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一位多发性硬化患者的自赎:神奇的水盐平衡法电子书

    用*简单、廉价、有效的方法治好了世界范围内的疑难疾病。跟作者张宇莉一起领略水盐平衡法的神奇,改变喝水习惯,改变命运。《一位多发性硬化患者的自赎(神奇的水盐平衡法)》对如何选择饮用水和食用盐的种类、计量都做了仔细分析,对于水盐平衡法的具体实施方法和适应人群做了详细介绍。第四,为了增强水盐平衡法的效果,作者对膳食营养、适度运动、恬愉自得的精神调理等健康生活方式,也从践行者的角度,发表了卓有见识的意见。

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纸质售价:¥30.80购买纸书

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作       者:张宇莉

出  版  社:中国中医药出版社

出版时间:2013-03-01

字       数:16.9万

所属分类: 科技 > 医学 > 内科学

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     一种新的疗法或者保健方法,正确与否,最好的评判方法就是实践。     《一位多发性硬化患者的自赎(神奇的水盐平衡法)》作者张宇莉是一位多发性硬化(现为不治之症,长期发作多彻底瘫痪)患者,在疾病发作日趋频繁,病情日益严重,甚至瘫痪的时候,触了巴特曼博士的“水盐平衡法”。所谓“水盐平衡法”,就是用充足的水和未加工的粗盐,使身体的内环境达到或恢复到渗透压及酸碱的平衡状态,从而纠正人体不正常的生化反应和代谢紊乱现象。不用吃药,而是发挥人体的自我康复能力。作者结合自身的实践,对“水盐平衡法”行了发展,使其更适合中国人的实际,更加便于操作和坚持,并提出了配合应用的饮食、起居及运动调养方案。在短时间内使病情得到了大逆转,现已获得临床彻底缓解。《一位多发性硬化患者的自赎(神奇的水盐平衡法)》中提到的方法,不仅适用于多发性硬化患者,更适合于高血压、高脂血症、自身免疫性疾病、代谢性疾病等常见病及亚健康状态的人群,适应面广泛。      一种新的疗法或者保健方法,正确与否,最好的评判方法就是实践。     《一位多发性硬化患者的自赎(神奇的水盐平衡法)》作者张宇莉是一位多发性硬化(现为不治之症,长期发作多彻底瘫痪)患者,在疾病发作日趋频繁,病情日益严重,甚至瘫痪的时候,触了巴特曼博士的“水盐平衡法”。所谓“水盐平衡法”,就是用充足的水和未加工的粗盐,使身体的内环境达到或恢复到渗透压及酸碱的平衡状态,从而纠正人体不正常的生化反应和代谢紊乱现象。不用吃药,而是发挥人体的自我康复能力。作者结合自身的实践,对“水盐平衡法”行了发展,使其更适合中国人的实际,更加便于操作和坚持,并提出了配合应用的饮食、起居及运动调养方案。在短时间内使病情得到了大逆转,现已获得临床彻底缓解。《一位多发性硬化患者的自赎(神奇的水盐平衡法)》中提到的方法,不仅适用于多发性硬化患者,更适合于高血压、高脂血症、自身免疫性疾病、代谢性疾病等常见病及亚健康状态的人群,适应面广泛。
【推荐语】
    用*简单、廉价、有效的方法治好了世界范围内的疑难疾病。跟作者张宇莉一起领略水盐平衡法的神奇,改变喝水习惯,改变命运。《一位多发性硬化患者的自赎(神奇的水盐平衡法)》对如何选择饮用水和食用盐的种类、计量都做了仔细分析,对于水盐平衡法的具体实施方法和适应人群做了详细介绍。第四,为了增强水盐平衡法的效果,作者对膳食营养、适度运动、恬愉自得的精神调理等健康生活方式,也从践行者的角度,发表了卓有见识的意见。
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前 言

第1章 病魔缠身的岁月

最初的症状和确诊

病情的进一步发展

我瘫痪了

不停歇地犯病

不断加重的病情

彻底绝望

第2章 命运大反转——经历奇迹

蝴蝶效应

病因让我完全震惊

一个月内经历的神奇变化

◎8月7日:便秘状况马上改善

◎8月10日:膝关节极度僵硬感减轻

◎8月11日:感觉眼睛没那么干涩、疲劳了

◎8月15日:共济不平衡好转

◎8月17日:疲劳症状大大缓解,找到疲劳感产生的原因

缺水是身体疲劳的根本原因

习惯性饮浓茶、咖啡、酒等饮品加重疲劳感

疲劳感产生的其他相关原因

◎8月28日:体力和精力大大提高

◎9月6日:不再疼痛

神奇在继续

◎最要命的症状——痛性强直性痉挛再也没有光临

◎抑郁症消失

◎月经减少症状好转

◎骨质疏松症状好转

◎股骨头坏死已成为往事

◎感觉症状改善

◎头汗症改善

◎高脂血症不见了,中、重度脂肪肝全无踪影

◎膀胱功能障碍得到改善

◎发病频率大大降低

第3章 亲历药物治疗的利与弊

贯穿全程的激素疗法

激素的副作用

免疫抑制剂

硫唑嘌呤的副作用

注射丙种球蛋白

丙种球蛋白的常见副作用

干扰素治疗

干扰素的毒副作用

对症治疗及其副作用

中医治疗

第4章 对水的重新认识

水之特性

人离不开水

人体的储水系统和干渴管理机制

水代谢过程

水对于维持细胞的正常功能十分重要

中医对津液的认识

◎津液的功能

◎津液失常

重新认识水的重要作用

了解各种饮用水

◎自来水

◎纯净水

◎矿物质水

◎离子水(电解水)

◎蒸馏水

◎磁化水

◎天然矿泉水

成为好水的条件

用简单的方法改善水质

◎竹炭

◎麦饭石

水盐平衡法使用的水

关于水的疑问

◎酸性水和碱性水的争论

◎喝矿泉水(硬度高的水)能致结石吗?

◎多喝水对肾脏好不好?

第5章 重新认识盐

水盐平衡法使用的盐

食用盐的种类

◎按盐的来源分

海盐

岩盐

井矿盐

湖盐

池盐

◎按食用盐的生产和加工方法分(中国制盐工业标准)

精制盐

粉碎洗涤盐

日晒盐

市场中常见的食用盐品种

◎腌制盐

◎碘盐

◎低钠盐

◎强化营养盐

◎海群生盐

◎加氟食用盐

◎调味盐

◎海藻碘盐

◎竹盐

◎平衡健身盐

◎自然海晶盐

◎玉沙盐

◎雪花盐

◎天然海盐

精制盐与天然粗盐的差别

粗盐的本质

粗盐中的矿物质

矿物质在人体中的重要功能

◎维持渗透压平衡

◎维持酸碱平衡

粗盐中主要矿物质元素在人体中的作用及对健康的影响

矿物质与维生素的关系

矿物质之间及与其他营养素间的关系

矿物质的摄取和吸收

盐与高血压

盐与腌渍食品

正确使用盐

重新认识盐的重要作用

第6章 水盐平衡法

水盐平衡法的具体方法

水盐平衡法可能的适应证

水盐平衡法中水的计量

不同的人对水的需求不同

◎婴幼儿

◎成长期的孩子

◎成年人

◎老年人

◎超重、肥胖的人

◎孕妇

◎需要特别补水的人

大量出汗的人

腹泻患者

水盐平衡法中盐的用量

水盐平衡法的疗程

水盐平衡法的注意事项

水盐平衡法与中、西医理论

第7章 对茶、咖啡和酒等饮品的重新认识

与茶的缘分

全面了解茶和咖啡

茶叶的作用

咖啡的作用

对酒多一点认识

一点点推测

第8章 水盐平衡法对多种疾病的效果

原发性高血压病

高脂血症

糖尿病

痛风

单纯性肥胖

冠心病心绞痛

中风

变态反应性疾病

过敏症

哮喘

自身免疫性疾病

抑郁症

疼痛

◎关节痛、颈椎痛、腰痛、头痛,背痛等

◎消化不良性疼痛、食道裂孔疝疼痛

肾结石

便秘

第9章 辅助水盐平衡法的合理膳食

我的食谱

膳食的重要性

人类的杂食特性

人体需要的营养物质

◎不能忽视的蛋白质

人体需要什么样的蛋白质?

蛋白质的每日需求量

◎需要重新认识的脂类

被冤枉的天然饱和脂肪

大家都认可的单元不饱和脂肪

众说纷纭的菜籽油

严重失衡的多元不饱和脂肪

补足ω-3的鱼油

易氧化的不饱和脂肪

适合油炸的脂肪——饱和脂肪

争论不休的胆固醇

脂肪对肥胖的影响

脂肪均衡和素食主义

潜伏在我们身边的坏脂肪

人造脂肪——反式脂肪有害

转基因油

你的选择决定了你的健康

多发性硬化患者的饮食

第10章 我的锻炼康复之路

窘迫的老鼠

要康复先要自理

适合自己的运动方案是走上康复之路的正途

好处多多的肌肉锻炼

◎选择肌肉锻炼的理由

◎肌肉锻炼,能很快地改善骨骼的质量,对防治骨质疏松有很大帮助

◎原地跑,加速了股骨头坏死的康复

◎从几秒到几十分钟的坚持

制订适合自己的运动方案

重返游泳池

挑战自由泳

◎暂时无法逾越的障碍

◎重新调整方案,练习腹肌

体育锻炼让我变得充实和快乐

第11章 我算是减肥功成吗?

减肥就要抓住关键

中年肥胖的原因

增加肌肉量的好处

减肥的另一个有效手段

增肥是吃肥肉的结果?

减肥不可忽视的细节

有关节食减肥

专注是种力量

第12章 水盐平衡态的养生之道

何为平衡态?

◎西医采用“对抗”手段,达到新的平衡

◎中医采用“调节”手段,达到新的平衡

◎对抗与调节有趋同和互补之势

◎水既是人体的第一组成成分,又是平衡态的第一调节物质

水盐平衡态养生法

健康地长寿也许不是梦

◎什么因素能决定长寿

◎借鉴百岁老人的长寿经

后 记

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