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中医节气养生与健康管理电子书

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作       者:杨勇 许虹

出  版  社:人民卫生出版社

出版时间:2017-12-01

字       数:22.6万

所属分类: 科技 > 医学 > 中医

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本书作为浙江省老年护理学科和人才培养体系建设培训教材之一。主要将中医节气养生理论与现代人的健康管理有机结合,总结一套行之有效的健康管理办法,并在内涵建设上有较大创新与突破。本书是国内*一本将中医节气养生和现代健康管理有机结合的参考书。本书图文并茂、普适性强,适合广大老年护理人员及社区工作参考使用。 本书作为浙江省老年护理学科和人才培养体系建设培训教材之一。主要将中医节气养生理论与现代人的健康管理有机结合,总结一套行之有效的健康管理办法,并在内涵建设上有较大创新与突破。本书是国内*一本将中医节气养生和现代健康管理有机结合的参考书。本书图文并茂、普适性强,适合广大老年护理人员及社区工作参考使用。
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内封

版权页

编委(按姓氏笔画排序)

前言

第一章 绪论

第一节 中医“治未病”

第二节 健康管理

第二章 中医体质辨识

第一节 九种体质辨识

第二节 九种体质养生

第三章 中医养生

第一节 四时养生

第二节 运动养生

第三节 情志养生

第四节 膳食养生

第五节 起居养生

第六节 经络养生

第四章 春季养生

第一节 春季之六节气养生

第二节 春季老年人保健

第三节 春季妇女保健

第四节 春季儿童保健

第五节 春季慢性病人群保健

第五章 夏季养生

第一节 夏季之六节气养生

第二节 夏季老年人保健

第三节 夏季妇女保健

第四节 夏季儿童保健

第五节 夏季慢性病人群保健

第六章 秋季养生

第一节 秋季之六节气养生

第二节 秋季老年人保健

第三节 秋季妇女保健

第四节 秋季儿童保健

第五节 秋季慢性病人群保健

第七章 冬季养生

第一节 冬季之六节气养生

第二节 冬季老年人保健

第三节 冬季妇女保健

第四节 冬季儿童保健

第五节 冬季慢性病人群保健

第八章 健康管理方案

第一节 老年人健康管理方案

第二节 妇女健康管理方案

第三节 儿童健康管理方案

附录一 中医体质判定方法

附录二 传统“六字诀”

附录三 《灵枢•经脉》记载的十二经脉循行路线

参考文献

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