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爱的管教:将亲子冲突变为合作的7种技巧电子书

◆美国亚马逊畅销书! ◆只有家长先学会自律,才能成功指导孩子的行为! ◆自我控制的七种力量和由此而生的七种管教技巧,让父母和孩子共同改变! ◆在过去15年中,成千上万的家庭因这7种力量变得更加亲密和幸福!

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作       者:(美)贝基·A·贝利(Becky A·Bailey)

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2020-01-01

字       数:16.5万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 素质教育

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你能教他人你不知道的东西吗?不能。然而,我们经常要求孩子学会我们自己都欠缺的技能:丈夫和妻子谩骂对方并且使用一走了之的方法处理问题。然后,他们要求孩子通过讨论平静地化解冲突。 贝利博士独创的有效育儿方法,已使成千上万的家庭过上了更幸福、更健康的生活:自我控制的7种力量——感知的力量、关注的力量、自由意志的力量、统一的力量、爱的力量、受的力量和意图的力量,能帮助家长做出希望孩子仿效的模范行为。这会衍生出7种基本管教技巧,能帮助孩子在家里或学校中应对棘手的情况,而可以帮助孩子培养7种生活价值,比如有责任心、有同情心、沉着冷静、正直、果敢、尊重他人、能够做出明智的选择并且承担后果。 七种基本的管教技巧: 一、镇静:当孩子们不冷静的时候,你仍然能够保持镇静。 二、坚决:当你想要孩子服从的时候,给孩子坚决的指令。 三、选择:不给孩子指令,而是给孩子两个可受的积极选项。 四、鼓励:当孩子做出关爱、分享、合作、诚实等你欣赏的行为时,鼓励你的孩子。 五、积极正面意图:当你的孩子犯了错误或者行为不当的时候,把积极正面的意图归于他,突出他*好的那一部分。 六、共情:在孩子闹脾气的时候给予孩子共情,而不是试图阻止孩子闹脾气。 七、后果:允许孩子体验自己的选择带来的后果,帮助孩子从错误中学习。 贝利博士将这些原则整合成一个为期7周的改变计划,提供了大量现实生活案例来解释说明这些方法如何应用。有了这本兼具启发性和实用性的书,你会对孩子和自己的行为产生新的理解,并找到新方法加以改善。一旦你亲身为孩子们树立起自我控制的榜样,孩子就会表现出你从未想象到的自我控制水平。<br/>【推荐语】<br/>◆美国亚马逊畅销书! ◆只有家长先学会自律,才能成功指导孩子的行为! ◆自我控制的七种力量和由此而生的七种管教技巧,让父母和孩子共同改变! ◆在过去15年中,成千上万的家庭因这7种力量变得更加亲密和幸福!<br/>【作者】<br/>贝基·A. 贝利 Becky A. Bailey 心理学博士,儿童早期教育和发展心理学专家。她的讲座和研讨班气氛活跃又极具启发性,每年参加人数多达5万人。她发表了大量研究论文,并著有5部著作,其中包括赢得了美国“家长指南儿童媒体奖”(Parent's Guide Children's Media Award)的作品《我爱你,仪式》(I Love You Rituals)。她的4盒教育孩子的录音磁带赢得了极富盛名的美国“家长之选奖”(Parents' Choice Award)。她曾数次出现在广播和电视节目中,其中包括联合国广播电台(United Nations Radio)、美国有线电视新闻网(CNN)等,还曾在公众电视特别节目中受专访。 译者简介 温旻,2005年踏翻译行业,至今翻译过《谷物大脑》《盔甲骑士》《服务型领导者》等十余本图书,也曾翻译过大量资料。个人爱好为格斗类运动,取得了跆拳道黑带一段、空手道黑带一段证书,并且担任5只猫的“铲屎大将军”。<br/>
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译者序

致谢

第1章 从任性到自愿

时代已经改变了,因此我们也必须改变

管教和教导是同样的行为

爱的指导:更好的方式

你在教孩子些什么

从害怕到爱的旅程

依赖害怕造成的身心代价

主动选择vs.被迫顺从

所想即所得

以爱为基础的管教方式教给孩子的价值观

便捷的解决方法

不良行为在孩子发展中的作用

感谢不良行为

管教是一生的旅程,而非一项技术。开心点儿吧!

第2章 自我控制的7种力量

什么是自我控制

自我控制的7种力量

第3章 7种基本管教技巧

7种基本管教技巧

7种基本管教技巧及其所教的价值

创建一个成功的循环

剖析“需要管教的时刻”

7种管教技巧如何与需要管教时刻的解剖结构契合

说说“要是……”

先管教你自己,再管教你的孩子

第4章 坚决:明确拒绝

被动攻击:一种全国流行病

阻碍坚决的障碍

自我意识:礼貌和尊重

你是被动的、咄咄逼人的还是坚决的人

当年幼的孩子将害怕的情况转变为游戏时:使用坚决的技巧

使用坚决的指令给孩子可用的信息

抬起头来!帮孩子把注意力转向你

你做到了坚决,孩子却依然不为所动

用坚决的方式消解怒气

当孩子撒泼的时候:使用“我-信息”

“他打我!”:把坚决教给孩子

打小报告:教导的绝佳机会

如何教导打小报告的孩子

对婴儿该怎么办呢

当下即是最佳时机

第5章 选择:建立自尊,培养意志力

“指责的游戏”

重拾家长的力量:做出自己的选择

“双赢”管教:给孩子两个积极的选项

虚假的选择

给孩子适合其年龄的选择

提出两个积极选项的步骤

熟能生巧

“要是”

选择和自尊

帮助那些做决定有困难的孩子

练习自由意志的力量

当下即是最佳时机

第6章 鼓励:尊重孩子,孩子也尊重你

对待自己的方式也是对待他人的方式

营造鼓励的环境

称赞有可能令人气馁吗

如何给孩子健康的鼓励

关注,而非评判

关注对神经系统的益处

学习关注

你照亮何处

说“请”和“谢谢”怎么样

熟能生巧

在艰难的时期鼓励孩子:心存信念

用奖励替代鼓励

奖励的副作用

表达欣赏、爱和自豪感

绝不要说“做得好”?

平衡给予和接受的流动

当下即是最佳时机

第7章 积极的意图:将抗拒转化为合作

为什么孩子非要说“不”

追究责任点燃战火

意图真实存在,而且意图是强有力的沟通工具

是我们构想的

无条件的爱的秘密

积极正面意图的力量

将积极正面意图归于年幼孩子的行为

熟能生巧

将积极正面意图归于孩子所说的话

通过重新定向化解冲突:减少冲动

发现积极正面意图,激发人们最好的一面

当下即是最佳时机

共情:积极正面意图的强力伙伴

第8章 共情:应对闹脾气

共情的技巧

你在孩子心烦气躁时如何做出反应

首先感受自己的情感

情绪教练:看、感受、听

共情有益于梳理大脑

你的意图至关重要:关键是接受

愤怒:最难反映的情绪

整合在一起:处理闹脾气

虽需练习,但值得一试

当下即是最佳时机

第9章 后果:帮助孩子从错误中学习

一窥对惩罚和奖励过分依赖的荒唐之处

从我们的错误中学习

意图:成功的关键

教给孩子对错

教给孩子有效的后果

后果的类型

停止“责备游戏”

家庭作业:教孩子如何做

停止打人的习惯:教给孩子其他选择

问题解决作为后果

超越自我惩罚:成为平和的人

通过恐惧还是爱来学习

当下即是最佳时机

第10章 为什么孩子这样做:不良行为的发展

为什么知识是力量

行为之下暗含发展

条理和混乱:发展的过程

“怒点”

你对怒点的反应是关键

第11章 实践爱的指导:解决最棘手的管教问题

管教的两个步骤

由家长引发,由孩子引发

“我没有时间……”“要是……”“理论上看起来不错,但是……”

第12章 爱的指导课程:用7周改变你的生活

第一周

第二周

第三周

第四周

第五周

第六周

第七周

后记

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