湾的《幸福童年的秘密》简体中文版! ★推荐二:《纽约杂志》《时尚杂志》《新闻周刊》倾情推荐! ★推荐三:本书是一部经典的心理学著作,探讨了原生家庭对我们长大成人后的影响,帮助我们重新找回自己的生活。 ★推荐四:这是一本因洞察事实的真相而深刻的书,帮助我们发现生活中的基本需求,校正他们与儿童相处的态度和方法,指导他们重新找回应有的健全生活。   与真实的自己和解 ★推荐一:现代著名的佛教禅宗僧侣、《正念的奇迹》作者一行禅师得意弟子的修心巨作。 ★推荐二:我们花很大的精力在和别人的关系上,却忽视了和自己的关系。跟自己过不去,是很多人痛苦的根源。自我同情,可以让你全然纳和善待自己。 ★推荐三:面对别人的不幸与苦难,人们都很容易感同身受,并施以同情与关爱。而当自己陷困境时,我们却一味谴责自己。其实挫折不过是人生的寻常遭遇,愿你像自己*好的朋友一样,全然地纳和善待自己。   与童年创伤和解 ★推荐一:弗洛伊德、荣格、武志红、张德芬等知名人物一致强调的成长概念 童年创伤是精神分析领域极其重要的概念,许多成年人所遇到的挫折、瓶颈,绝大多数都与童年时受到的创伤性经历有关!任何一位精神分析大师都对童年创伤有过大篇幅地介绍和论述!不了解童年创伤,就无法真正认识性格的成因,无法化解我们内心的冲突! ★推荐二:提升自我、改善人际关系的快速、根本之道 为什么有的人亲密关系不稳定?为什么有的人事业无法成功?为什么有的人反复落某一种行为方式?这都是因为一个核心问题在作怪——童年创伤。当童年创伤得到发现、治愈,当事人将会得到超乎想象的新生!全 球读者反复验证的自我提升之道! ★推荐三:美国心理咨询界影响力人物秋丽安多年经验巨献 秋丽安·斯莫尔,知名临床心理咨询博士、演说家、顾问。创立了全美颇具影响力的心理咨询与治疗机构——Navigate YOU Counseling & Consulting。她拥有非常丰富的个案经历、极其擅长人际创伤治疗,治愈了无数饱受童年阴影、人际困扰折磨的来访者,是心理咨询领域当之无愧的专家。《与童年的创伤和解》是其全新力作!  ★推荐四:“和解”系列套书第三部,摆脱童年创伤,与生活和解! 《与童年创伤和解》是继《与真实的自己和解》《与原生家庭和解》之后的又一心理成长力作!本书提供一个发展性的视角,帮助读者们找出童年时被忽视的创伤。本书和其它两本书一起,帮助更多人从伤害、痛苦中解脱出来。
【作者】
【瑞士】爱丽丝·米勒(Alice Miller) 一位以关注儿童早期心理创伤及其对成年生活影响而闻名世界的心理学家。她颠覆了传统的儿童心理学观,提醒世人注意到父母对儿童的侵犯所带来的影响,并在欧洲引起巨大共鸣。米勒出生在波兰犹太家庭,第二次世界大战期间在纳粹的迫害中幸存,1946年获得奖学金瑞士最古老的巴塞尔大学,1953年起陆续获得哲学、心理学和社会学博士学位,并受精神分析训练。米勒2010年辞世,享年87岁,留下许多脍炙人口的著作,为广大读者拓宽了看待儿童心理学的视野。代表作有:《身体不会说谎》《夏娃的觉醒》等。 与原生家庭和解 爱丽丝·米勒(Alice Miller),一位以关注儿童早期心理创伤及其对成年生活影响而闻名世界的心理学家。她颠覆了传统的儿童心理学观,提醒世人注意到父母对儿童的侵犯所带来的影响,并在欧洲引起巨大共鸣。米勒出生在波兰犹太家庭,第二次世界大战期间在纳粹的迫害中幸存,1946年获得奖学金瑞士古老的巴塞尔大学,1953年起陆续获得哲学、心理学和社会学博士学位,并受精神分析训练。米勒2010年辞世,享年87岁,留下许多脍炙人口的著作,为广大读者拓宽了看待儿童心理学的视野。代表作有:《身体不会说谎》《夏娃的觉醒》等。 与真实的自己和解 蒂姆·德斯蒙德(Tim Desmond),一行禅师的弟子,也是佛教学者、治疗师、作家和正念训练师,他在自我同情和正念方面的创性工作得到了全球媒体的关注。 与童年创伤和解 秋丽安·斯莫尔,知名临床心理咨询博士、演说家、顾问。创立了全美颇具影响力的心理咨询与治疗机构——Navigate YOU Counseling & Consulting。她拥有非常丰富的个案经历、极其擅长人际创伤治疗,治愈了无数饱受童年阴影、人际困扰折磨的来访者,是心理咨询领域当之无愧的专家。  
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版权页

总目录

与原生家庭和解

目录

前言

第一章 天才儿童的悲剧和精神分析师的自恋障碍

导论

贫穷的富孩子

丢失的情感世界

寻找真实自体

精神分析师的境况

结语

后记

第二章 抑郁和自大——自恋障碍的两种表现形式

导论

自恋需求的命运

纳西索斯的传说

精神分析中的抑郁阶段

内心的监狱和精神分析

抑郁的社会面

与其他一些抑郁症理论的共同点

第三章 关于鄙视

贬低孩子,鄙视弱者以及 它们如何继续进行

心理分析所反映的鄙视投射

后记2008

参考文献

与童年创伤和解:化解内心冲突的深度指南

目录

序言

前言

1.谁不是一边想改变, 一边不断回到过去

创伤是如何影响我们的?

你的过往还在吗?

内部冲突和外部冲突

我们对他人依恋的需要

主要要点

2.童年创伤对成年后的影响有多深

如何感知他人带来的伤害

主要要点

3.深陷童年受虐的循环怪圈

当“在家里”变得沉重

对真相的揭露提升负重

怪圈

主要要点

4.这不是你的错:用自我同情打破童年受虐怪圈

我的井象征着什么

井内的怜悯

在井中内化经历

自我同情提供受虐后的缓冲

格林奇综合征

打破怪圈

主要要点

5.过度警觉:对亲密关系中真实或预感的风险极度敏感

什么是过度警觉

过度警觉个体的一些相关因素

过度警觉的特质

谁有过度警觉的趋势

主要要点

6.从“在熟悉中寻找安全感或把痛苦当作深爱”的状况中走出来

了解你的故事

了解你的壁垒和防御

了解你的情绪

了解你的恐惧

了解你的需要

主要要点

7.用全新的视角看待既往的行为模式和关系

如何产生这种过渡

什么是识别

如何训练你的感知力

是什么让你不同

在你被治愈之后,请回头去帮助其他人

主要要点

附录A

附录B

致谢

与真实的自己和解

目录

赞誉

前言

第一部分 介绍自我同情

1 什么是自我同情

2 自我同情是一种技能

3 自我同情看起来如何:生活片段和练习

第二部分 自我同情地图:按部就班的练习

4 自我同情地图导航 ——发现适合你的练习

5 练习

第三部分 维护——自我同情下的日常生活

6 每日练习 一步一莲花

7 生理上的自我关怀

8 人际关系中的同情和自我同情

反思日志

可持续的练习日记:第15天及以后

参考文献

致谢

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