适合职场白领、爱美女性、孕产妇、有娃“爸妈”等所有关注健康的人群 76%的中国白领处于亚健康状态！经皮毒对身体的危害不容忽视！ 排毒、解毒决定着你的健康，经皮毒到底怎么排？ l安全选用日用品的6个建议、4个让你身心放松的经皮毒排毒法 100多种值得推荐的排毒食材大公！ 经皮毒系列丛书主编稻津教久、日本妇产科名医池川明联袂出版！ 《一看就懂！经皮毒排毒全书》是经皮毒系列全新姊妹篇，是继《一看就懂！图解经皮毒》之后的排毒“圣经”
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6.2
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前言
第1章 正因为是经皮毒，所以更需要排毒——经由皮肤渗入体内的、威胁人体健康的有害物质
排出体内“毒素”
毒素从何而入
揭开经皮毒的“真实面目”
经皮毒是潜伏在日用品中的隐形“杀手”
了解有害化学物质进入人体后的“路线”
从经皮毒角度看有害化学物质的影响
对下一代的影响——毒性的代际传递
专栏 第一课 越来越美，还是越来越“毒”？
第2章 危害健康的有害化学物质——需要排出体外的化学物质
有些金属元素是人体所必需的，有些却不是
铅——中毒危害巨大
镉——引发公害病的“主角”
水银——危害大脑及肾脏
砷——引发中毒事件的“元凶”
铝——潜伏在日常生活中的有害金属
毛发检验可以检测出体内的有害金属
20世纪出现的从石油中提取的化学物质
环境激素的危害不容小觑
是否含有经皮毒物质，看看产品成分列表就知道了
了解日用品中所含的经皮毒物质
专栏 第二课 越来越美，还是越来越“毒”？
第3章 一起来了解排毒的方法吧——排出毒素，一身轻松
所有人都拥有解毒系统和代谢机能
击退入侵毒素的力量——免疫力
肠道年龄是健康的关键所在
健康肠道带来的排毒效果
导致人体老化的元凶之一——氧自由基
经皮毒排毒食物大公开
压力是万病之根本
专栏 第三课 越来越美，还是越来越“毒”？
第4章 有效排毒的缓慢生态法——为了心灵、身体和地球的健康
排毒的第一步是阻止有害物质进入体内
避免经皮毒积蓄，应该怎样选择日用品
防止食品污染和环境污染
增强代谢功能活性，提高排毒效率
吃什么排毒效果最好
为了达到排毒效果，请积极摄入这些营养成分
值得推荐的排毒法
推荐有益于身心健康的缓慢生态法
后记
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