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性格心理学:读懂性格背后的心理真相电子书

     8种性格陷阱,9种性格类型,57个性格心理学经典案例分析;比星座更准确,名企猎头都在用的性格测评法;全面解读成功人士性格密码,探寻性格背后隐藏的心理学;矫正性格缺陷,重建自身性格优势,提升人生幸福指数和成功指数。

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229人正在读 | 1人评论 6.2

作       者:高方涛

出  版  社:中国铁道出版社有限公司

出版时间:2018-08-01

字       数:17.5万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学理论与研究

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  • 读书简介
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                  本书通过对九型人格的深剖析,用简单易懂的理论和生动有趣的案例,从各个角度和层级阐述了不同类型的性格特征和心理活动,帮助我们重新认识自己,看懂他人,超越自我,矫正性格缺陷,有效地应对人际关系,掌控自己的人生。<br/>【推荐语】<br/>     8种性格陷阱,9种性格类型,57个性格心理学经典案例分析;比星座更准确,名企猎头都在用的性格测评法;全面解读成功人士性格密码,探寻性格背后隐藏的心理学;矫正性格缺陷,重建自身性格优势,提升人生幸福指数和成功指数。<br/>【作者】<br/>               高方涛,心理学家、情绪管理专家、名企特聘心理培训师。近年来专注于焦虑、抑郁、情绪、性格与心态等心理课题研究,在实用心理学领域颇有建树。从事心理学研究和心理咨询工作以来,已经帮助许多人摆脱心理困扰,重拾对生活与工作的信心。其作品以透彻、直白、诙谐、犀利的语言风格见长,并结合真实案例行深剖析,既生动有趣,又木三分,可读价值颇高。<br/>
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版权页

作者简介

内容简介

前言

第一章 性格铸造成功:解读成功人士的性格密码

一、乔布斯:坚毅专注,追求完美的苹果之父

二、比尔·盖茨:追求强势,执着偏执的“指挥官”

三、李彦宏:低调、自律、刚毅的争强好胜者

四、马云:坚忍不拔,冷静、自信的社会变革推动者

五、李嘉诚:沉稳却不安于现状的理智思维者

第二章 怪异性格心理:最容易让人迷失的“性格陷阱”

一、回避性格:渴望社交,但又害怕与人连接

二、强迫性格:吹毛求疵,过度苛求完美的病态心理

三、社交恐惧症:我就是害怕和陌生人交流

四、表演性格:我希望成为所有人关注的焦点

五、偏执性格:我就是喜欢走极端

六、自恋性格:我是最独特的,只有特殊人物才能理解我

七、广泛焦虑性格:我总是感觉很紧张

八、双相性格:在抑郁与狂躁中不断转换

第三章 完美型性格:追求完美,不是陷入自我放弃怪圈

一、完美型性格的特质:世界不是完美的,但我要力图完美

二、在情感中苛责自己,挑剔别人

三、必须完美,才能收获别人的爱

四、健康状态下的完美型性格

五、一般状态下的完美型性格

六、不健康状态下的完美型性格

七、过分苛求要不得,“二八法则”是必修课

八、与完美型性格人的相处之道

第四章 助人型性格:通过帮助别人来寻找认同感

一、助人型性格的特质:别人需要我的帮助,我是受欢迎的

二、以爱换爱,付出是为了被需要

三、乐于助人的大使,怀揣着情感账簿的人

四、健康状态下的助人型性格

五、一般状态下的助人型性格

六、不健康状态下的助人型性格

七、过分的慷慨也许会成为他人的困扰

八、把握分寸,勿在付出中迷失自己

九、与助人型性格人的相处之道

第五章 成就型性格:才华横溢却性格古怪

一、成就型性格的特质:出类拔萃,收获周围人羡慕的目光

二、实用主义的维护者,只与有价值的人交往

三、典型的成功追逐者,希望成为最闪耀的光

四、健康状态下的成就型性格

五、一般状态下的成就型性格

六、不健康状态下的成就型性格

七、淡薄VS功利,理性调节理想与现实的偏差

八、懂得放弃也是快乐的必要条件

九、与成就型性格人的相处之道

第六章 自我型性格:以自我为中心的“纣王”性格

一、自我型性格的个性特质:强调自己的独特,拒绝平凡的人生

二、“跟着认同的感觉走”的自我型性格

三、健康状态下的自我型性格

四、一般状态下的自我型性格

五、不健康状态下的自我型性格

六、自我型性格的领导者要自我省察,七个技巧提升领导力

七、与自我型性格人的相处之道

第七章 理智型性格:过于理性的人都很冷血吗

一、理智型性格的特性:注重私人空间与强烈的求知欲

二、理智不可怕,可怕的是你太理智

三、靠近=侵犯空间,沟通中的“旁观者”

四、健康状态下的理智型性格

五、一般状态下的理智型性格

六、不健康状态下的理智型性格

七、分担让痛苦递减,分享让快乐倍增

八、与理智型性格人的相处之道

第八章 疑惑型性格:既想依赖,却又在不断质疑

一、疑惑型性格的特质:争取安全感,获得他人认可

二、超强的警惕性,最具忧患意识的卫士

三、为何疑惑型性格既渴望依赖,又不敢绝对依赖

四、压力状态下的疑惑型性格也会麻木懒散

五、如何走出“或者思考过度,或者冲动行动”的窘境

六、健康状态下的疑惑型性格

七、一般状态下的疑惑型性格

八、不健康状态下的疑惑型性格

九、与疑惑型性格人的相处之道

第九章 活跃型性格:大脑皮层过于活跃是病,还是聪明

一、活跃型性格的特质:天下本无事,庸人自扰之

二、不要限制,追求自由、平等是终极目标

三、越阳光,越抑郁,表面快乐是因为无法表达悲伤

四、健康状态下的活跃型性格

五、一般状态下的活跃型性格

六、不健康状态下的活跃型性格

七、承担痛苦,方可真正体味快乐的真谛

八、与活跃型性格人的相处之道

第十章 领导型性格:脾气异于常人者更易成为好领导

一、领导型性格的特质:世界是不公平的,只有强大才是王道

二、天然的孤独者,我的一切由我做主

三、领导型性格的三种本能类型:自保型、一对一型与社会型

四、健康状态下的领导型性格

五、一般状态下的领导型性格

六、不健康状态下的领导型性格

七、权威≠威信,理与力才是最佳组合

八、与领导型性格人的相处之道

第十一章 和平型性格:为何总想得过且过,拒绝改变

一、和平型性格的特质:规避冲突,我要保持内心的安宁

二、创造共赢,消除摩擦的润滑油

三、一对一的和平型,一面360°无死角的镜子

四、健康状态下的和平型性格

五、一般状态下的和平型性格

六、不健康状态下的和平型性格

七、固执不是骨气,灵活变通方显智慧

八、人云而不亦云,随和也要有主见

九、与和平型性格人的相处之道

第十二章 性格自修:掌控自己才能掌控人生

一、心理缓冲带,妨碍认识自身性格的主要障碍

二、恒定性VS自动性,人的性格能被改变吗

三、没有一种性格是完美的,你要做的是完善它

四、活出自我,做独一无二的自己

五、悦纳真实的自己,才能成为自己命运的真正主人

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