1、心理学大师经典著作：日本心理学大师、畅销书作家和田秀树倾力巨献，和田秀树为日本当代名家，被称为“内心与身体的医院院长”，在日本极受欢迎。著有《高效学习：高效能人士的7个学习习惯》等众多畅销书。 2、畅销多国：本书2015年在日本甫一出版，即占领亚马逊心理类图书TOP5，至今销量已达30多万册。已被翻译成韩文、中文繁体、中文简体等多种语言，帮助百万人重新找回自我，享受孤独带来的自由。
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7.3
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前言 我一直如此“孤独”
第一章 停止从众
回归“我本位”
为何要从众
不要逃避孤独
由假想和谐演变为脱离正轨
第二章 交友要宁缺毋滥
了解孤独的优势
交友众多≠个人魅力
第三章 走进书的世界
唯有读书高
了解自己
锻炼批判性思维
第四章 寻找同道中人
得一知己足矣
如何增加被接纳感
不惧怕被排斥
第五章 学会依仗他人
他人的存在至关重要
依仗他人不等于任性妄为
第六章 构筑避风港
为何有的人很难交到朋友
趋附他人之人
逃离原有环境能有效避免被欺负
网络能成为避风港吗
第七章 不要太较真
舍弃表面功夫
你在为谁当好人
第八章 勇于暴露弱点
无须太在意他人的想法
无须做到长袖善舞
功利主义者的悲哀
第九章 借助专业人士的力量
精神医学离我们并不遥远
试着讲出心声
增加选项
后记
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