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当你看得见自己,爱才能看见你电子书

◆ 资深心理咨询师罗近月写给所有“渴爱”之人的成长之书!拥有自爱的能力,才有“我值得更好”的底气。 本书涵盖:内耗、心理边界、自我纳、亲密关系、安全感、选择障碍等心理话题 探讨:自我关系、与他人的关系(专注亲密关系)、与世界的关系 先与自己和解,再去拥抱世界。 为所有在爱中苦苦求索的人,找到那把锁的钥匙。 ◆ 拥有2000万用户的网络心理学平台“壹心理”力荐、张德芬空间、武志红、青音约高关注专栏作家,十数年心理咨询经验,温柔、坚定而有力量地带领你走出心灵、关系、爱之困境。

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作       者:罗近月

出  版  社:现代出版社

出版时间:2018-11-01

字       数:76.6万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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每个人来到这世上都是个半成品,直到我们感受到爱。 很多人在爱中苦苦求索, 以为锁的钥匙在他人身上, 却不知,那把钥匙一直在我们手里。 人生大多数问题,都源自于我们无法好好爱自己。 当你知道如何爱自己,你才能教会身边的人如何爱你。 爱是一面镜子, 我们看到的渴望,往往是我们内心匮乏的映照。 照顾好我们内心的孩子,我们才能成长为有力量的大人, 去爱值得爱的人,去过想要过的人生。 每个人来到这世上都是个半成品,直到我们感受到爱。 很多人在爱中苦苦求索, 以为锁的钥匙在他人身上, 却不知,那把钥匙一直在我们手里。   人生大多数问题,都源自于我们无法好好爱自己。 当你知道如何爱自己,你才能教会身边的人如何爱你。   爱是一面镜子, 我们看到的渴望,往往是我们内心匮乏的映照。 照顾好我们内心的孩子,我们才能成长为有力量的大人, 去爱值得爱的人,去过想要过的人生。
【推荐语】
◆ 资深心理咨询师罗近月写给所有“渴爱”之人的成长之书!拥有自爱的能力,才有“我值得更好”的底气。 本书涵盖:内耗、心理边界、自我纳、亲密关系、安全感、选择障碍等心理话题 探讨:自我关系、与他人的关系(专注亲密关系)、与世界的关系 先与自己和解,再去拥抱世界。 为所有在爱中苦苦求索的人,找到那把锁的钥匙。 ◆ 拥有2000万用户的网络心理学平台“壹心理”力荐、张德芬空间、武志红、青音约高关注专栏作家,十数年心理咨询经验,温柔、坚定而有力量地带领你走出心灵、关系、爱之困境。 2000多个心理平台及媒体转载,众多10万 文章的缔造者,累计阅读量过亿。 ◆ 想要获得爱,过上理想人生,需要我们自身拥有与之匹配的认知与力量。 本书分六大阶段,一步步引领读者走出心灵与爱之困境,推那扇大门,领略更阔的爱之风景。 *阶段:看见自己 当你看得见自己,幸福才能看到你。 第二阶段:学会爱自己 只有当你爱自己,才会拥有“我值得更好”的底气,世上所有的爱无不以此为根基。 第三阶段:让内心的孩子长大 照顾好你内心的孩子,成长为有力量的大人,在自我与世界之间形成平等、健康的关系。 第四阶段:成为你喜欢的人,拥有理想的关系 所有的关系,都是我们与自己的关系。你想拥有怎样的关系,自己就先成长为怎样的人。 第五阶段:越懂爱,越值得被爱 爱是一种双向关系,想要被爱,必先懂得如何去爱。 第六阶段:去爱值得爱的人,去过想要过的人生 完成内心的成长,积蓄足够的爱之能量,美好的你整装待发,你要的爱和人生都会慢慢向你靠拢。
【作者】
罗近月 国家二级心理咨询师、高级婚姻家庭咨询师。 拥有2000万用户的网络心理学平台“壹心理”人气专栏作者,“张德芬空间”“青音约”等百万级公众号签约作者,众多10万 文章的缔造者。 作品曾被“武志红”“心理公课”、《人民日报》《人民网》《家庭》《婚姻与家庭》《中国妇女报》等2000多个心理平台及媒体转载。 设了《十堂课提升爱的能力》《幸福,没有你想象的那么难》等热门直播课程。      文章简单却不乏深度,辛辣又充满温情,陪伴千万女性启自我探索之路,看见和纳过往经历中的创伤,学习在爱中滋养自己,在生活中找回勇敢前行的力量! 微信公众平台:美灵心生活(ID:meilingixinli)。
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当你看得见自己,爱才能看见你

自序

Chapter1 你看不见自己,爱如何能看见你?

在爱自己这件事上,每个人都有死角

为什么我们无法好好爱自己?

当我不再与自己为敌

不曾穿越迷茫,不足以谈论人生

唯有当我愿意做出选择,我才能更加确认我是谁

你看得见自己,幸福才看得见你

Chapter2 拥有自爱的能力,才有“我值得更好”的底气

越努力越挫败——心理冲突的人如何活出理想人生?

努力没用?先看看自己是不是内耗型的人

你最应该拥有的,是不把自己逼到绝境的能力

真正的人生转机,一直在你自己身上

当所有人都在急着赶路的时候,你要有慢下来的能力

Chapter3 照顾好内心的孩子,成长为有力量的大人

鸡汤里的道理我都懂,为何却无法成长?

要经过多少委屈,你才能学会为自己而活?

其实,我宁愿你的安全感少一点

在活出自我的人生里,没有“不辛苦”这个选项

我选择活成一个受自己尊重的人

Chapter4你是怎样的人,就拥有怎样的关系

所有的亲密关系,都是你与自己的关系

这世上真的有一种爱,可以消灭你的不安全感吗?

错位模式是如何让你受伤的?

承认不够懂,是对关系的一种尊重

没有人能让你永不失望,包括你自己

最适合的心理边界,永远在你自己心里

你很懂事,但是不懂他,也不懂爱

你是在爱,还是在索要爱?

Chapter5 越懂爱,越值得被爱

我们的关系会不会有未来?

很多人教你爱的修养,很少人告诉你爱的真相

为什么好女人总是不被幸福眷顾?

刺猬启示录:我们可以不挑刺,完整地相爱吗?

独立的灵魂谈的是爱情,依附的灵魂谈的是寄生

要受多少次伤,我们才能从不被爱到学会爱?

我们终其一生,都在等待一个看见自己的人

Chapter6 去爱值得爱的人,去过想要过的人生

总是感觉很委屈?试着关上那扇门

维持关系最好的办法,就是照顾好自己

每当你迈出一步,生活就会多给你一条路

你对现状有多不满,就有可能多自由

心理成熟,是女人最好的护身符

每个人的最终归宿都是自己

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