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超限思维(国内首部通过思维训练帮助高敏感者走出心灵困境的自救读物!)电子书

★异秉的思考者!突破庸常智慧的超常思维模式,神经症、抑郁症和高敏感人群的之路! ★一段由内而外改变自我的思辨之旅,一场直灵魂深处的自我对谈,一本探讨生命本质、人性善恶的哲思书! ★当你的情绪陷低潮,被抑郁所控制而无法自拔时,遵循本书所提供的科学步骤,你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来,使生命重新焕发活力。 ★破除固化思维→摆脱儿童模式→受不完美的自己,敏感者提升心智的高效手册!

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作       者:王建平

出  版  社:江苏凤凰文艺出版社

出版时间:2019-10-01

字       数:12.3万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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这是一本神经症患者自身经历的分享之书,一本如何与抑郁的灵魂和解之书; 这是一场直灵魂深处的自我对谈,这是一段由内而外改变自我的思辨之旅。   当我们的情绪陷低潮,被抑焦虑所控制而无法自拔时, 我们用伪装来掩饰自己的孤独和无助,我们在“自恋”和“自厌”之间痛苦挣扎,我们在虚无的幻想中生出真实的恐惧,我们一次次准备行动,却一次次以失败告终,导致内心精神的破产…… 我们不能幸免所有的苦难,但可以通过破除固化思维、培养思辨思路,摆脱环境的负面暗示,回归生命本身。 这是一本神经症患者自身经历的分享之书,一本如何与抑郁的灵魂和解之书; 这是一场直灵魂深处的自我对谈,这是一段由内而外改变自我的思辨之旅。     当我们的情绪陷低潮,被抑焦虑所控制而无法自拔时, 我们用伪装来掩饰自己的孤独和无助,我们在“自恋”和“自厌”之间痛苦挣扎,我们在虚无的幻想中生出真实的恐惧,我们一次次准备行动,却一次次以失败告终,导致内心精神的破产……   我们不能幸免所有的苦难,但可以通过破除固化思维、培养思辨思路,摆脱环境的负面暗示,回归生命本身。
【推荐语】
★异秉的思考者!突破庸常智慧的超常思维模式,神经症、抑郁症和高敏感人群的之路! ★一段由内而外改变自我的思辨之旅,一场直灵魂深处的自我对谈,一本探讨生命本质、人性善恶的哲思书! ★当你的情绪陷低潮,被抑郁所控制而无法自拔时,遵循本书所提供的科学步骤,你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来,使生命重新焕发活力。 ★破除固化思维→摆脱儿童模式→受不完美的自己,敏感者提升心智的高效手册! ★本书适合以下人群: ——高强度压力下的企业高管、公司白领、创业者、公务员 ——情感敏锐、细腻,性格脆性的艺术型人格、多愁善感者 ——被自卑感、挫败感笼罩,经历起伏跌宕而长期情绪低落者 ——感觉身心疲惫、不起精神、对任何事都不感兴趣的郁郁寡欢者 ——对特殊思维模式及方法保持兴趣的相关工作者、心理学家 ……
【作者】
王建平 一位敏感的写作者,有着敏锐的生命触感,擅长用文字表达想法,论证自己的思考。
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序Ⅰ 写在前面

序Ⅱ 写给被抑郁、焦虑和恐惧折磨的人们

1 现实际遇 没人关心我们是否与毒蛇共处一室

2 内在表现 你手中的刀子刺向谁?

3 环境暗示 你要面对的是这样的世界

4 固化思维 为什么你的脖子上长着别人的脑袋?

5 固化思维 道德是一种可怕的武器

6 观察质疑 在学会观察中迈向心智的成熟

7 儿童模式 或许你只是一个没有长大的成年人

8 思辨思维 东方智慧所蕴藏的思辨能力

9 行动方式 唯有认真行动才能改变自己

10 智慧平衡 提升心智的四个维度

参考书目

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