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重塑自我:如何成为一个很幸福的人电子书

压力及压力带来的生活幸福感的下降,已经是目前大部分人的共识,很多时候,我们不满足于现状,但是也不知道如何做出改变,然而这样让自己对人生的满足感及体验感更为下降。 哈佛大学MBA、沃尔玛高管,对生活幸福满意度超高的尼尔·帕斯理查,翻阅了300多个积极心理学实验结果,梳理了其中让人们心态变得积极的要素,与几百名世界500强的CEO、全美*的医生、学者、行业翘楚交谈,得出这些精英群体如何平衡压力,提升生活满意度的独家秘笈,跟哈佛大学院长探讨,再加上在奥迪、通用、谷歌等500多家世界五百强企业行领导力培训的经历,将所有能够切实提升人们满意度的实际动作提炼出来,放这本书中,这本书已经在美国让数百万的人缓解了压力,提升了幸福感,愿你读完,也能一样。

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作       者:尼尔*帕斯理查

出  版  社:江苏凤凰文艺出版社有限公司

出版时间:2019-12-01

字       数:11.0万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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我们都想要幸福,从此摆脱内心的匮乏、不安,但却很少有人具备实现幸福的能力。 哈佛大学MBA、沃尔玛高管尼尔,翻阅了300多个积极心理学实验结果,与几百名世界500强的CEO、全美*的医生、学者、行业翘楚交谈,跟哈佛大学院长探讨,再加上在奥迪、通用、谷歌等500多家世界五百强企业行领导力培训的经历,写出此书。 这本书把几百名首席执行官、成功人士以及积极的领导者,他们在*艰难的时刻对抗压力的方式,在*美好的时刻享受生活的经验凝结在一起,形成了一个幸福公式和九个幸福秘诀,帮助大家更加容易与未来幸福美好的自己相见。 认真践行本书,我们定会内心强大而舒适,忘记现在的不安、彷徨,披甲上阵,锐不可挡。 我们都想要幸福,从此摆脱内心的匮乏、不安,但却很少有人具备实现幸福的能力。 哈佛大学MBA、沃尔玛高管尼尔,翻阅了300多个积极心理学实验结果,与几百名世界500强的CEO、全美*的医生、学者、行业翘楚交谈,跟哈佛大学院长探讨,再加上在奥迪、通用、谷歌等500多家世界五百强企业行领导力培训的经历,写出此书。 这本书把几百名首席执行官、成功人士以及积极的领导者,他们在*艰难的时刻对抗压力的方式,在*美好的时刻享受生活的经验凝结在一起,形成了一个幸福公式和九个幸福秘诀,帮助大家更加容易与未来幸福美好的自己相见。 认真践行本书,我们定会内心强大而舒适,忘记现在的不安、彷徨,披甲上阵,锐不可挡。
【推荐语】
压力及压力带来的生活幸福感的下降,已经是目前大部分人的共识,很多时候,我们不满足于现状,但是也不知道如何做出改变,然而这样让自己对人生的满足感及体验感更为下降。 哈佛大学MBA、沃尔玛高管,对生活幸福满意度超高的尼尔·帕斯理查,翻阅了300多个积极心理学实验结果,梳理了其中让人们心态变得积极的要素,与几百名世界500强的CEO、全美*的医生、学者、行业翘楚交谈,得出这些精英群体如何平衡压力,提升生活满意度的独家秘笈,跟哈佛大学院长探讨,再加上在奥迪、通用、谷歌等500多家世界五百强企业行领导力培训的经历,将所有能够切实提升人们满意度的实际动作提炼出来,放这本书中,这本书已经在美国让数百万的人缓解了压力,提升了幸福感,愿你读完,也能一样。
【作者】
作者简介 【加拿大】尼尔·帕斯理查 尼尔不仅是幸福的人,还是哈佛大学的MBA、沃尔玛高管、TED演讲家之一、积极性和领导能力培训专家,他为谷歌等世界500强企业做幸福力培训。 其作品《生命中最美好的事都是免费的》系列坚守《纽约时报》《环球邮报》畅销书榜单七年,全球售出数百万册。 译者简介 王凯,1981年出生,河南新乡人,比较文学与世界文学专业博士,先后就读于郑州大学、澳门大学和中央民族大学,现为中央民族大学外国语学院讲师。主要研究方向为美国华裔文学。此外,他还是《今日世界文学》(中文版)(World Literature Today)的合作译者。
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如潮的好评

写给我挚爱的中国读者 我希望你每天都可以发自内心的放声大笑

序 我只想满足你想要幸福的愿望

如何娴熟的让本书为你所用

无欲无求

秘诀之一 幸福之前你必须做的第一件事

秘诀之二 不为批评所动的秘密

秘诀之三 甩掉难熬日子里的坏心情

竭尽所能

秘诀之四 完全错误的梦想

秘诀之五 如何才能赚得比哈佛的MBA还多

秘诀之六 如何摆脱繁忙的生活

坐拥一切

秘诀之七 如何将最大的恐惧转化为最大的成功

秘诀之八 轻松掌控最为重要的人际关系

秘诀之九 千万不要采纳任何建议

最后

致谢

鸣谢

全球幸福研究院

幸福生活的公式是什么?

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