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间谍学校:像间谍一样记忆电子书

1.源于俄罗斯克格勃“特工训练项目”,这将是你近距离触“世界四大情报机构”的机会。 2.《*强大脑》节目中国战队队长、知名记忆导师李威,世界思维导图锦标赛全国总冠军刘艳、《好好学习》作者成甲、拆书帮创始人赵周,掌推荐。 3.近50种记忆法 近10种记忆策略 间谍养成故事==比记忆大师的训练内容更丰富的“大脑记忆力训练教科书”。书中的记忆法除了文字、数字、图形、外语外,还有舒尔特表格游戏、数字连连看、字母连连看、重现火柴造型、不同颜色骰子记忆、色块位置记忆、桌上物品记忆、空间场景记忆、地图记忆等。除了讲解方法外,还介绍了很多不错的记忆策略,例如使用环境、内容结构、记忆动机、思维导图等提升记忆效果。训练记忆力的同时,同步提升思维力、想象力、专注力。

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作       者:(俄罗斯)丹尼斯·布金

出  版  社:中信出版社

出版时间:2019-09-01

字       数:9.6万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 智商/智谋

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演讲总忘词:可以尝试启动身体记忆,将内容画面与身体部位相连,以辅助记忆; 老丢东西:可以通过环境、感受、声音和气味行场景重现,训练思维力; 魔术猜不透:丝带、桌布和爆炸场景都是“障眼法”,不要被其分散注意力; 读完书即忘:不如试试图像联想记忆,从化角度来说,图像比言语更好使。 这是一本有趣、实用的“大脑记忆训练教科书”。提到“间谍”这个词,大多数人都会联想到一些小玩意儿——激光笔和可以引爆的火机——但对于特工而言,*重要的装备其实就是他们的大脑。记忆力和思维力在特工的工作中扮演着至关重要的角色。出于*保密的需要,特工通常无法记录任何内容,所以他们必须依靠自己的大脑来保留和复制海量信息,并且确保其*的准确性。 作者虚拟了俄罗斯克格勃特工的工作案例,将读者带了特工训练的语境中,引科学严谨的思维逻辑训练方法,结合互动式趣味训练题,让读者在分析案例时主动运用思维方法,而在循序渐的过程中全方位地提升思维与记忆能力。这本书涉及“故事法”“地法”“思维导图法”等科学记忆法。只要经过科学的记忆方法训练,每个人都可以拥有高超的记忆力。 演讲总忘词:可以尝试启动身体记忆,将内容画面与身体部位相连,以辅助记忆; 老丢东西:可以通过环境、感受、声音和气味行场景重现,训练思维力; 魔术猜不透:丝带、桌布和爆炸场景都是“障眼法”,不要被其分散注意力; 读完书即忘:不如试试图像联想记忆,从化角度来说,图像比言语更好使。 这是一本有趣、实用的“大脑记忆训练教科书”。提到“间谍”这个词,大多数人都会联想到一些小玩意儿——激光笔和可以引爆的火机——但对于特工而言,*重要的装备其实就是他们的大脑。记忆力和思维力在特工的工作中扮演着至关重要的角色。出于*保密的需要,特工通常无法记录任何内容,所以他们必须依靠自己的大脑来保留和复制海量信息,并且确保其*的准确性。 作者虚拟了俄罗斯克格勃特工的工作案例,将读者带了特工训练的语境中,引科学严谨的思维逻辑训练方法,结合互动式趣味训练题,让读者在分析案例时主动运用思维方法,而在循序渐的过程中全方位地提升思维与记忆能力。这本书涉及“故事法”“地法”“思维导图法”等科学记忆法。只要经过科学的记忆方法训练,每个人都可以拥有高超的记忆力。
【推荐语】
1.源于俄罗斯克格勃“特工训练项目”,这将是你近距离触“世界四大情报机构”的机会。 2.《*强大脑》节目中国战队队长、知名记忆导师李威,世界思维导图锦标赛全国总冠军刘艳、《好好学习》作者成甲、拆书帮创始人赵周,掌推荐。 3.近50种记忆法 近10种记忆策略 间谍养成故事==比记忆大师的训练内容更丰富的“大脑记忆力训练教科书”。书中的记忆法除了文字、数字、图形、外语外,还有舒尔特表格游戏、数字连连看、字母连连看、重现火柴造型、不同颜色骰子记忆、色块位置记忆、桌上物品记忆、空间场景记忆、地图记忆等。除了讲解方法外,还介绍了很多不错的记忆策略,例如使用环境、内容结构、记忆动机、思维导图等提升记忆效果。训练记忆力的同时,同步提升思维力、想象力、专注力。 4.这不只是一本书,更是一个精心设计的游戏。它能将带你特工训练的语境中。作者引科学严谨的思维逻辑训练方法,结合互动式趣味训练题,让读者在分析案例时主动运用思维方法。 5.作者是俄罗斯心理学家、记忆力发专家,此书兼具知识性与趣味性。 6.中文版对照英文版1:1排版,将特工训练中的“绝密档案/特工日记”等设计原汁原味呈现,体验感更好。
【作者】
丹尼斯·布金(Denis Bukin),心理学家、心理治疗师。毕业于俄罗斯总统国民经济与公共管理学院(Russian Presidential Academy of National Economy and Public Administration)心理学专业,曾就职于俄罗斯天然气巨头卡斯普罗姆(GASPROM)公司,目前从事项目咨询及讲座设等工作。研究方向:心理治疗与精神分析,记忆力及注意力发,推理(思维)技能训练。  
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扉页

目录

名人推荐

推荐序1 每个人都能成为令别人羡慕的“最强大脑”

推荐序2 在游戏中升级自己

引言

记忆能力

记忆类型

专注力

注意广度(attention span):“7±2”法则

转移他人注意力的技巧

工作记忆

无重点观察(unfocused observation)

1 隐秘情报人员_图像记忆力

想象力

能记住一切的人

提高想象力

找回遗忘的记忆

环境和记忆

2 情报项目官_联想记忆力

特工招募

助记方法两大原则

联系

词语列表

抽象概念的图像

记忆词组

记忆外语单词

记忆的动机

遗忘曲线(forgetting curve)

序列位置效应(Serial position effect)

辨别干扰信息

风俗和习惯

部分重现与遗忘

泽伊加尔尼克效应(the Zeigarnik effect)

3 自由情报特工_其他常见记忆法

遗忘

使用地点法

身体记忆

故事法和地点法

记忆与识别

专业记忆

4 外勤特工_工作中的记忆

报告和演讲

记忆与结构

思维导图

生活方式和记忆

大脑营养

体育活动

时间表和记忆力

如何做到“不拖延”

心流

一次只做一件事

压力和记忆

年龄和记忆

5 情报指挥官_人物记忆

记住面孔和名字

记忆关于人的信息

语言描述

建立联系

掩护身份

对气味的记忆

6 情报分析师_记忆进阶

前瞻性记忆

前瞻性记忆训练

如何提高前瞻性记忆

在情报部门处理信息

事实和图景

犯罪与惩罚——科学方法

7 双重特工_终极记忆

转移

虚假记忆

操纵记忆

测谎仪

自我测试答案

致谢

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