你是否还在为家中堆积成山的杂物而烦恼？你是否被各种物品挤压了生活空间？你是否被一些乏味的信息夺去了时间？你有没有觉得，房间里的物品、手机里的信息，甚至头脑里的胡思乱想，时刻消耗着你的精力，让你每天都十分疲劳？ 来看看这本书吧，它用*简单的方法让你了解极简主义和极简生活，将极简分为物品、信息、精神、个人等几个方面，可以帮你步步为营地展极简生活。用书中介绍的极简方法展极简生活，更容易得到自己想要的生活方式，并养成终身受益的习惯。书中*后的极简清单，直观地告诉你哪些旧物可以舍弃，你只需每天花5分钟看一眼它，按照列表清理多余的物品，每天和一个垃圾说再见，就可以过上极简舒适的生活！极简生活，就是这么简单！
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6.2
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前言
第一章 物品极简
第一节 初识极简： 从日常物品断舍离入手
第二节 收纳是极简的天敌： 极简的你需要学会拒绝收纳
第三节 学习精确化极简： 先从最小的区域开始
第四节 如何弄清物品该不该极简： 发现“垃圾”，制造“垃圾”
第五节 学会切断物品的联系： 新购入的物品会召唤更多的物品
第二章 信息极简
第一节 信息源极简： 屏蔽信息时代无形的“垃圾”
第二节 软件极简： 不做低头族，从我做起
第三节 表达极简： 用最简单的词语，说最多的话
第四节 个人标签极简： 空无一物的个人标签栏
第三章 精神极简
第一节 情绪极简： 并非每一种情绪都应该释放出来
第二节 颜色极简： 让颜色更极简、统一、协调、高级
第三节 抱怨极简： 停止抱怨，正视自己
第四节 购物欲极简： 决定极简至关重要的一环
第五节 营销推广极简： 走过路过，错过就错过
第四章 个人极简
第一节 社交极简： 极简，是选择性孤独
第二节 出行极简： 用最好的方式行万里路
第三节 个人生活极简： 让自己成为更有趣的人
第五章 极简方法分享
第一节时间胶囊置物法： 时间会告诉你一切
第二节 极简清单分析法： 极简，也理财也理物
第三节 物品归零极简法： 搬家即最好的极简
第六章 极简的思考
第七章 极简清单
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