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思维导图应用实战:画出你的时间表电子书 租阅

时间不够用?生活与工作不能平衡?不知如何优化时间?  压力太大,感到焦虑?找不到合适的时间管理方法?  《思维导图应用实战 画出你的时间表》帮你解决。 详细步骤图解,手把手让你轻松画出思维导图。 近百个日常实例,让你全方位体验实战场景。 告别焦虑,工作、生活从容不迫,赢得人生!

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作       者:(法)格扎维埃·德伦盖尼(Xavier Delengaigne )

出  版  社:人民邮电出版社

出版时间:2019-09-01

字       数:5.4万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 智商/智谋

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《思维导图应用实战 画出你的时间表》旨在运用思维导图帮助你行时间管理。 思维导图是一种既简单又独特且易掌握的辅助工具,能直观地表现你的想法, 能够让你快速处理数据,获得对你而言关键的信息。  《思维导图应用实战 画出你的时间表》,基于思维导图这一工具, 你将学到如何确定目标,如何做好规划,如何拆分事项,如何 管理日常生活并优化时间,如何利用个人看板实现持续自我改善, 同时更好地掌控压力,拥有和谐的工作和个人生活。 《思维导图应用实战 画出你的时间表》适合希望行自我改善、自我管理的读者阅读。<br/>【推荐语】<br/>时间不够用?生活与工作不能平衡?不知如何优化时间?  压力太大,感到焦虑?找不到合适的时间管理方法?  《思维导图应用实战 画出你的时间表》帮你解决。 详细步骤图解,手把手让你轻松画出思维导图。 近百个日常实例,让你全方位体验实战场景。 告别焦虑,工作、生活从容不迫,赢得人生!<br/>【作者】<br/>格扎维埃·德伦盖尼(Xavier Delengaigne ) 信息可视化和TIC 领域顾问、职业培训师、讲演人,他还是许多思维导图方 面著作的共同创作人。  路易斯·加西亚(Luis Garcia) 法国智利教师、里尔INSTEP 集团培训经理,他经常在项目管理培训中教授 并使用可视化思维法和图形促法。  译者:夏羽 企业管理硕士,毕业于法国科西嘉大学。曾先后在新东方多语种部担任法语老师,在外研社综合语种分社市场部任职。有着10 年的法语一线教学经历,超过1 万小时以上的教学经验,尤其擅长TEF/TCF 考试能力的提升。目前,已创办个人多语种工作室,研究多语种教学,展多语种培训专业服务。此外,还积极参与中法教育、文化的交流。<br/>
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彩插

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内容提要

引言

第1章 思维导图帮帮忙

思维导图的起源

如何绘制思维导图

用思维导图来赢得时间

第2章 确定目标并且坚持下去

审视我们的生活

规划我们的职场生活

依据日常来调整目标

第3章 在驾驶舱管理法的帮助下做好一年的规划

驾驶舱导图的用处

如何创建驾驶舱导图

完成年终总结

第4章 拆分事项

组织思路

项目管理

项目的后续进展

第5章 管理你的日常生活

创建待办事项清单

执行GTD方法

记事本:不可缺少的工具

第6章 借助思维导图软件优化时间

思维导图软件概论

如何选择思维导图软件

软件制图与手绘制图

第7章 获取丰田的启发:创建你的个人看板工具

让你的项目始终在眼前

选择哪种材料来制作个人看板

如何创建你的个人看板

第8章 通过改善法(Kaizen)持续自我改善

计划

执行

检查

调整

第9章 更好地掌控压力

什么是压力

导致压力的因素

如何对抗压力

第10章 和谐的工作和个人生活

规划娱乐和休闲时间

定期进行反思

更好地自我管理:需要好的习惯

结论

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