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10 Kilo in 10 Tagen: Das Buch der popul?ren Di?tirrtümer电子书

售       价:¥

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作       者:Walter Schlegel

出  版  社:Marianne Abraham

出版时间:2018-04-01

字       数:8.6万

所属分类: 进口书 > 外文原版书 > 励志自助/心灵

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10 Kilo in 10 Tagen: Das Buch der popul?ren Di?tirrtümer
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Über das Buch

Einige Worte vorab

Kapitel 1 – Diätmythen auf dem Prüfstand

Getränke mit Fruchtzucker sind gesünder und hilfreich beim Abnehmen

„Light“ - Produkte helfen beim Abnehmen und machen schlank

Viel Obst und Gemüse sind gesund und bei einer Diät vorteilhaft

Bananen sind Dickmacher

Man soll Kohlenhydrate in einer Diät vermeiden

Kein Sport und keine großen Anstrengungen während der Diät

FDH - Weniger Essen lässt schneller abnehmen

Die Nahrung auf „vegetarisch“ umstellen macht schlank

Abends reichhaltig essen macht dick

Wer abnehmen möchte, sollte mindestens dreimal in der Woche Sport treiben

Süßstoff ersetzt den Zucker kalorienfrei und ist deshalb besser

10 Kilo in 10 Tagen - Eine Nulldiät macht schnell schlank

Viel Trinken schwemmt das Fett aus dem Körper

Das reichhaltige Frühstück setzt nicht an

Bei einer Diät sind keine Süßigkeiten erlaubt

Vollkornprodukte machen schlank und sind deshalb gut in einer Diät

Problemzonen kann man gezielt wegtrainieren

Trennkost lässt die Kilos schmelzen und macht dauerhaft schlank

Diätschokolade hat weniger Kalorien, deshalb kann ich sie ohne schlechtes Gewissen bei einer Diät essen

Fasten macht schlank

Mit negativen Kalorien kann man dauerhaft Gewicht verlieren

Mit Schwitzen verbrennt man Fett – Ab in die Sauna! Oder doch nicht....?

Häufiger Sex macht schlank

Ananas ist ein Fettkiller

Scharf würzen hilft dabei, Fett zu verbrennen

Zitronen sind wahre Schlankmacher

Der Grund für das Übergewicht liegt an einer Allergie – Heilt man diese, dann bekommt man auch die ersehnte Traumfigur!

Viel Eiweiß macht schlank

Diäten sind gesund für den Körper

Wasser – Das Wundermittel zum Abnehmen

Kapitel 2 – Gibt es überhaupt Etwas, das wirklich beim Abnehmen helfen kann?

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