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大脑减压的子弹笔记法电子书

  ★一个人成长*快的方式,就是聪明地记笔记   ·初职场的新人,让你的成长比同龄人更快一步;    ·30岁的基层工作者,建立你的目标和管理思维,向高层迈一步;   ·中层领导者,工作项目多、家事多,让笔记系统帮你统筹人生;   ·高压工作者,大脑常常感觉混乱与爆炸,情绪压力大,临时任务层出不穷,利用工具与系统,释放压力,有效完成工作。

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作       者:黄钟毅

出  版  社:广东科技出版社

出版时间:2020-06-01

字       数:5.0万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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为什么风靡全球的子弹笔记,*终变成杂乱无章的待办清单? 为什么尝试过时间管理,*终还是回到了高压、拖延与缺乏成就感的状态? 其实,只要彻底完成一次整理和规划,就很难恢复到混乱的状态。 所以,关键是要造一个完整、无压的100分笔记系统!即使缺乏意志力和兴趣的人,也可以依靠支援系统,让自己有效地管理时间,甚至一步激发内在的潜能和热情。 在碎片化时代,《 大脑减压的子弹笔记法》帮你让学习、工作和生活更有规划、更高效。全书分为理念和实践两部分,让你能够聚焦自己的关键目标,构建高效的项目系统,整理工作和日常,有效地规划出一颗颗真正有杀伤力的子弹,使有限的时间和精力发挥出*的价值,减轻大脑压力,让你的工作和生活井井有条。<br/>【推荐语】<br/>  ★一个人成长*快的方式,就是聪明地记笔记   ·初职场的新人,让你的成长比同龄人更快一步;    ·30岁的基层工作者,建立你的目标和管理思维,向高层迈一步;   ·中层领导者,工作项目多、家事多,让笔记系统帮你统筹人生;   ·高压工作者,大脑常常感觉混乱与爆炸,情绪压力大,临时任务层出不穷,利用工具与系统,释放压力,有效完成工作。   ★5G时代高级效率指南,帮你构建大脑的随身U盘   零散的子弹笔记解决小问题,利用系统规划出每颗子弹笔记,发挥子弹的*威力。快:让你的效率100%提升,为大脑减压;   狠:专注下一步行动,拒绝杂事干扰;   准:用有限的精力和时间创造*有价值的成果。   ★彻底告别“瞎忙”,统筹时间、掌控人生的高效手册   本书结合时间管理思维 高效逻辑,结合易操作的子弹笔记,让你跳出日常的杂事、琐事,站在高维层面,用*少的时间完成更多的人生目标。   ★拥有10年职场高效经验,3年反复实践,学员实证有效   作者黄钟毅是知名职场专家,10年专注研究提升工作效率,经常受院校、企业邀请演讲,其博客每日阅读量高达7万,无数人从他的文章中获益。   ★无负担的自我管理,学会主动工作和生活,享受复利人生   这套笔记系统易实操,可复制用于其他项目,可减轻大脑的信息、决策、管理等压力,快、狠、准的任务管理系统还可激发行动力,主动造想要的人生。<br/>【作者】<br/>黄钟毅(笔名:电脑玩物 Esor)/著 知名讲师,经常受各大院校、企业邀请演讲或设公课程,讲课累计达300多场。曾受《经理人》《商业周刊》《远见》《30》等知名杂志专访。其博客每日阅读量高达7万,累计浏览量已突破1.7亿人次,文章频见于经理人、商业周刊和关键评论网等各大媒体网站。 另著有《笔记思考术》《印象笔记:100个做笔记的好方法》《比别人快一步的Google工作术》等畅销书籍。<br/>
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第一章 如何让时间管理真正有效?

1-1 尝试过各种时间管理方法最后都无效?

1-2 建立系统,看似困难,其实很简单

1-3 子弹任务系统想要达成的三个目标

第二章 建立什么样的任务管理系统?

2-1 以少驭多,建立你能够驾驭的系统

2-2 行动关联、任务拆解、项目整合的系统

2-3 主动提示什么时候不遗漏事项的系统

2-4 知道每一个当下最佳行动的系统

2-5 为什么我选择用印象笔记架构这个时间管理系统?

第三章 把“任务”演化成“子弹”

3-1 一个任务,一则笔记,一颗子弹

3-2 如何在印象笔记中 拆解、整理任务

3-3 拆解下一步行动的 具体操作技巧

3-4 如何在印象笔记中快速撰写简洁有效的行动描述?

第四章 把任务子弹“组织”成项目系统

4-1 可以专注目标的项目管理系统

4-2 巧用印象笔记的 “标签”功能

4-3 会用印象笔记“复制笔记链接”功能安排目标流程

4-4 如何处理项目的参考资料?

第五章 如何让项目系统没有遗漏?

5-1 “排程”让任务、行动出现在该出现的位置

5-2 为笔记加上真正有效的“时间提醒”

5-3 这是一个什么样的项目管理流程?

第六章 如何优化时间管理系统

6-1 我们可以掌控的是目标选择与时间情境

6-2 真正需要整理的是:哪些是重要的以及如何行动

6-3 情境标签一:建立工作流程,优先权重与进度

6-4 情境标签二:设计你的空闲时间与行动情境

6-5 利用印象笔记建立任务的“自动透视”

6-6 收集箱与笔记本功能,如何应用在任务管理中?

第七章 选择每周每日的子弹行动清单

7-1 如何一次性列出每周的子弹行动清单?

7-2 每日行动清单的“123原则”

第八章 这是一个帮助自己越来越有效率的成长系统

8-1 子弹日记,串联计划、执行与反省的循环流程

8-2 子弹时间管理的演化哲学

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