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人生十二法则电子书

[编辑推荐] 2018-2019年全球现象级畅销书。全球销量超300万册,多国图书畅销榜Top1,连续12周霸榜亚马逊排行榜,迄今为止已在美亚销售榜上榜90周; 作者被誉为当今世界*重要的思想家之一。多伦多大学心理学教授,前哈佛大学心理学教授, 百万年轻人追随的心灵之父,*受学生欢迎的导师,被学生称为“能改变你的人生”的人; 读懂十二条法则,你就能解决人生80%的不如意。 面对十有八九不如意的人生,我们真正需要的,不是虚伪的励志、空洞的安慰,而是严父近乎残酷的苛责教诲,唯有了解规则、真知、历史与前沿科学中蕴含的真理,你才有能力面对人生的每一场困斗。

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作       者:乔丹·彼得森 (Jordan B. Peterson)

出  版  社:浙江人民出版社

出版时间:2019-11-01

字       数:21.6万

所属分类: 经管/励志 > 管理 > 管理学

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[内容简介] 现代人欠缺的,不是知识,而是实现的能力,更准确地说,是付诸行动的心理素质。在《人生十二法则》中,著名心理学家乔丹·彼得森的将人类数千年来哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合,用12条*基本的人生法则,为千禧一代找到摆脱人生困境的方法。 面对十有八九不如意的人生,我们真正需要的,不是虚伪的励志、空洞的安慰,而是严父近乎残酷的苛责教诲。 写给每一个挣扎生活的年轻人 我总是失败怎么办?——答案请参见法则一 我总是委屈自己满足别人怎么办?——答案请参见法则二 我*好的朋友堕落了怎么办?——答案请参见法则三 我比别人差怎么办?——答案请参见法则四 我没法对孩子说“不”怎么办?——答案请参见法则五 我对任何事都提不起兴趣怎么办?——答案请参见法则六 上班让我不快乐怎么办?——答案请参见法则七 我对自己的现状不满意怎么办?——答案请参见法则八 我觉得周围的人总犯蠢怎么办?——答案请参见法则九 我处于人生的至暗时刻怎么办?——答案请参见法则十 面对他人的偏见怎么办?——答案请参见法则十一 我感到永不满足怎么办?——答案请参见法则十二 唯有了解规则、真知、历史与前沿科学中蕴含的真理,你才有能力面对人生的每一场困斗。 [内容简介] 现代人欠缺的,不是知识,而是实现的能力,更准确地说,是付诸行动的心理素质。在《人生十二法则》中,著名心理学家乔丹·彼得森的将人类数千年来哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合,用12条*基本的人生法则,为千禧一代找到摆脱人生困境的方法。 面对十有八九不如意的人生,我们真正需要的,不是虚伪的励志、空洞的安慰,而是严父近乎残酷的苛责教诲。   写给每一个挣扎生活的年轻人 我总是失败怎么办?——答案请参见法则一 我总是委屈自己满足别人怎么办?——答案请参见法则二 我*好的朋友堕落了怎么办?——答案请参见法则三 我比别人差怎么办?——答案请参见法则四 我没法对孩子说“不”怎么办?——答案请参见法则五 我对任何事都提不起兴趣怎么办?——答案请参见法则六 上班让我不快乐怎么办?——答案请参见法则七 我对自己的现状不满意怎么办?——答案请参见法则八 我觉得周围的人总犯蠢怎么办?——答案请参见法则九 我处于人生的至暗时刻怎么办?——答案请参见法则十 面对他人的偏见怎么办?——答案请参见法则十一 我感到永不满足怎么办?——答案请参见法则十二 唯有了解规则、真知、历史与前沿科学中蕴含的真理,你才有能力面对人生的每一场困斗。
【推荐语】
[编辑推荐] 2018-2019年全球现象级畅销书。全球销量超300万册,多国图书畅销榜Top1,连续12周霸榜亚马逊排行榜,迄今为止已在美亚销售榜上榜90周; 作者被誉为当今世界*重要的思想家之一。多伦多大学心理学教授,前哈佛大学心理学教授, 百万年轻人追随的心灵之父,*受学生欢迎的导师,被学生称为“能改变你的人生”的人; 读懂十二条法则,你就能解决人生80%的不如意。 面对十有八九不如意的人生,我们真正需要的,不是虚伪的励志、空洞的安慰,而是严父近乎残酷的苛责教诲,唯有了解规则、真知、历史与前沿科学中蕴含的真理,你才有能力面对人生的每一场困斗。 2019年如果只读一本书,就读这一本。 湛庐文化出品。
【作者】
[作者简介] 乔丹•彼得森 Jordan B. Peterson 多伦多大学心理学教授,临床心理学家,前哈佛大学心理学系教授。主要研究异常心理、社会心理以及人格心理学,大五人格研究专家。 彼得森和哈佛大学、多伦多大学的同事及学生联合发表了一百多篇学术论文,推动当代人对人格的理解,他在哈佛执教时,围过极富声望的利文森教学奖(Levenson Teaching Prize)。在多伦多大学被学生称为“改变人生”的三位教授之一。 彼得森的经典著作《意义的地图》(Mapsof Meaning)改写了宗教心理学,并由加拿大公共电视台制作成13集热门电视节目。因其对龙虾与人类社会比较的观阐述,被称为“龙虾教授”。 《人生十二法则》是他的第二本书,还未上市就已登上北美畅销书排行榜,一推出便成为全球现象级畅销书。 彼得森在加拿大艾伯塔省北部寒冷的荒原长大,做过洗碗工,加油站工人,厨师、养蜂人、油田工人,铁路工人。他也为律师、医生、商界人士讲授神话学,为联合国秘书长提供咨询,为临床病人提供抑郁症、强迫症、焦虑症和感统失调的治疗,担任加拿大大型律师事务所资深合伙人的顾问,并在北美、欧洲等地广泛讲学。 彼得森创立的精神健康网站已帮助数千人纠正性格缺陷,更好了解自己,改善未来。   [译者简介] 史秀雄(Steve Shi) 心理咨询师,心理科普作者,知乎“心理学”领域下的优秀回答者。代表作《假性亲密关系》,播客“Steve说”“man立”主播,知乎live在线课程讲师。
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Jordan B. Peterson 乔丹·彼得森

“硬核”教授的成长史

深受学生们尊重的“学术咖”

世界舞台上最重要的思想家之一

外硬心软的“严父”

推荐序

最重要的法则:为自己的人生负责

引言

如何抵御自我的不足与无知

生物界的领地之争

龙虾和领地

鸟类和领地

冲突与战争

支配等级金字塔

胜败的神经化学

“赢家通吃”原则

抢夺支配地位

建立你的自我觉察

有关自然的三个错误假设

幸福与不幸的真相

固定心理模式的诅咒

走出失败者模式

世界的本质:混乱和秩序

人格与男女

平衡熟悉与未知

认识你自己

人并非白璧无瑕

善与恶的斗争

自助者天助

自尊最要紧

恰如其分地热爱自己

荒芜青春

摆脱“强迫性重复”

拯救他人是高尚还是虚荣

乐于助人不一定是美德

不要盲目自我牺牲

建立互惠关系

与自我博弈

内心的批评家

保有自我独特性

追求什么决定看见什么

走出认知困局

“失明”

发现被隐藏的可能性

跳脱固有思维

集中注意力,改善现状

提升成本/收益比

无知的“野蛮人”

社会化

建立规则与结构意识

明确界限

管教和惩罚

管教五原则

管教原则一:限制规则数量

管教原则二:用最小必要力量

管教原则三:父母同时管教

管教原则四:了解自己的阴暗面

管教原则五:让孩子看清世界

存在的价值

痛苦时如何抉择

报仇雪恨或既往不咎

分崩离析或重组优化

清理你的生活

延迟满足的价值

更大的牺牲=更好的未来?

分享的本质是交换

如何放弃才能更好地拥有

死亡,劳役与邪恶

避免陷入故意作恶的恶性循环

摒弃权宜心态,走出灵魂的暗夜

自由需要建立在约束之上

超越当下,着眼未来

为存在找到合适的基石

有意义地生活

逃避还是说出真相

拒绝欺骗

做一个敢于说“不”的人

聆听本真的声音

当下的已知并非绝对的真理

选择真相

与未知为友,看清当下

直面真相,坦诚生活

用真话战胜谎言

别给建议,选择聆听

表达、思考、聆听自己

模拟世界,规划行动

参考聆听者的反应

不带批判地聆听

确认你的对话动机

共同探索,互惠互利

复杂、多维又善变的世界

生存在“足够”中的人类

扩展自我边界的能力

正常运转的世界才是简单的

忽视问题是一切分崩离析的前兆

重见混乱

直面问题

精确分析、创造结构、重建秩序

被阻止的不只是玩滑板

可怕的反人类精神

诞生于偏见的“弱势群体”

男孩的衰落

职业与婚姻

文化源于人类的创造

小心提倡单一因素解释的人

同情之罪

观察自己的怨恨

俄狄浦斯式的母亲

未来需要的是坚毅而非软弱

存在需要局限性

用专注替代思考

发现美好,平衡痛苦

结语

我应该用照明笔写什么

致谢

注释与参考文献

译者后记

《人生十二法则》注释与参考文献

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