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为什么时间总是不够用:将时间发挥到极致,冲浪式提升效率电子书

【你管理时间的方式将决定你的成败!】 每个人都拥有8小时的工作时间,为什么有的人能高效完成任务,有的人却需要每天加班?本书从设定目标始,8个要带你走出低效误区;提炼出13个高效能人士的习惯,带你跃升成为时间管理高手,从此再也不用担心时间总是不够用!你有多自律,就有多自由,精准执行,高效完成工作! 【4个关键步骤,34个时间管理技巧,将时间发挥到极致】

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作       者:(德)马克·列克劳

出  版  社:科学技术文献出版社

出版时间:2019-12-01

字       数:4.8万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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管理时间的方式决定了效率的高低。《为什么时间总是不够用》将视线聚焦在如何行时间管理,以达到高效工作、高效生活的目的上。作者马克·列克劳通过事前计划、习惯培养、重塑心态和深度管理4个步骤,提出了34个时间管理精技巧。在要事为先、设定期限、掌控关系的基础上,帮助你避时间管理陷阱,重新规划时间,避免把时间浪费在不重要的事情上,避免在工作中出现过度劳累的状态和不堪重负的感觉,避免因为时间不够用而出现焦虑状态,依次来帮助你合理规划时间,减轻压力。 管理时间的方式决定了效率的高低。《为什么时间总是不够用》将视线聚焦在如何行时间管理,以达到高效工作、高效生活的目的上。作者马克·列克劳通过事前计划、习惯培养、重塑心态和深度管理4个步骤,提出了34个时间管理精技巧。在要事为先、设定期限、掌控关系的基础上,帮助你避时间管理陷阱,重新规划时间,避免把时间浪费在不重要的事情上,避免在工作中出现过度劳累的状态和不堪重负的感觉,避免因为时间不够用而出现焦虑状态,依次来帮助你合理规划时间,减轻压力。
【推荐语】
【你管理时间的方式将决定你的成败!】 每个人都拥有8小时的工作时间,为什么有的人能高效完成任务,有的人却需要每天加班?本书从设定目标始,8个要带你走出低效误区;提炼出13个高效能人士的习惯,带你跃升成为时间管理高手,从此再也不用担心时间总是不够用!你有多自律,就有多自由,精准执行,高效完成工作!   【4个关键步骤,34个时间管理技巧,将时间发挥到极致】 作者从计划始,逐步帮助读者改变时间使用习惯,树立新的时间观念。通过事前计划、习惯培养、重塑心态、深度管理4个步骤,加以利用34个时间管理阶技巧,提升工作效率,让你准时下班,每天比别人至少多出两个小时!将时间发挥到极致,冲浪式提升效率。   【欧美千万粉丝热捧的个人发展规划大师马克·列克劳全新颠覆之作】 风靡日本、德国、西班牙等10国家的畅销之作,欧美千万粉丝热捧的个人发展规划大师马克·列克劳全新颠覆之作。在《为什么时间总是不够用》中,作者将帮助读者行正确的事前规划,克服拖延,精准执行,并*终成为高效人士。   更多精彩书籍请了解>>>
【作者】
马克·列克劳(Marc Reklau)是一位咨询师、培训师、个人发展专家、发言人,著有7本书。他认为自己的使命是给人们带来正能量,指引他们创造自己梦寐以求的生活,以及传授给他们实现梦想的资源及方法。他曾经耗费数千小时研究、学习以及运用相关原则以及秘密,用于指引人们获取成功和幸福!
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前言

第一章 开始:赢在起跑线

你有多自律,时间就有多自由

设定目标,走出低效误区

事前计划,效率翻倍的秘密

要事为先,时间永远都够用

训练专注力,一次只做一件事

先花5分钟,多赚1小时

干扰横行,时间当然不够用

如何戒掉拖延症

第二章 进阶:高效能人士的13个习惯

现在就去做,争分夺秒

设定最终期限,跑赢时间

早起半小时,解决所有难题

勇敢说“不”,时间才能够用

提前10分钟,时间绰绰有余

谨慎许诺,打出时间差

关掉手机,赢得更多时间

陪伴家人,更高效的秘诀

美好假期,完美的充电时间

小睡一下,找到更多时间

路上的时间,不可忽视

尝试写日记,反思被浪费的时间

隔绝媒体操纵,获得更多有效时间

第三章 跃升:心态的重建

改变习惯,改变自己

坚定信念,时间无处不在

调动想象力,拥有无限时间

所谓时间多,就是能量高

庆祝小胜利,拥有更多时间

掌控关系,避开低效雷区

微笑的信号,高效助推力

激发潜意识,你就是高效能人士

心态好的人,效率都不会太低

不要输在说话上

第四章 如何成为时间管理高手

别在疲倦的时候选择继续

深度管理

时间的重建

总结

关于作者

致谢

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