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聪明人的无压时间管理手册(高绩效清单工作法+10倍速目标达成法+如何达成目标)全3册电子书

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616人正在读 | 0人评论 7.3

作       者:(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades),(日)三木雄信,(美)海蒂·格兰特·霍尔沃森

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2019-11-22

字       数:25.9万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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《高效清单工作法:聪明人的无压时间管理手册》 这是一本简短易懂的书,它的目标是帮助你尽快采取行动。“尽快行动”才是最重要的。你可能是因为感到被一堆任务、项目和承担的责任所吞没,而开始阅读本书。书中的任务管理方法将帮助你重新掌控工作和生活,走在时间的前面。 《10倍速目标达成法:孙正义的高效法则》 本书要介绍的“10倍速高效达成目标法则”不仅适用于商业,也适用于人生中的其他方方面面。相信读者朋友每个人心中都会有各种各样的目标吧。“我的目标是成为年薪千万日元的运动员!”“我的目标是在35岁之前创业!”“我的目标是开一家自己的咖啡馆或杂货店!”“我的目标是在文化中心当一名教师,将自己的爱好与特长教给大家!”“我的目标是成为英语达人!”“我的目标是出版一本自己的书!”“我的目标是移民!”“我的目标是退休之后做生意,实现自己的第二人生!”“我的目标是遇见自己的另一半!”我相信,“10倍速高效达成目标法则”一定会助你实现“理想的自己”! 《如何达成目标》 我们大多数人都不知道为什么我们未能实现目标。现在,社会心理学领域的后起之秀Heidi Grant Halvorson博士向我们展示了如何克服以前打败过我们的障碍。Grant Halvorson博士提供了很多令人惊讶的见解 - 读者可以立即使用,包括如何:设定一个目标,以便即使面对逆境也能坚持下去;建立意志力,可以像肌肉一样加强;避免那种让人失败的积极思考。本书中概述的策略不仅有助于每个人实现自己的目标,而且对父母,教师,教练和雇主也具有无可估量的价值。Grant Halvorson博士向读者展示了解决问题的新方法,这将改变他们一生的方式。
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高效清单工作法:聪明人的无压时间管理手册

前言

第1章 待办事项清单:你需要用它做什么

第2章 生产率悖论:待办事项清单如何阻碍你的成功

第3章 为什么你没能完成待办事项清单

1.你误解了待办事项清单的目的

2.你忽略了设定截止日期

3.你的清单太长了

4.你的清单充满了变数

5.你给自己留了太多选择

6.你未曾意识到为任务添加场景

7.你的任务被定义得过于宽泛

8.你的任务不符合特定目标

待办事项清单掌握程度:自我测评

消极情绪如何影响你的工作效率

第4章 10种最常用的待办事项清单法

1.“事无巨细”清单

2.“任务+开始日期+截止日期”清单

3.待办事项清单“两人组”:主任务清单+每日任务清单

4.“3+2”法

5.“1-3-5”法

6.基于项目的清单法

7.3-MIT法

8.“便利贴”法

9.“四象限”法

10.GTD法

第5章 如何创建完美的待办事项清单

第1步:从任务中分离出当前任务

第2步:根据期望的结果确定任务

第3步:将项目分解为单个任务

第4步:设定每个任务的截止日期

第5步:将当前任务的数量限制为7个

第6步:按项目、类型和地点组织任务

第7步:“修剪”多余的任务清单

第8步:估算完成每项任务所需的时间

第9步:使用主动动词引导每项任务

第10步:注意哪些任务会受到他人的影响

第6章 如何维护待办事项清单系统

技巧1:建立“微任务”批处理清单

技巧2:保持警觉,不被任务压垮

技巧3:按场景定义待办事项清单

技巧4:进行每周回顾

技巧5:更新你的目标清单

技巧6:避免在方法论上犹豫不决

技巧7:构建适合你的系统

技巧8:保持一致

从“高效”轨道上掉下来怎么办

第7章 计算机还是纸和笔:你应该哪种工具创建清单

使用纸和笔的情况

在线存储待办事项清单的情况

第8章 如何将日历整合到待办事项清单中

第9章 什么是“已完成清单”(以及你需要保留它吗)

如何创建已完成清单

第10章 关于有效待办事项清单的一点看法

译后记

10倍速目标达成法:孙正义的高效法则

前言

第1章 高效达成目标的“三大基本战略”:寻找到达目标的最佳途径

收购沃达丰日本公司:稻草战略

成就“兴趣融于工作”的理想

找到敲门砖,实现大飞跃

身处狭缝也要力争第一:冠军战略

从竞争对手少的领域着手

总裁并无洞悉未来之眼:抽签箱战略

投资Yahoo!背后的“抽签箱战略”

一个中奖率高的箱子

寻找“理想的结婚对象”

总裁并非雷厉风行之人

以“开咖啡馆”践行三大基本战略

第2章 高效达成目标的“数值化与周计划战略”:意志不坚者如何提高“执行力与持久力”

为何大部分人难以取得巨大的成功

将目标“数值化”

落实每周的“该做之事”

每年正月制定“本年度目标”

寻找榜样

高速PDCA

用小实验验证假设

如何实现“在海外生活”的梦想

第3章 高效达成目标的“借助他人之术”:如何调动社会资源

获得iPhone的全权销售权:与冠军联合

向“钓鱼能手”学习谈判秘诀

高调宣传,吸引优秀人才

与其独自学习,不如请教“专家”

充分利用他人智慧,莫要独自神伤

不合常理亦可,拿出方案才是上上之策

只要有点子,就不怕没金子

第4章 高效达成目标的“项目管理技巧”:最大限度调动团队,以最快速度实现目标

项目初期尽可能细化工作

分配任务时,明确需要提交的工作成果

每周定期开一次例会

利用“会议记录”提高会后效率

加快会议进程,重点在于“请谁来参会”

通过“格式化”公开并共享信息

项目经理的终极任务就是让成员感到幸福

第5章 高效达成目标的“问题解决技巧”:工作中遇到困难时应该怎么办

使用“数值化思考方式”

把问题进行“分类”

根据各个部分的量进行排序

根据流程“分阶段”寻找问题的症结

从“解决后能产生显著效果”的问题着手

多变量分析法

利用“结构化”解决问题

为何孙总裁会执着于“数字”

无灵感时,用“乘法法则”积累数量

基于假设,“正确发问”是关键

提出具体事例,逐步深究问题

与“关系不近不远的朋友”见一面

“一分为二睡眠法”助你入眠

结束语 我是如何实现自己的目标的

如何达成目标

推荐序一 升级你的行动工具箱

推荐序二 人们可以改变

引言

成功者和自制力的悖论

自制力到底是怎样的

你能做什么

本书的主题

第一部分 准备就绪

第1章 你明白自己去往哪里吗

别说“做到最好”

大局与细节

现在与将来

积极思考的利与弊

第2章 你知道目标来自哪里吗

信念如何塑造成功

确实是江山易改、本性难移吗

我们如何摆脱困境

你,处在自动导航模式

触发因素的神奇之处

让潜意识思维为你所用

第二部分 预备开始

第3章 使人们不断前进的目标

当你以展示才华为目标时

当你以谋求进步为目标时

哪种目标对我最有益

解决困难

大学医学预科班学生与毅力

享受过程

寻求帮助

情绪低落也能催人奋起

第4章 乐观者和悲观者的目标

被爱与保持安全

积极思考(或者,也许不必)

保持动力

乐观主义者与悲观主义者是如何形成的

进取、防御与优先性

你的焦点和你的感觉

适合你目标焦点的策略

运用合适的策略

一个目标的优势是另一个目标的劣势

第5章 让你幸福的目标

我们真的需要什么

我们真的不需要的目标

这到底是谁的目标

如何营造自主选择的感觉

如何把别人规定的目标转化为自己的目标

第6章 选择适合自己的目标

当你觉得不费吹灰之力时

当你需要鞭策时

当前路十分坎坷时

当你无法抗拒诱惑时

当你本该昨天做完时

当你需要完美地完成任务时

当你需要创意像流水般动起来时

当你想欣赏沿路景色时

当你想要真正的快乐时

第7章 帮助他人设立最佳目标

直接方法

运用提示信号

图画在这里,请选框架

目标感染

第三部分 行动起来

第8章 扫除障碍

把握当前时机

保护目标

我做得怎么样

你需要的太少了,不需要的太多了

第9章 制订计划

圣诞节的文章

“如果……那就……”计划的力量

这还不是全部……

为什么简单的计划却能奏效

第10章 增强自制力

启动自制力

恢复自制力

面对消耗一空的自制力

最后的警告:别去挑战命运

第11章 切合实际的乐观

总看到生活的光明一面

但要警惕黑暗的一面……

增强乐观精神

第12章 懂得坚持

怎样才能坚持不懈

亚洲人不同的地方

懂得何时放手

第13章 给予反馈

当表现不尽如人意时

当表现令人满意时

结语

额外收获

成功人士与众不同的9种做法

目标故障诊断与解决

致谢

参考文献

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