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自信社交:告别社交焦虑电子书

   12个自信方法,17个沟通锦囊,2个实战训练技巧,帮助社交焦虑者突破社交障碍。

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纸质售价:¥45.40购买纸书

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作       者:迎刃

出  版  社:中国铁道出版社有限公司

出版时间:2019-09-01

字       数:12.5万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 职场/人际交往

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      头一章,是帮助你先建立沟通时的自信心,这是很多沟通类书籍没有写到,却比沟通技巧更重要的事情。 第二章,是帮助你行各种社交,并结识新朋友,快速破冰,让陌生人、重要人士都能很快地和你建立来往。 第三章,则是在帮你建立起自信的基础上,让你掌握常用的聊天方式,从而能与别人愉快地聊起来、聊下去,避免自己成为冷场王。 第四章,是给出你可能会遇到的几个常见场合中可以用到的沟通应对策略,能有效避免你因为缺乏经验而不知所措的尴尬。例如陌生聚会、相亲、约会、办公室、微信群、亲戚圈等。第五章,与本书头部分相串联,来帮助你真正快速地学会本书,并熟识、掌握学习方法论。<br/>【推荐语】<br/>   12个自信方法,17个沟通锦囊,2个实战训练技巧,帮助社交焦虑者突破社交障碍。<br/>【作者】<br/>            迎刃 自信沟通教练 分享自信沟通、高效能成长等干货 知乎/领英专栏作者 豆瓣/简书/百度签约作者 喜马拉雅精品课讲者 千万阅读写作者,文章常被多个知名大号转载。 出版《你不是不努力,而是不会努力》<br/>
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版权页

前言

第一章 帮你建立沟通时的自信心

01 为什么会社交焦虑

02 如何才能自信地聊天

03 其实,你天生就很优秀

04 为什么时而自信,时而不自信

05 如何提升人际交往的自信状态

06 能量管理是提升自信与沟通力的隐形力量

07 是什么阻碍你改变自己

08 在改变前,你需要先设定提升目标

第二章 如何自信地进行人际交往

01 别把拒绝无效社交,当成逃避社交的借口

02 为什么有些人看起来友善,却总是独来独往

03 内向者是不是要变得外向,才能更好地社交

04 你可能既不是内向也不是外向,而是中向性格

05 如何与强势者和谐相处

06 如何与别人快速成为亲密朋友

第三章 如何与他人愉快地沟通

01 学会无限话题聊天法,拥有聊不完的话题

02 学会关键词聊天法,延续话题不断

03 如何避免和处理尴尬沉默,不再是冷场王

04 帮你快速拉近双方关系的8个话题

05 挖掘对方的喜爱话题,聊再久都不累

06 和老板、领导聊什么,能获得他们的认可

第四章 在这些场合如何表现得更好

01 如何在陌生聚会与陌生人打成一片

02 相亲约会时说什么,会让对方喜欢自己

03 同事间谈什么话题,能让关系更融洽

04 微信群里如何优雅地刷存在感,获得别人认同

05 如何与陌生微信好友不尬聊

06 如何在沟通中增加幽默感

07 年终锦囊:“春节亲戚”防身沟通术

第五章 快速有效的训练机制

01 如何打造你的自信沟通肌肉

02 7天行动计划

附录1 实践案例:学员心得分享

附录2 读者互动

读者意见反馈表

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