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钟南山健康忠告(钟南山院士的养生之道)电子书

1.“新冠肺炎”疫情暴发,健康话题关系每个人生命,受众关注度空前高涨! 2.钟南山临危受命出任国家卫健委高级别专家组组长,再次出征此次疫情,其养生之道和健康忠告值得大众学习! 3.内容详细,通俗易懂:书中介绍了钟南山院士对健康的认识和看法,道出了自己的养生之道,介绍了常见呼吸道疾病的防治要以及对居家老人*该注意些什么作了详细忠告。 4.随书特别附赠 防疫百毒不侵卡,加了钟南山zui新的健康忠告,是广大百姓在非常时期做好健康防护的贴身健康提醒。

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纸质售价:¥15.60购买纸书

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作       者:叶依著

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2020-02-01

字       数:6.5万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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“新冠肺炎”疫情暴发,举国震动!“钟南山”院士再次火爆网络刷屏! 从2003年抗“非典”先人物到现在,如今84岁高龄依然能做十个引体向上! 每天高强度的工作依然坚持身体锻炼,钟院士有什么样的养生秘诀? 钟南山书中自曝曾患心肌梗死,后来是怎样获得了康复? 请看国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士的养生之道! 《钟南山健康忠告》以“健康”为主题,书中详细的解读了什么是健康、健康的构成、常见呼吸道疾病的防治和居家老年人应该注意到的问题。每个部分都有钟南山院士的精心讲解,帮助每位读者快乐而健康地生活。 “新冠肺炎”疫情暴发,举国震动!“钟南山”院士再次火爆网络刷屏! 从2003年抗“非典”先人物到现在,如今84岁高龄依然能做十个引体向上! 每天高强度的工作依然坚持身体锻炼,钟院士有什么样的养生秘诀? 钟南山书中自曝曾患心肌梗死,后来是怎样获得了康复? 请看国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士的养生之道! 《钟南山健康忠告》以“健康”为主题,书中详细的解读了什么是健康、健康的构成、常见呼吸道疾病的防治和居家老年人应该注意到的问题。每个部分都有钟南山院士的精心讲解,帮助每位读者快乐而健康地生活。
【推荐语】
1.“新冠肺炎”疫情暴发,健康话题关系每个人生命,受众关注度空前高涨! 2.钟南山临危受命出任国家卫健委高级别专家组组长,再次出征此次疫情,其养生之道和健康忠告值得大众学习! 3.内容详细,通俗易懂:书中介绍了钟南山院士对健康的认识和看法,道出了自己的养生之道,介绍了常见呼吸道疾病的防治要以及对居家老人*该注意些什么作了详细忠告。 4.随书特别附赠 防疫百毒不侵卡,加了钟南山zui新的健康忠告,是广大百姓在非常时期做好健康防护的贴身健康提醒。
【作者】
叶依,北京人,毕业于解放军艺术学院。撰写和出版《钟南山传》及相关书籍多部。曾多年采访报道全国两会。一线报道曾受到人民日报阅评组好评。早年习诗,为80年代新生代诗人,有专著出版。
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前言

第一章 正确认识健康

第二章 健康的六大基石

第一基石 心理平衡

第二基石 戒烟限酒

第三基石 合理膳食

第四基石 适当运动

第五基石 早防早治

第六基石 洁净环境

第三章 常见呼吸道疾病的防治

一、寒潮来袭,如何预防流感

二、哮喘防治讲究规范

三、慢性阻塞性肺疾病(COPD)的防治

四、慢性咳嗽防治

第四章 居家老年人最应该注意什么

一、老年人健康饮食十要点

二、关心老人,注意五个健康信号

三、老年人健康需要九个“伴”

四、老人如何穿衣对健康最有利

后记 记忆中永远的18楼

附 新冠肺炎相关资讯

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