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心理疏导:助人与自助之路电子书

1.远离焦虑与愤怒,回归理性评判;认知自我,帮助他人;化解情绪困扰,引导有效行为,培养积极心态。 2.全国心理疏导职业培训指定教材。 3.心理学家岳晓东,上海高校心理咨询协会副会长张海燕,国家卫生应急专家委员邓光辉,心理学博士约翰•格雷,联袂推荐。

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作       者:赖丹凤

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2019-10-11

字       数:18.4万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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本书重讲解了心理疏导的理论与技术,以及心理疏导在自我成长、家庭生活、组织发展、社会活动等领域的具体应用。本书技术应用性强、案例丰富,适合心理学爱好者、教师、家长、企业管理人员、社区管理人员、志愿服务人员等人群阅读学习,旨在帮助他们系统学习心理疏导知识,全面掌握心理疏导技能,提升自我综合能力。 本书重讲解了心理疏导的理论与技术,以及心理疏导在自我成长、家庭生活、组织发展、社会活动等领域的具体应用。本书技术应用性强、案例丰富,适合心理学爱好者、教师、家长、企业管理人员、社区管理人员、志愿服务人员等人群阅读学习,旨在帮助他们系统学习心理疏导知识,全面掌握心理疏导技能,提升自我综合能力。
【推荐语】
1.远离焦虑与愤怒,回归理性评判;认知自我,帮助他人;化解情绪困扰,引导有效行为,培养积极心态。 2.全国心理疏导职业培训指定教材。 3.心理学家岳晓东,上海高校心理咨询协会副会长张海燕,国家卫生应急专家委员邓光辉,心理学博士约翰•格雷,联袂推荐。
【作者】
赖丹凤 心理学博士,副教授,国家二级心理咨询师,全国“心理疏导”项目核心讲师。厦门大学心理咨询与教育中心主任,厦门市心理咨询师协会副会长。长期从事心理咨询,累计待个案3000小时以上。曾获全国心理健康教育先青年工作者,是一位“藉生命影响生命”的专业导师。 赵新刚 全国心理疏导职业培训中心主任。“薪情51Salary”平台创始人,企业人力资源管理体系构建专家,具有十余年的人力资源管理和咨询工作经验。参与了全国“人力资源经理”“绩效薪酬经理”“人力资源管理实务”“社税核算管理”和“心理疏导”等职业培训的课程发与教材编写,著有《绩效薪酬管理实务》《人力资源管理实务》和《心理疏导实务与应用》。
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版权

序言

理论篇

第一章 什么是心理疏导

心理疏导的适用对象

心理疏导与心理咨询

自我疏导与助人疏导

知识卡 心理疏导培训项目的缘起

第二章 心理疏导的核心理念

情绪法则:用心疏,不堵

理性法则:用理导,不纵

疏为先,疏中有导;导为重,有导则疏

第三章 心理疏导的应用原则

原则一:科学取向+人文关怀

原则二:接纳情绪+重视理性

原则三:“消炎止痛”+“保健养生”

原则四:多重参与+适度隔离

原则五:助人+自助

技术篇

第四章 心理疏导的操作流程

心理疏导的工作思路

心理疏导的环节与节奏

第五章 “听”的技术

倾听要素:逻辑

倾听要素:情绪

倾听要素:需求

倾听要素:目标

练习 倾听

第六章 “说”的技术

有内容的反馈

有参与的反馈

有力量的反馈

有余地的反馈

练习 反馈

第七章 “问”的技术

提问用于澄清

提问用于聚焦

提问用于质询

提问用于赋能

知识卡 短期焦点解决技术,构建解决之道

练习 提问

第八章 “答”的技术

“答”的局限性

传授信息的“答”

引导觉察的“答”

引导重构的“答”

练习 引导

应用篇

第九章 心理疏导在自我成长中的应用

自我接纳:拥有积极的自我意识

情绪管理:做情绪的主人

第十章 心理疏导在家庭生活中的应用

亲子互动:陪伴孩子共同成长

恋爱婚姻:趟过爱情的多瑙河

养老护理:当我成了你的依靠

第十一章 心理疏导在学校教育中的应用

问题行为矫正:阳光总在风雨后

价值观引导:做正直的人

第十二章 心理疏导在企业管理中的应用

职场压力:崩溃与成长的关键点

职场人际:创造良好的人际空间

第十三章 心理疏导在社会生活中的应用

陌生人冲突:突发事件的应对智慧

同伴冲突:当我们在一起

社区矫正:迎接我们的破茧重生

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