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我的第一堂大脑私教课:40天最强大脑训练计划电子书

  1)明确可操作的40天训练计划,帮助读者了解大脑的工作方式,并通过训练,提高大脑反应速度,提升脑力;   2)游戏性与趣味性强,每日计划中都包含训练游戏与题目,让读者参与其中,具有趣味性;   3)不仅是训练书,更是减压书,涂色、数独、识记等游戏让读者在训练中从日常生活与学习中脱离出来,为大脑做健身操,是本减压神书;   4)提升学生思维敏捷性、记忆力等,提升学习效率,提高考试分数。

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作       者:加雷思·穆尔

出  版  社:世界图书出版公司

出版时间:2020-01-01

字       数:484

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 智商/智谋

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大脑是人的核心所在。离大脑,你什么也做不了。它是宇宙的一个缩影,潜力无限,等着你去充分发、利用。它在人类生命的各个方面都起着至关重要的作用,难道我们不应该关心它、照顾它吗? 通过每日的训练课程,作者将带你行一次穿越大脑的旅程。每天前一小步,利用新近科学,带你学会更好地利用天赋。更深地了解大脑的工作方式,从做出更好的决定到更快、更睿智地思考,可以在生活的各个方面帮助你。 本书还有一系列专门设计的配套益智游戏,你可以马上将书中描述的许多技巧付诸实践。当然,你也不一定非得连着40天学完本书--只要你有时间,完全可以慢慢来。<br/>【推荐语】<br/>1)明确可操作的40天训练计划,帮助读者了解大脑的工作方式,并通过训练,提高大脑反应速度,提升脑力; 2)游戏性与趣味性强,每日计划中都包含训练游戏与题目,让读者参与其中,具有趣味性; 3)不仅是训练书,更是减压书,涂色、数独、识记等游戏让读者在训练中从日常生活与学习中脱离出来,为大脑做健身操,是本减压神书; 4)提升学生思维敏捷性、记忆力等,提升学习效率,提高考试分数。<br/>【作者】<br/>加雷思·穆尔(Gareth Moore),大脑教练,毕业于英国剑桥大学,获得机器智能博士学位,主要研究领域为人工智能,后来始从事计算机软件方面的研究和发工作。 先后出版了超过20种关于如何锻炼大脑,提升脑力的图书,并被翻译成多种语言在世界范围内出版。读者几乎覆盖了从少儿到成人的各个年龄层。同时他也是英国著名的数独及字谜撰稿人,长期为25个国家的数百家报纸撰写数独及字谜专栏文章。<br/>
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序言

第1天 关爱大脑

第2天 大脑训练

第3天 保持专注

第4天 制定切实可行的目标

第5天 划分任务优先等级

第6天 做事要有条理

第7天 应对压力

第8天 睡眠的力量

第9天 身体与大脑

第10天 改变大脑

第11天 挑战自己

第12天 放松

第13天 正念冥想

第14天 创造力

第15天 打破常规

第16天 失败和遗憾

第17天 了解自己的优势

第18天 自信

第19天 社交大脑

第20天 巧妙互动

第21天 群体的无知

第22天 社交媒体

第23天 说对不起

第24天 集体记忆

第25天 与他人的关系

第26天 猜一猜

第27天 自动反应

第28天 意识思维

第29天 似乎充满意义

第30天 意外

第31天 预期偏见

第32天 估算数量

第33天 心算

第34天 买家的懊悔

第35天 积累词汇

第36天 创造性写作

第37天 增长见识

第38天 使用记忆力

第39天 缜密的推理

第40天 终身学习

参考答案

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