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养肺护肺指导手册电子书

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作       者:冯明 薛晓明

出  版  社:山西科学技术出版社

出版时间:2020-02-01

字       数:1.3万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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肺脏是人体非常重要的脏器,也是人体器官中最容易被感染的脏器。肺脏通过口鼻与外界相通,一旦空气中的致病病原体,如细菌、真菌、病毒等,进入肺的深处,在人体免疫力低下时,就会引发肺部的一系列炎症反应,导致肺炎的发生。
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版权页

前言

第一章 肺为娇脏,易感外邪

影响肺部的外界因素

远离野味

损害肺部的其他因素

第二章 养肺护肺,吃有讲究

饮食对肺功能的重要性

养肺护肺推荐食谱

6种养肺护肺食物要常吃

清肺润肺,4种中药帮大忙

第三章 合理锻炼,增强体质

8种养肺护肺的运动

第四章 疏通经络,自我防护

养肺就要拍肺经,疏通经络,补肺气

手太阴肺经有哪些穴位?

拔罐益肺通肺络

第五章 肺炎愈后,调护有法

肺炎临床痊愈的标准

肺炎愈后注意事项

家用中药养肺方

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