明确自信的定义，告别自卑与自负，理性评价自己 自信不是盲目的自我炫耀，而是能以理性、客观的评价自身的能力，承认自己的优，受自己的缺。不需要任何外在的依凭，由心底承认并且坚信自己作为一个独立的人的价值。本书篇就帮助读者明确自信的定义，告别自卑与自负，理性评价自己。 权威书写，诚意之作。 芭芭拉·马克韦博士是一名拥有30年从业经验的持证心理学家，与知名作家希丽亚·安佩尔共同联手写作这本对于大众具有提升、疗愈作用的自信之书，帮你驱散自我怀疑的恶魔，铲除现实生活中隐藏的“自信杀手”， 重塑亲密关系、人际关系、职场关系。
售 价：¥
纸质售价：¥21.00购买纸书
6.3
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
导言、书籍使用指南
前言
引言
第一部分 做好准备
第一章 认识自信
第二章 设定目标并开始行动
第二部分 策略
第三章 练习接受
第四章 使你的身体平静
第五章 探索你的思想
第六章 探索信念
第七章 直面恐惧
第八章 勇往直前
相关资源
参考文献
鸣谢
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
