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10 Maneiras de controlar a raiva电子书

售       价:¥

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作       者:James Fries

出  版  社:Editora 101 Sele??es

出版时间:2017-07-06

字       数:1.1万

所属分类: 进口书 > 外文原版书 > 励志自助/心灵

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10 Maneiras de controlar a raiva
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Um pouco sobre a raiva

1 – Respire fundo e conte até 10

2 – Perdoar e esquecer

3 – Tenha mais lazer

4 – Assuma que está zangado

5 – Não faça tempestade em copo d'água

6 – Faça exercícios

7 – Seja educado

8 – A raiva é passageira

9 – Antecipe a raiva

10 – Aceite as frustrações

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